Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-08-2023, 10:15   #191
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,546 Поблагодарил: 22,335
Поблагодарили 51,880 раз(а) в 7,634 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от Позитрон Посмотреть сообщение
Сергеев, выброси свои гири, они тебе ничего кроме износа суставов не принесут.
Лучше проверь как сильно ты болен.
Все убедил, я выставил гири к выходной двери, сейчас лягу поспать восстановлю силы и потом после сна пойду отнесу все гири на мусорку. За один раз не получится 8+8 + 12+12, +16+16+ 24+24+32+32 =184 кг в лифт загружу вытащу и по 2 гири буду носить на мусорку, как раз получится последняя тренировка.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Benefaktor (30-08-2023), Nedotroga (30-08-2023), Диана11 (31-08-2023)
Старый 30-08-2023, 11:24   #192
 
Аватар для Позитрон
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от Benefaktor Посмотреть сообщение
Человеку гири радость приносят
кому то и анаша радость приносит.
Позитрон вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-08-2023, 11:28   #193
 
Аватар для Позитрон
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
184 кг
я в 2014 продал свою штангу с весом блинов и гирь под 200 кг.
качался.
рад что выбросил это говно.
жалею что тратил на это время.
здоровья это точно не приносит.
культуристы мрут пачками накачанными.
но...............молодыми)
Позитрон вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Позитрон спасибо за это полезное сообщение:
Сергеев (30-08-2023)
Старый 30-08-2023, 11:52   #194
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,546 Поблагодарил: 22,335
Поблагодарили 51,880 раз(а) в 7,634 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от Позитрон Посмотреть сообщение
я в 2014 продал свою штангу с весом блинов и гирь под 200 кг.
качался.
рад что выбросил это говно.
жалею что тратил на это время.
здоровья это точно не приносит.
культуристы мрут пачками накачанными.
но...............молодыми)
Одобряю!!!
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Benefaktor (30-08-2023), Позитрон (30-08-2023)
Старый 30-08-2023, 12:18   #195
 
Аватар для Позитрон
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Одобряю!!!
шутник))))))))))))))))))))))))))
лайк за юмор)
Позитрон вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Позитрон спасибо за это полезное сообщение:
Benefaktor (30-08-2023)
Старый 30-08-2023, 13:11   #196
 
Аватар для Позитрон
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Юг РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Бутейко спал 2 часа)))))))
и это не результат тренировки, а побочное действие его метода уменьшения дыхания.
Напомню, что он обвиняет сон в том, что при сне человек дышит очень сильно, и утверждал, чем гениальнее человек-тем меньше он спит.

Последний раз редактировалось Позитрон; 30-08-2023 в 14:22..
Позитрон вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-09-2023, 07:00   #197
 
Аватар для chessplayer
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: spb
Сообщений: 47 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от Позитрон Посмотреть сообщение
купил ТУИ Букина.
Классная вещь !!!
Только один вопрос - подключите пульсоксиметр на палец и посмотрите , меняется ли сатурация при пользовании этим тренажером .
Занимаюсь 4 года дыханием , пробовал все виды. Для меня это панацея , лучшая тренировка - когда снижаю и держу у себя сатурацию 85-90 процентов в течение 20-30 минут . Всё остальное даёт небольшой эффект .
chessplayer вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал chessplayer спасибо за это полезное сообщение:
Сергеев (24-09-2023)
Старый 24-09-2023, 07:34   #198
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,546 Поблагодарил: 22,335
Поблагодарили 51,880 раз(а) в 7,634 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от chessplayer Посмотреть сообщение
снижаю и держу у себя сатурацию 85-90 процентов в течение 20-30 минут .
chessplayer, можешь по подробней написать как ты контролируешь сатурацию и нахождение в зоне 85-90. А то я в руках не держал этот пульсоксиметр и не представляю можно ли им пользоваться по ходу выполнения упражнения и как?
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24-09-2023, 07:51   #199
 
Аватар для chessplayer
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: spb
Сообщений: 47 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
chessplayer, можешь по подробней написать как ты контролируешь сатурацию и нахождение в зоне 85-90. А то я в руках не держал этот пульсоксиметр и не представляю можно ли им пользоваться по ходу выполнения упражнения и как?
Я к этому где-то года 2 шел сначала , не даешь себе дышать , микро вдох и сразу выдох ,пауза , грудная клетка и живот не шевелятся , воздух чуть в гортань заходит и выдох сразу .Смотришь на табло пульсоксиметра, контролируешь себя , цифры меняются в диапазоне 80-90 примерно , на одном месте не стоят.Стоит чуть больший вдох сделать и покажет 95-99 процентов, секунд через 20-30 примерно .
chessplayer вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал chessplayer спасибо за это полезное сообщение:
Сергеев (24-09-2023)
Старый 24-09-2023, 08:04   #200
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,546 Поблагодарил: 22,335
Поблагодарили 51,880 раз(а) в 7,634 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание для здоровья

Благодарю, понял, возможно тоже себе куплю пульсоксиметр.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дыхание Jen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 84 15-11-2016 07:58
Дыхание Фролова и голодание Орхи Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 78 13-04-2015 10:53
Холотропное Дыхание Oleger Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 26 18-08-2009 13:15
дыхание и дыхательная гимнастика Putin_IRL Библиотека 4 17-05-2007 08:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter