Оптимальное питание для жизни без болезней

[rid]

Сообщение от Витя

хотя растительные жиры реально вредны - не спорю.

Масло черного тмина есть сообщения помогает при РС

Hi all, here I would like to report my story with the BLACK SEED OIL. The oil that was capable of curing me out of Multiple Sclerosis!

Read more: Black seed oil for MS - Multiple Sclerosis Forum - eHealthForum http://ehealthforum.com/health/black...#ixzz2qvuYdQdA
Follow us: @ehealthforums on Twitter

[rid]

Сообщение от kukunja

Кстати из-за предрасположенности к болезни Альцгеймера (у мамы 2-я степень - потеря долгосрочной памяти, поэтому у меня вероятность 50%) перешел на белково-жировой обмен. Потому что на углеводном обмене мозг командует углеводным обменом (аппетитом), причем требования к углям увеличиваются параллельно с нарушением усвоения этих же самых сахаров (глюкозы), короче, идет полное разрушение мозга.

Интересно проверить сахар в крови? Или он стал нулевым в силу "белково-жирового обмена"?

[Витя]

rid, всё может быть! Но вот растительное рафинированное дезодорированное реально вредит и с РС и без, оно реально опасно для здоровья, равно как и большинство продуктов в магазинах. Бедные люди мегаполисов!
Топлёное масло и сало - вещь! Хотя дешёвое масло топить не получалось - горит! Как добавили растительного, а не доводишь до подгорания - не твердеет - опять же как растительное. А сало и мясо в магазинах, хоть проверяют на гадости и на годность, в отличии от овощей и фруктов. Ну и жизнь, только держись!

[rid]

Сообщение от Витя

rid, всё может быть! Но вот растительное рафинированное дезодорированное реально вредит и с РС и без, оно реально опасно для здоровья, равно как и большинство продуктов в магазинах. Бедные люди мегаполисов!
Топлёное масло и сало - вещь! Хотя дешёвое масло топить не получалось - горит! Как добавили растительного, а не доводишь до подгорания - не твердеет - опять же как растительное. А сало и мясо в магазинах, хоть проверяют на гадости и на годность, в отличии от овощей и фруктов. Ну и жизнь, только держись!

Жители мегаполисов сейчас употребляют растительные - кунжутовое, оливковое, кокосовое, льняное масло-органик первого холодного отжима.
Кокосовое выдерживает нагревание без проблем.

Проверяют в магазинах то, что опаснее и непосредственно угрожает жизни.

[Витя]

rid, жители разные и доходы и здоровье и образование и желания в конце концов. Или все нагревают только кокосовое масло и точка!? Увы! А все читают этикетки, где там указан отжим холодный т.е ручной?! Кто работает на производстве знает лучше и те кто работает на производстве колбасы - её не едят))).
Проверят срок годности в магазинах и переписывают его. Давно в мире правят бабки и сталкивался с этим много раз. Хотя конечно в мегаполисе(Питер, Москва) всё по другому.

[kukunja]

Сообщение от rid

Интересно проверить сахар в крови? Или он стал нулевым в силу "белково-жирового обмена"?

Сахар в норме, как раз проходили медкомиссию на работе (в апреле 2013), я тогда на белково-жировом обмене уже 8 месяцев был.

[kukunja]

Сообщение от rid

Интересно проверить сахар в крови? Или он стал нулевым в силу "белково-жирового обмена"?

Хотя проблемы с памятью (кратковременной) пока остались. Раньше мог, в шахматы, в слепую играть, помнил расположение фигур очень четко. Сейчас такого нет.

