Начну сначала,всё начну с нуля.

[Trusting]

Сообщение от Jelenka

Я могу только своё мнение выразить по этому поводу.

Сначала вопрос.А кем диагноз был поставлен?И почему думаете,что это от СЕ?
Лично я бы не рискнула с обострениями заниматься чистками в том числе и по Оганян.

Совершенно правильно. Поддерживаю Jelenka. Заниматься чисткой, резко менять структуру питания не имея картины состояния больного кишечника опасно. Имеет смысл обратиться к специалисту и провести обследование. Не мешает также проверить желудок, печень, жёлчный пузырь и поджелудочную железу. Даже если эти органы в данный момент не и беспокоят. От их работы зависит работа кишечника.

[Alzair]

Сообщение от Jelenka

Я могу только своё мнение выразить по этому поводу.

Сначала вопрос.А кем диагноз был поставлен?И почему думаете,что это от СЕ?
Лично я бы не рискнула с обострениями заниматься чистками в том числе и по Оганян.

Был на обследовании, видел. В субботу пойду смотреть весь кишечник вплоть до аппендикса...

Сообщение от Trusting

Совершенно правильно. Поддерживаю Jelenka. Заниматься чисткой, резко менять структуру питания не имея картины состояния больного кишечника опасно. Имеет смысл обратиться к специалисту и провести обследование. Не мешает также проверить желудок, печень, жёлчный пузырь и поджелудочную железу. Даже если эти органы в данный момент не и беспокоят. От их работы зависит работа кишечника.

Да в том то и дело, что при переходе было все ок, я пролечился у гастроэнтеролога, сделал контрольные ФГДС и УЗИ. Все было ок. Переходил, увы, резко и без клизм. Ошибся вот в этом. Думаю кишечник был воспален еще задолго до этого (нерегулярный стул + обильные газы + периодическое чувство переполненности в кишечнике), а СЕ спровоцировало чистку и сброс многих накопленных гадостей в кишечник.

[Jelenka]

Первый день разгруза прошёл.Завтра второй.
Вес 59,9оо был утром.Соль утром не пила.Больше не буду её пить.

Днём,а вернее ближе к вечеру ,после работы в саду,опять была слабость.Но я овощей поела и прошло.Пила отвары и сьела 2 желтка.Думаю,что так и буду дальше по два дня разгруз делать.Мне в этот раз понравилось.Интересно как вес себя будет вести.

[tatyana_ts]

Интересно как вес себя будет вести

Вот завтра и напишешь.

Интересно про овщи!!!!

[Jelenka]

Вес ушёл не так значительно,а вернее незначительно.Но ощущение хорошие.

Про овощи я не раз думала.Теперь понимаю,что там минираллы,а при сокращении родуктов питания они необходимы.Я решила сегодня фрукты с утра,а овощи в обед.

Иду к врачу сейчас.Скажу,так:"От любой пищи болит в правой стороне под рёбрами.А когда сокращаю приёмы и колличества пищи,то болит голова и слабость наступает."

А уж он пусть сам думает к кому меня направить.

Вес 59,400

[tatyana_ts]

Про овощи я не раз думала.Теперь понимаю,что там минираллы,а при сокращении родуктов питания они необходимы.Я решила сегодня фрукты с утра,а овощи в обед.

Если посидеть на таком разгрузе недельку то и вес начнет уходить. Все - таки не на голоде!!!

[Jelenka]

Да я и хотела неделю сидеть.Одумалась.Мне нельзя торопиться и себя насиловать.Я тогда "убитая"хожу)))

А вес меня в принципе устраивает.До 58кг ещё может падать,а больше я уже не хочу.Я и сейчас-то в одеждах своих тону.Хорошо,что была и поменьше одежда в моём гардеробе .

в плечах и груди только один размер ушёл.Так я получается в плечах 38-40,а уже в бёдрах 36- 38 размеры.А 34 размер трудновато найти,да ещё на мой рост.

Однако я не к этому иду.А к укрощению аппетита.И ты знаешь,Таня,а ведь уже если и хочу есть,то теперь на фрукты или овощи тянет.Но ещё и хлебушка хочется)))А вот без печенья,мороженного или шоколада,мяса и рыбы уже легко обхожусь.Да и хлеба ем совсем мало .

Буду стараться дальше.Следующий разгруз на следующей неделе опять проведу.

Спасибо тебе за поддержку.

[tatyana_ts]

Буду стараться дальше.Следующий разгруз на следующей неделе опять проведу.

Старайся!!!
А я уже жду недождусь завтрашнего дня. Уже буду с 4 дня вводить салат. С весом моим караул - сегодня 49,900. НУЖНО начинать кушать. А сейчас - ужас!!!
Нужно было набрать веса, чтобы чистится.

[Jelenka]

Сообщение от Marinarita

Много уже известного и для начинающих это...но всё равно что-то можно почерпнуть для себя..
Кое-что смущает-кофе ,сахарозаменитель..Зря

.

Согласна,что многое известно.

Что я вынесла из услышанного.

Что слепо доверять никому нельзя.И что всё надо на себя примерять.А примерять-не значит постоянно "вынашивать".

Про заменитель сахара.

Марина,очень тебе советую обратить внимание на такую травку Стевия.У нас быстро раскупают всё,что из неё производят..Прочтёшь пронеё в тырнете.Вот первое,что мне подвернулось.

http://stevia.ru


Так вот из этой травки и таблеточки для кофе,и "сахар" как рассыпчатый.Но больше всего мне нравится жидкий сироп.Я добавляю в кофе пару капель и уже сладко.Одна таблеточка для меня ооч сладость даёт,а мне это не нра.

А ещё меня удивило,что за 4 часа плавания всего 300 гр у него ушло.Забавно.Это наверное потому что не потеешь так,как при гребле.
Аааа..забыла.Про кофе.Кофе тоже полезно.Нельзя переборщить-это да.Это у Малышевой в программе ещё года три назад поясняли.
------------
после видио обдумала мою ситуацию.

Вес утром 59,400.Нос не закладывает.
пару дней назад были переборы в еде(колличество).

Я уже на той стадии,что не хочу даже салаты овощные,а уж о фруктовых и вовсе молчу-есть по-многу.

Так вот сегодня решила на соках посидеть и отваре.Может сделаю клизму.
Считаю обязательным очистку кишечника,но вроде с этим проблем нет.

Завтра будет обычным в питании,а там посмотрю.Прекращаю насилие над психикой.

[tatyana_ts]

Я уже на той стадии,что не хочу даже салаты овощные,а уж о фруктовых и вовсе молчу-есть по-многу.

Вот так и у меня было, чем больше я собиралась на чистку и пыталась так сказать себя уговорить начать, тем больше начинался жор. И хорошо что пошла на чистку, ведь абсолютно не страшно, но организм прям упирается. То же самое у меня и с диетами было. Я сижу на диете а вес стоит. Или плавает в районе 1-2 кг. Пока не возьму себя в руки и изменю подход к еде. Как только это случается все становится на свои места. Заканчивается жор, вес потихонько уплывает.