|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-05-2011, 06:15 | #191 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 198
Поблагодарил: 645
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
День 18
Вес 102,8 Как же все это медленно движется Я все жду, когда преодолею барьер в 100 кг и цифра на весах уже будет двухзначной. Надо видимо чем то помочь организму и что-то изменить в рационе. Есть овощи-фрукты каждый раздельно я уже вроде попривыкла. Поскольку начинается сезон ягод, то их исключать не вижу смысла. Яблоки сейчас не вкусные совсем. Пока не начнется "белый налив" и другие ранние сорта, добавлять их в рацион не стану. Капуста совсем не идет у меня, хоть началась уже и молодая зеленоватая свежая. Как впрочем и свекла сырая, только если в сок отжать, да и то смешав с чем-то типа моркови, помидора, огурца, сельдерея. Радуют помидоры, огурцы, цитрусы и клубника-черешня-абрикосы мелкие, укроп, петрушка. Морковь просто ем, потому что ее есть НАДО. Ну ничего, скоро начнется морковка свежая с хвостиками зелени, бабушки будут продавать со своих участков на рынках и на дороге по пути на дачу. 7.30 - стакан сока 300 мл из грейпа и лимона. На работу взяла только мандарины. Читала сейчас про лимонную кислоту, цикл Кребса и глюкозу. Оказывается я не зря пожираю лимоны и грейпы с таким удовольствием, не зря организм все время требует КИСЛОГО, даже в воду добавлять. Ускоряет метаболизм и очищает организм, выводя все гадости от интоксикации.
__________________
ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ |
8 пользователей сказали Фря спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (31-05-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Mamba (01-06-2011),
Евочка (31-05-2011),
Леопольдовна (31-05-2011),
Николь_ (19-04-2017),
Нэлли (31-05-2011),
полуничка (31-05-2011)
|
31-05-2011, 07:15 | #192 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
Самое лучшее это выкинуть весы и не зациклеваться на кг. Продолжать делать то что делаешь.
|
4 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
31-05-2011, 07:31 | #193 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 198
Поблагодарил: 645
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
нее....я так не могу....я должна видеть результат - это стимулирует для дальнейших действий и дает силу. Еще мне это нужно для понимания - в правильном направлении я двигаюсь или нужно что-то подкорректировать.
__________________
ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ |
8 пользователей сказали Фря спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Mamba (01-06-2011),
Евочка (31-05-2011),
Леопольдовна (31-05-2011),
Наталья Наяда (02-06-2011),
Николь_ (19-04-2017),
полуничка (31-05-2011)
|
31-05-2011, 07:43 | #194 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,539 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
Фря, учти, что на нашем голодании вес уходит меньше, потому что жир легкий, он не так ухает вниз, как мышцы. Так что ни о чем даже не печалься, главное-радуйся каждому изменению. Что я посоветую-измерять объемы. Это будет более показательно!
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
6 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Наталья Наяда (02-06-2011),
Нэлли (31-05-2011),
полуничка (31-05-2011),
Фря (31-05-2011)
|
31-05-2011, 07:53 | #195 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 198
Поблагодарил: 645
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
спасибо за совет :) я и правда сама как то об этом совсем не подумала. До твоего фирменного голодания я еще не дошла - смущают две вещи. 1. Любая сладость, ваще не мой вкус по жизни Люблю (эх, правильнее было бы написать ЛЮБИЛА в прошедшем времени, но к сожалению, за 18 дней от привычек не избавляются). Так вот из вкусовых ощущений люблю СОЛЕНОЕ, КИСЛОЕ, ОСТРОЕ, ГОРЬКОВАТОЕ, ПРЯНЫЕ ТРАВЫ. 2. Клизьмы тоже не мое. Предпочитаю естественный процесс выхода лишнего. Так что тормознусь, пока не вникну поглубже в первоисточники или примеры. Надо что ли Друзьяка почитать поглубше и пошире :)
Пока продолжаю дело СМЕ.Тоже медленно, но пока вроде верно.
__________________
ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ |
8 пользователей сказали Фря спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Mamba (01-06-2011),
Леопольдовна (31-05-2011),
Наталья Наяда (02-06-2011),
Николь_ (19-04-2017),
Нэлли (31-05-2011),
полуничка (31-05-2011)
|
31-05-2011, 08:43 | #196 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 198
Поблагодарил: 645
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
Хочу быть мышью-гнотобиотом едят они за троих и при этом — кожа да кости из-за отсутствия микробного компонента пищеварения
А если серьезно, то когда же и как моя микрофлора приспособится к текущим условиям? Как ей в этом помочь, чтобы она помогала мне?
