|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-01-2010, 05:34
|
#191 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало положено!
Всем привет! подробно описывать выход не буду. Вышло не совсем как планировал. 3 дня пил цитрусовые затем, день овощные к вечеру уже протер яблоко...
Вес за новогодние праздники вырос до 95. Немного отпускал тормоза. Да и у нас все праздники температура была ниже 30 мороза. Не шибко погуляешь. Все время сидел дома. Сейчас буду придерживаться диеты. Не ем сладкое, соленое мучное и молочное. Ну и понедельник пятница - однодневки. Рисовать планы пока не буду. Планирую придерживаться такой диеты до великого поста. А там заголодаю дней на 7-10. Если проснется желание почистится раньше, обязательно отпишусь. Итоги такие: я похудел! Если отслеживать с начала дневника то на 50 кг. В сумме с января 2009 года, потеря веса составила 70 кг. План на следующий год. Нарастить мышечную массу, параллельно избавляясь от жировой. Заняться спортом по серьезному. Честно сказать весь прошлый год ленился. Хочу попробовать график который описывает anyk99 в статье печень и голодание. В общем буду отписываться...
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
|
| 34 пользователей сказали AvAhi спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (11-01-2010),
alekss (28-07-2010),
anilika (25-01-2016),
Gold-orhi (24-04-2012),
Gulichka (23-05-2014),
Innassa (30-09-2010),
Kalina (28-07-2010),
Marmot (25-01-2019),
Me-ry (22-12-2011),
mula (15-01-2010),
nvotrk (06-02-2011),
olga (31-07-2010),
pankratova (15-11-2013),
Pinkman (16-03-2019),
pupsik (21-07-2010),
Sea Gull (04-03-2011),
Алексей_75 (03-03-2024),
Алена (26-07-2010),
Аришка88 (16-02-2010),
Вадим64 (10-06-2011),
Василисса (23-07-2010),
Виктор8 (30-07-2014),
Галина С (09-06-2015),
Изида (24-06-2010),
Ксенечка (16-08-2012),
Мамантюша (02-04-2011),
МаринаР (27-12-2010),
нат (18-05-2010),
Наталья Наяда (24-04-2011),
Натусся (11-03-2015),
Нелля (13-07-2013),
Улитка (24-11-2011),
Ханька (19-01-2016)
|
|
16-02-2010, 09:06
|
#192 |
|
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ПОСТ!
Добрый день!
Начался великий пост. Хорошее дело. А в хороших делах мы участвовать любим. Программа минимум: ПОСТ.jpg
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
|
|
|
16-02-2010, 10:34
|
#193 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,142 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: ПОСТ!
AvAhi, вы в пост собираетесь голодать или придерживаться ограничений в приеме пищи?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
|
|
16-02-2010, 12:48
|
#194 | |
|
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Цитата:
Сейчас у меня второй день голодания. Завтра вечером буду есть яблоки. А дальше цепочка последовательных 24х часовых голоданий, с перерывом на выходные )... До поста "начудил" я с питанием. Выкладываю дневник. Завел его потому что по утрам появилась коричневая слюна. Чтобы отследить от какой еды она чаще появляется. Всем советую завести такой же дневник. Очень помогает. Когда знаешь что тебе придется записать все что съел, дважды думаешь... Дневник.zip
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
|
|
|
|
16-02-2010, 18:47
|
#195 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 621
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Цитата:
 и как сама не додумалась? Спасибо за совет!!! |
|
|
|
|
17-02-2010, 01:13
|
#196 |
|
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Вчера вечером болела голова. При подъеме начались головокружения. И в течение дня ощущался привкус крови во рту...
Сегодня слабость. Еле оторвал себя от подушки. Сын капризулил, угомонился только во втором часу. Пью водичку и жду вечера. Буду продолжать вести дневник по питанию как наберется побольше дней, выложу.
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
|
|
|
17-02-2010, 06:19
|
#197 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,560 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
 держись!
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 .gif "Zozh (10)") Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 .gif "Girls (17)") .gif "Girls (90)") .gif "Girls (64)") Возвращение блудной дочери:  http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818  http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
|
|
|
| Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение: |
AvAhi (17-02-2010)
|
|
17-02-2010, 09:02
|
#198 | |
|
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия, Ярославль
Сообщений: 621
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Цитата:
|
|
|
|
|
18-02-2010, 01:43
|
#199 |
|
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Вчера в 19.00 скушал помело(половину). И в 21.00 Тертое яблоко.
Утром проснулся разбитым. Сейчас лучше. Купил минералки, потягиваю. Взял с собой лимон. Вес на утро 90.2
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
|
|
|
19-02-2010, 03:06
|
#200 |
|
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Вечером купил мед 3х сортов. Ну и на пробовался. Ложечку того, ложечку этого… Еще купил пыльцу. Схрумкал чайную ложку.
И пожевал забрус. Потом сделал салат. (немного капусты, яблочко, маленькая свекла). ...не утерпел и слопал еще Пыльци. И спустя час Скушал немного орехов кешью с кипятком и ложечкой меда. Спал хорошо но не долго. Сын спать не давал. Слюна утром была не коричневая а какая то красная. Как будто у меня кровь во рту… Пугает. Начал сегодняшний день пыльцой. Потом пожевал 3 раза забрус...
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
|
|
| Следущий пользователь сказал AvAhi спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (29-03-2010)
|
|
| Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Начало | Stella_XLL | Архив | 6 | 20-02-2013 13:10 |
| Начало | Pat Holfman | Архив | 48 | 13-08-2012 06:07 |
| Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
| Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные)) | Berry | Архив | 11 | 05-01-2012 19:30 |
| Начало ... | Spelnik | Архив | 21 | 09-04-2008 06:33 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
