Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-01-2010, 22:51   #11
 
Аватар для Луна
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 42 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 46 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:
Сообщение от Луна Посмотреть сообщение
Про цели: это длинная история и основана на (как ни странно ) на фигуре мужа. Супруг мой ростом 187 см и весом 78 кг.
Продолжу: как-то кто-то мне сказал о том, что рядом с ним я выгляжу покрупнее. Это наверное было первым толчком. А потом, я всегда хотела носить что-нибудь да поменьше размером... Хотя никогда худышкой не была.
Из форума я прочла не много: все странички Tat спасибо. Буквально на днях пробежала Столешникова и то ту часть, где про выход, еще молодого человека с фото, по-моему Игорь и еще сохранила ссылку приготовления домашнего майонеза. Вот и все что я знаю. Все остальное на своих ощущениях...
Днем я катострофически не могу сесть за комп, оно у меня ценное.
Луна вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Луна спасибо за это полезное сообщение:
Tat (14-01-2010), Саламандра (13-01-2010)
Старый 13-01-2010, 23:04   #12
 
Аватар для Луна
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 42 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 46 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Теперь о динамике показателей за 21 день, не все дни записывала к сожалению. У меня постоянно сидела (да и сейчас сидит) пунктик, а вдруг я сорвусь и в том духе....
Переписываю то что есть с блокнотика.

27.12.2009 вес 66,9. Ходила в баню.

28.12.2009 вес 66,6. Болит голова, и этот жуткий запах из рта. Кардамон нигде не нашла.

29.12.2009 вес 66,4. Ходила на гидроколонотерапию.

30.12.2009 жуткая тошнота

31.12.2009 гидроколонотерапия

01.01.2010 вес 64.3. Самочувствие отличное. кроме запаха

02.01.2010 вес 63,7

03.01.2010 вес 62,9. Ходила в баню.

04.01.2010 вес 61,8

07.01.2010 вес 61,1

12.01.2010 вес 59,3

13.01.2010 вес 59,4 (почему-то)

Вот и все показатели. Ко всем дням могу только прибавить то, что я хожу в двух шерстянных носочках, сплю в махровых и мерзну, мерзну.

Вот, мои дорогие, теперь я пойду спать, завтра мне вставать рано-рано.

продолжение следует...
Луна вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Луна спасибо за это полезное сообщение:
alagor (14-01-2010), Tat (14-01-2010), Алена (31-01-2010), Василиса (10-02-2010), Саламандра (13-01-2010), шамони (14-01-2010)
Старый 13-01-2010, 23:06   #13
 
Аватар для Луна
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 42 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 46 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Ах да, может мне кто ответит:

У Столешникова написано: пить смесь половинка лимона, полов апельсина, полов грейпфрута + 300 мл воды. А пить его в течение какого времени, на целый день растянуть?
Луна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-01-2010, 23:21   #14
 
Аватар для Sasa
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 151 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 112 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:
Сообщение от Луна Посмотреть сообщение
Ах да, может мне кто ответит:

У Столешникова написано: пить смесь половинка лимона, полов апельсина, полов грейпфрута + 300 мл воды. А пить его в течение какого времени, на целый день растянуть?
Пить нужно по чуть чуть, стараясь каждый глоток смаковать и как бы его пережевывая(выделение слюны). Количество смеси примерно пол стакана за раз. Но опятьтаки ориентироватся на собственные ощущения, если хочется меньше, то меньше. После голодания даже небольшое кол-во может вызывать ощущение сытости, форсировать не нужно. Если хочется больше то надо себя сдерживать, лучше через пару часиков опять немного выпить. Главное не переусердствовать, тк запускается поджелудочная и весь пищеварительный процесс.
Это конечно идеальная безопасная схема.
Sasa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-01-2010, 23:32   #15
 
Аватар для Porque
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402 Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Да разница между детьми хорошая, а как старший воспринял младшего?
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее.
Porque вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Porque спасибо за это полезное сообщение:
Саламандра (17-01-2010)
Старый 13-01-2010, 23:40   #16
 
Аватар для Луна
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 42 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 46 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:
Сообщение от Sasa Посмотреть сообщение
Пить нужно по чуть чуть, стараясь каждый глоток смаковать и как бы его пережевывая(выделение слюны). Количество смеси примерно пол стакана за раз.
Спасибо, получается сколько раз надо в день пить в идеальном варианте, как прием пищи 5 раз?
Луна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-01-2010, 23:41   #17
 
Аватар для Луна
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 42 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 46 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Цитата:
Сообщение от Porque Посмотреть сообщение
Да разница между детьми хорошая, а как старший воспринял младшего?
Она для него как мама, так же когда-то я была мамой в 18 лет.
Луна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-01-2010, 05:31   #18
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

У меня старшей дочке сейчас 19,поэтому я интересуюсь.
Спасибо за ответ.Отдельное спасибо за "никогда не обижаюсь".В современном мире это случается редко!

Последний раз редактировалось Habiba; 14-01-2010 в 09:56..
  Ответить с цитированием
Старый 14-01-2010, 06:18   #19
 
Аватар для Bulka
 
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 78 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 67 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Проба длиною в 21 день,худею и думаю

Луна, Восхищаюсь Вашими результатами. желаю удачного выхода и удержания веса. наверное весь гардероб сменили???
__________________
Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ума
Bulka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-01-2010, 07:28   #20
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,150 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Луна, пить можно в течение дня столько сколько хочется...
только первый стакан крайне рекомендуется не пить а "жевать"...
т.е. потихоньку, не залпом, не проглатывать глоток смеси пока она полностью не перемешается...

а соотношение какого фрукта сколько - чисто условно...
главное требование - смесь должна быть комфортно-кислой...
у меня например выходит пара апельсинов + пол лимона + пол грейпа и все это разбавляю 1:1 водой
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
Porque (14-01-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
"Проба пера" (14+21+14+15) zhuk Примеры длительных голоданий 1110 25-12-2021 05:37
Сухие каскады: проба пера Юла Архив 29 09-06-2013 23:50
Каскады: проба пера. Юла Архив 186 09-01-2013 14:32
Думаю пора менять жизнь Чёткая Примеры успешно проведенных голоданий 0 05-05-2012 10:52
Путь длиною в жизнь? feu follet Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 150 24-11-2010 14:19


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter