Новое голодание - новые ощущения!!! (21 день)

[Sea Gull]

Спасибо за совет!
Я тоже стараюсь поспать побольше, после работы прихожу и сплю часа 2, а потом ночью около 7-8 часов. в общей сложности около 10 часов, иногда в офисе часок сплю, чтоб не терять энергию.
Гулять я не могу позволить себе так как руковожу своей компанией, поэтому стараюсь побольше работать, в времени на прогулки нет, поэтому тренажер и спасает :)))

[Пегги]

Я когда голодала под наблюдением врача очень давно - он говорил не в коем случае не лежать дома - спать да но в остальное время нужна активность. советовал начать ремонт дома делать к примеру. Работа-работой но будем стараться и на себя время находить ( я хоть компанией не руковожу - но руковожу своим отделом не маловажным и в отчетные периоды тоже кажется что времени нет - но если сильно захотеть время найдется) . Я дома тренажер не держу - бесполезное для меня - но хочу в спорт клуб - бассейн - гидробассейн - парная - аква аэробика (для полных очень хорошо - не тяжело - не так жарко) - степ и фитт болл (тоже для полных рекомендуют но мне тяжко очень) - и каждый заход в спорт клуб у меня обычно часов на 6 (минимум на четыре). Вот завтра пойду если женские приметы позволят.

Как у тебя отвес за третий день?

[Sea Gull]

я понимаю, что не надо много спать, но неспать тоже немогу. устаю воевать с сотрудниками, поэтому морально устаю.
Дата: 08.05.2010
Вес:98.3 кг
Отвес: 4.1 кг
Вчера был скандал на работе, поэтому к вечеру желчь мучила меня сильно, пришлось ее вынимать ее оттуда до чистой воды, кажись в ванной сидела около 3 часов.
так рада что прошла этот рубеж 100 кг!!!! уже заметно по лицу, животу и кистям рук.
Сегодня с утра покаталась на тренажере, скоро пойду на процедуру бочки и антицелюлитный массаж.

Присмотрелась вчера, у меня оказывается руки сильно полные...не знаю какие упражнения делать, чтоб руки похудели. мож кто порекомендует. Буду благодарна.

[Пегги]

Я хожу на аква аэробику - Рука (предплечье) уменьшилась с 37 до 32 = на 5 см за короткий срок.

Спать конечно надо - просто я не заметила что на голоде во сне вес теряется быстрее чем при умеренном питании - и просто нормальном - веду строгий дневник - в том числе вес до сна и после - в среднем за 8 часовой сон 600 гр. Что сейчас что раньше.

[Sea Gull]

Всех с Днем Победы!!!

Моя бабушка была ветераном тыла, поэтому этот праздник близок мне!!!

Дата: 09.05.2010
Вес: 97.3 кг
Отвес:5.1 кг

Вчера ходила на бочку, потом антицеллюлитный массаж. начали разбивать жиры, потом на тренажере 20 мин. потом с дочкой столько играла что устала в конец.
Вчера вечером в 9 часов начала сухое голодание, по раньше не получилось так как купала ребенка и тд и тп. Сегодня в 9 вечера выход.
в принципе, все пока идет хорошо, мы сегодня на День Победы гуляли в парке около 5 часов с ребенком, как обычно с ребенком ни минуты покоя и сидения. поэтому очень активный день.

[Sea Gull]

Пегги, спасибо тебе за совет!!
Я подумаю насчет аквааэробики, просто мне не рекомендовано плавание в бассейнах. В прошлом году ходила на плавание и подхватила шистосомы, потом еле отвязалась от них. Чистых бассейнов кажется тут еще нет. Хотя на следующей неделе поищу, если что то найдется, то обязательно похожу!!!

[Sea Gull]

Кстати о настроении, оно прекрасное!! особенно когда встаю на весы.
Осталось 16 дней! уже столько пройдено!
Наша соковыжималка сломалась недавно, муж обещал купить супер соковыжималку к 25 мая в подарок для меня, для моего выхода из голодания.

[Пегги]

Хочу мужа ) такого же внимательного )) мне еще предстоит самой себе соковыжималку покупать.

а у меня только 4,4 кг за 5 дней. Почему так? а как у тебя с весом перед голоданием было? я за 2 неделт до голодания сбросила 4,4 кг может по этому? (хи - какое совпадение в цифрах то получилось)

[Алена]

Сообщение от Пегги

Хочу мужа ) такого же внимательного )) мне еще предстоит самой себе соковыжималку покупать.

О, тогда надо мужа обязательно с нашего форума -ЗОЖного.
Я тут по совместительству сводничеством занимаюсь...
Вы эту тему видели?

На форуме уже две пары познакомились и образовали счастливые союзы.



Вот, гордо , последний случай
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=631

[Пегги]

Да какой же ЗРЖник меня возьмет такую? вот исправлюсь и обязательно темкой воспользуюсь