__________________
ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ |
5 пользователей сказали Фря спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Леопольдовна (31-05-2011),
Николь_ (19-04-2017),
полуничка (31-05-2011)
|
31-05-2011, 12:17 | #197 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
Дорогая Фри! Я сегодня тоже вернулась с дачи.Была там одна,поэтому не взяла с собой ни капли съестного. Провела эксперимент-смогу ли не испытывать голода, съев несколько листиков щавеля,чеснока,лука и ревеня. То есть,меняется ли микрофлора желудка?Смогла.Съела за двое суток не более 100 граммов листиков и чувства голода не было.Сегодня читая последние страницы вашего дневника вспомнила,что где то видела дневник молодой пары,которая питается одними фруктами уже больше года, но всё еще тоскуют по прежней еде.Обдумывая эти три случая (ваш,мой и этой пары)прихожу к выводу.Что новая микрофлора растет быстрее на более грубой пище:Капусте,зелени ,овощах.Причем даже тех,что не нравится.Клубника,черешня,заморские фрукты то же дадут результат,но ох как не скоро.Я считаю,что в изменении микрофлоры кишечника играет роль не только физическая составляющая,но и психическая ей не уступает Эти два дня на даче,когда я знала,что другой пищи кроме травы не будет, и что этих листиков мне хватит ,чтобы не испытывать чувства голода ,так и произошло. Моя дочь время от времени со мной по настоящему ссорится "Не понимаю к чему такой мазохизм!"-говорит.А я понимаю. У меня мало времени впереди,а результаты увидеть хочется побыстрее.Воспринимайте мой пост не как совет,а как повод для размышления.
|
10 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
cvetraduga (31-05-2011),
Fleur de sel (10-11-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Mamba (01-06-2011),
Леопольдовна (31-05-2011),
Наталья Наяда (02-06-2011),
Николь_ (19-04-2017),
полуничка (31-05-2011),
Фря (31-05-2011)
|
31-05-2011, 12:38 | #198 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 198
Поблагодарил: 645
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
Цитата:
С психологическим настроем у меня тоже все ОК :) Несмотря на то, что процесс похудения идет медленно, а мой результат это похудение. Но главное ж что ИДЕТ :) пусть и по 300 грамм в сутки. И еще угнетает состояние заторможенности, вялости, сонливости. Спасибо за Вашу информацию, я обязательно над этим подумаю :)
__________________
ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ |
|
6 пользователей сказали Фря спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Mamba (01-06-2011),
Леопольдовна (31-05-2011),
Николь_ (19-04-2017),
полуничка (31-05-2011)
|
31-05-2011, 13:09 | #199 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,239 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
Я для самой себя пришла к мысли,что все наша подборка по элементам,витаминам,энзимам-выеденного яйца не стоят.Живут же тибетские монахи на лепёшках или каше из ячменя с жиром и воде.Значит духовная составляющая важнее,чем физическая. И вообще в литературе много примеров,когда на скудной однообразной диете имеют отличное здоровье (и вес соответственно).Все подсчёты - это наш
извращённый ум оправдывает свою ненасытность. Имхо |
8 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
Fleur de sel (10-11-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Mamba (01-06-2011),
olga (02-06-2011),
Николь_ (19-04-2017),
полуничка (31-05-2011),
Фря (31-05-2011)
|
31-05-2011, 13:20 | #200 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 198
Поблагодарил: 645
Поблагодарили 1,114 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Записки легкомысленной Фри
Каждому свое :) Каждый ищет (И НАХОДИТ) то что ближе. Удачи Вам!
Можно посмотреть на это с другой стороны. Прогресс, наука, накопленный опыт. Знание - сила :) Но спорить не стану. Я не сторонник насилия над собой. Я люблю комфорт :) Мне так удобнее :)
__________________
ЖИТЬ НУЖНО В КАЙФ |
7 пользователей сказали Фря спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (15-06-2011),
Ledi_Myrka (31-05-2011),
Mamba (01-06-2011),
Леопольдовна (31-05-2011),
Николь_ (19-04-2017),
Нэлли (31-05-2011),
полуничка (31-05-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Записки о том как... | Маргаритта | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 66 | 04-07-2012 04:42 |
Записки тролльчихи)))))))))) | 47kg | Архив | 12 | 21-08-2011 07:04 |
Записки на abc. | Рапунцель | Архив | 33 | 03-04-2011 09:26 |
Записки шизофреника 1 :) | Albert | Архив | 29 | 05-06-2006 18:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|