[Витя]

У меня с памятью всё замечательно, хоть и склероз, теперь ходить без палок и бегать научиться снова, вот задача №1!
Жена котёнка моего накормила из консервов кошачьих какой то гадостью и он поносил 3 дня + спал постоянно, короче заболел. В этом случае лучшее лечение - голод + чуть подсоленная водичка во избежание обезвоживания, всё как у людей. Я почитал состав на банке - греча, рис, какой то вкус курицы + красители и консерванты. Охренеть! Видовую пищу она должна кушать, а не крупы. Вот и болеют животные человеческими болезнями, а человек - животными(грипп свиной и птичий). Ладно, будем кушать курицу вместе, плевать что гормональная, и восстанавливать моего пушистика. Да, голодание - это вещь! Возможность оргаизма самому восстанавливаться, без тупости мозга, самая вредная штучка.
До моей РДТ меньше недели, вот и наедаюсь: мясо, сало, яйца, молочное - жирное(сливки, сметана, творог), но не толстею ни фига! Да и не надо! Жир - это основной склад гадостей и тяжестей и плохого настроения и т.д. Вот поголодаю и снова буду пархать! Если не физически, эмоционально - точно!

[Sun-Moon]

ИМХО некоторые почему-то настойчиво норовят к крайностям. Сначала объедаются, потом голод, потом жиры, низкоуглеводка и т.д. Это все создаёт стресс для организма, а любой стресс полезен лишь дозированно и только при определённых симптомах. Для этого надо быть специалистом. Иначе стресс будет если где-то и оздоравливать краткосрочно, то в целом это не очень полезно для организма, так как стресс задействует рессурсы организма, которые не восстанавливаются. Не думаю что такие новомодные идеи в питании могут дать весомых позитивных изменений. Ведь люди на самом деле живут уже давно и все уже проверено временем. Ну покажите долгожителей кто объедается жиром и белком. Сейчас уже форумов понасоздавали, книг понаписали и конечно у каждой такой новой идеи быстро находятся сторонники. Людям нужна идея, вот и ищут ее часто в каких-то крайностях. А можно посмотреть на результаты традиционных видов питания, как например, у окинавцев или жителей средиземноморья. Вот:

Испанцы открыли новые свойства средиземноморской диеты:
http://top.rbc.ru/health/22/01/2014/..._campaign=news

Средиземноморская диета:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%...B5%D1%82%D0%B0

Оливковое масло и оливки
Свежие овощи: помидоры, баклажаны, болгарский перец, цуккини
Чеснок, лук
Рыба и морепродукты
Зелень, например, тимьян, розмарин, орегано и базилик
Белый хлеб, паста и рис
В некоторых странах регулярное употребление красного вина


Ризотто с морепродуктами
Баланс питания:
60 % углеводов (хлеб, макаронные изделия, фрукты, овощи)
30 % жиров (главным образом оливковое масло)
10 % белков (мясо, рыба, бобы, горох, фасоль)

Да, там теплее, чем в наших широтах, но все же такой рацион вполне нормален и для зимы, - можно чуть более белкового в холодное время. Из животного иногда рыба и курица, яйца, но углеводы - это ОСНОВА.

Что касается болезней, то как я писал не один раз, безусловно питание имеет значение, но основная причина часто - это стресс. Надо учиться снимать стрессовые состояния, расслабляться. РС вполне может быть результатом стресса прежде всего. А создавать новый стресс через строгие диеты не имеет смысла. Он может быть в случае, если человек переедал много и имеет избыток лишнего веса. Тогда временная диета конечно поможет. Стресс лучше снимать мягкими упражнениями. И никаких там голодовок длительных, купаний в проруби или баня, обливания - это ненужный стресс, который сильно бьёт по резервам организма.

[Витя]

Sun-Moon, спасибо за участие, но голова у меня не только для того, чтобы в неё есть!
Повторюсь: мы все разные! Делимся не только по половому, возрастному и религиозному(отношение к миру, свое положение в мире и предназначение и куча ещё всего) признаку. Есть ещё проживание на разных территориях и разные корни и расы в конце концов. А + прививки и сопутствующие болезни и ранее перенесённые? Всё очень сложно и мы ни фига не знаем.
Вот и не говорю за всех, мне лучше так, и ближе ко мне те, кто с РС, пусть и женщины т.к. мы люди и нозология одна вот и ближе. Мой регион лидер по онкологии на 100000 по России, но при РС рака быть не может, вот им то и нужны овощи и фрукты. Хотя?!