![]() |
#11 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.
Как начинать заботиться о своем здоровье?
1.Проверить перечень продуктов которые вы часто употребляете.(на сочетаемость). 2.Сравнить перечень заболеваний и недомоганий с возможным приемом продуктов или медпрепаратов.(с возможной заменой на травы и овощи, с исключением медикоментов вообще!) 3.Определить кол-во употребляемой сырой воды(в крайнем случае кипяченой - на первое время). 4.Повозможности исключить сахар заменив медом (любым) или сухофруктами(курага ,изюм,инжир). 5.Не пересаливать пищу 5 гр.в день употреблять соленые продукты.(1/2 или 1 чайная ложка) 6.Физическая нагрузка ходьба 30-40 мин, быстрым шагом 120 шагов в минуту. 7. 1 долька чеснока,1 столовая ложка льняного масла. Важный критерий: если вы чувствуете что "хорошо поели - значит вы переборщили с кол-вом пиши!!!!" |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.
О пользе движения.
Л.Н. Толстой: "Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно" И.П. Павлов: "Физическая работа служит величайшим средством при расстройстве высшей нервной деятельности" Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств, служить может. При движении лучше работает мозг, лучшие мысли приходят. Гораций: "Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь". Авиценна: "С гимнастикой дружи, всегда веселым будь — и проживешь сто лет, а может быть, и боле..." Аристотель: "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие". Платон: "Гимнастика есть целительная часть медицины". Гиппократ: "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь". Ж.Ж. Руссо: "Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли". И.В. Гёте: "Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мысли приходят мне в голову, когда я хожу" Ф. Вольтер: "От значительной части болезней можно избавиться правильным дыханием, регулярным трудом, вообще всякого рода физическими упражнениями". Лорд Дерби предупреждает: "Кто не может найти время для занятий физкультурой, тот вынужден будет искать его для лечения болезней". |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.
Решил написать все темы которые у меня есть на форуме:
Кому интересно заходите. 1.Движение -жизнь. 2 Методика Данилы Питерского 3 РАК или как его я вижу. 4 Кожа наше второе дыхание. 5 Цвет и его воздействие на организм. 6 Как похожи наши организмы.(Тема для размышления) 7 Когда питание помогает ,а когда вредит. 8 Мифы и легенды. 9 О биорезонансе и приборах. 10 Болезни суставов и их лечение 11 Калий необходим для мягких тканей, а кальций для твердых. 12 Познание физиологических процессов пищеварения. 13 Применение настоек. 14 Что такое АСД-2 15 "Трудно понять ,когда ты ничего не говоришь?" 16 Мед и его полезные свойства. 17 Теория |
![]() |
4 пользователей сказали Данила спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#14 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Формула здоровья.
Главное постепенный переход на сырые продукты,кроме мяса конечно.
Животный белок трудно заменить. ![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Данила спасибо за это полезное сообщение: |
neli4ka (09-08-2011)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Формула здоровья.
Более подробно о пропорциях и многом другом.
У слова Данила есть треугольник вниз,нажимаете на него - находите "посетить домашнюю страницу Данила" и выходите на мой форум там более подробно. ![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Данила спасибо за это полезное сообщение: |
neli4ka (09-08-2011)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Формула здоровья.
Много пишут о артрите,остеоходрозе и др.заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Хочу внести ясность,справился с этими проблемами за 2-3 месяца. Долго не мог понять какая это инфекция бродит по крови,СОЭ поднималось и тромбоциты,плюс ревматоидный фактор. Не так много трав способствует лечению(основные сабельник болотный и хвощ полевой). Было и обострениие от неправильной схемы и большого кол-ва этой инфекции. Кто хочет избавится от этой напасти прошу ко мне заходите. ![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Формула здоровья.
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#18 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Формула здоровья.
Цитата:
![]() |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Данила спасибо за это полезное сообщение: |
Изабель (30-05-2018)
|
![]() |
#19 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() - "Панацеи не бывает", "формулы здоровья", одной на всех, тоже не бывает.
Есть "Искусство быть Здоровым", изд.М.,"Физкультура и спорт", 1984г., авторы-составители А.М.Чайковский, С.Б.Шенкман (375 стр.). ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (23-11-2010)
|
![]() |
#20 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550
Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 404 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Re:
Цитата:
![]() Болтологией не занимаюсь,занимаюсь укреплением здоровья и саморазвитием. ![]() Не нравится название придумайте своё... ![]() |
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхание для здоровья | Витя | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 199 | 24-09-2023 08:04 |
Критерии Здоровья | mark | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 48 | 01-10-2013 10:31 |
Каскад 7+7 для здоровья | SmileOfCheshir | Архив | 11 | 04-03-2013 01:54 |
Ради здоровья ....... (4 дня) | Liza8812 | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 02-11-2010 15:07 |
Уточненная формула расчета индекса Кетле | Митрофаныч | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 8 | 11-08-2010 16:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|