Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)

[Natasha.Gaiter]

полуничка,

Я слышала про такой эффект от бодифлекса, но у меня ничего не ушло. Занималась с тренером 5 занятий индивидуально. Бывает, что какой-то вид спорта или разновидность гимнастики нравится или нет. Вот БФ мой случай Хотя что мне точно стоит оттуда взять, так это упражнение "Лев", вроде бы для мышц лица и шеи полезно, да?

[Natasha.Gaiter]

День проходит спокойно. Голода совсем не ощущаю, ну разве что еле -еле.
Работоспособность просто мега высокая. Мозг работает отлично.

Некоторые знакомые, узнав, что я голодаю, первым делом спрашивают: а как же ты за рулем, а как работаешь? Почему-то считается, что от оздоровительного голодания человек должен быть как "вареная рыба". По мне так я от обильной еды просто засыпала и в машине и на работе

Сегодня важный для меня человек по работе сказал во время беседы, что я очень похудела и мне это очень идет. Так приятно!

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, очень рада)))"важный человек" просто молодец!!!))Вот что нам девушкам еще надо??внимание-внимание -внимание со стороны мужчин))

[полуничка]

Sweet cat безусловно)
Tasha_Gaiter у меня шея так хорошо побаливает..мышцы)

[Natasha.Gaiter]

Сообщение от полуничка

Tasha_Gaiter у меня шея так хорошо побаливает..мышцы)

Вот добавлю тогда это упражнение, чтобы укрепить подбородок и шею.
Подходит к концу 5 день голодания. Осталось всего-то 2 дня Да, я их считаю!
Рано вернулась с работы, прогулялась 30 минут бодрым шагом, благо погода совсем весенняя, сейчас сделала обертывание на талию и займусь английским, чтобы мозг поработал.

Появились коричневатые выделения, каких у меня не было уже месяцев 8 (пила травы по-женски). Для меня это признак эндометриоза Почему ???
В остальном ничего не болит и не беспокоит.

[Natasha.Gaiter]

Чем больше читаю форум, тем больше утверждаюсь во мнении, что нужно идти на длительное, переходить на сырое и раздельное питание. Написала план: после Пасхи, когда закончатся мои каскады, я буду 1 месяц на каскадах 1х1, затем травки+ЧО 3-4 недели, морковный сок и в путь, в смысле в голод На 21 день
Пока не представляю, как это будет, что буду испытывать, но мне это нужно, знаю на 100%.

[Natasha.Gaiter]

Утро вторника и шестого дня голодания началось с 10-минутного пилатеса, констрастного душа и бокала хорошей вкусной воды В общем, чудесное утро!

Вчера вечером сделала в первый раз кофейную клизму. Ещё не изучила полностью воздействие её на организм, но, как мне показалось, она "пошла" лучше, чем обычная. И состояние после неё было отличное, а сон ещё лучше

Мечтаю о свежевыжатом морковном соке...просто грежу им!!!
Сон был о парном классе танцев. Просто умора Мне понравилось. Пока пребывала во сне, там же вдруг поняла, что это всего лишь сон. Но на бОльшее меня не хватило, чтобы сделать всё, что мне там, во сне, хотелось

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, я тоже после пасхи подумываю о каскадах 1х1,хочу с тобой вместе!!!!Чтобы обсуждать рационы и т.д))

[полуничка]

Tasha_Gaiter у тебя отличные планы)
Хотела спросить как ты делаешь обёртывания?С чем?

[Natasha.Gaiter]

Sweet cat,
Давай, я только "за"! С поддержкой и вместе всегда легче и проще!