Путь к исцелению. Псориаз (21+5,5 СГ+11+11+9+11)

[behealthy]

Сегодня в неравном бою с двумя здоровенными пучками шпината пал мой блендер, не дожив до двух месяцев..

Имени у него не было и он так и останется неизвестным..

А мне будет урок, следующий куплю, чтобы хоть какая-то фирма была

[behealthy]

Пару дней не кушал орешки, но вчера все же купил кэшью, и сегодня много покушал (только что). Кушал моно.

Вот орехи - такая еда, в которой очень сложно меру узнать. Мне, если кушать только морковь и зелень, организм что-то ясно требует и я, не разобравшись, покупаю кэшью. А может организм требует рыбы или что-то еще?

Учусь чувствовать его.

Ну в любом случае переучиваюсь на морковку, научусь ее пререваривать точно!

Лопатка и ребра уже почти не болят, так что можно начинать йогу , бег и т.д.

Уррра!

[РАИСА]

behealthy, вот что Аник сказал про морковь и физ-нагрузки

Морковный сок - хитрая штука.
На первых днях восстановления он очевидно насыщает.
Но потом наступает момент какой-то ощутимой пустоты
и якобы недостаточности такого питания.
И возникает искушение добавить чего-то "более существенного".
Но!!!
Если при этом добавить КОЛИЧЕСТВО морковного сока
и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВИТЬ ФИЗ-НАГРУЗКУ - то быстро замечаешь,
что та "пустота" пропадает.
Только тогда и понимаешь, что нашему организму
нужно время для ПЕРЕСТРОЙКИ на питание морковным соком.
И только проведя на таком режиме некоторое время,
получаешь возможность оценить ЛЕЧЕБНОЕ воздействие такого режима.
(При этом, кстати, отлично и мышцы растут, и гликоген
для следующих голоданий копится... если всё правильно сделать).
__________________

[Вуалька]

Сообщение от behealthy

кэшью, и сегодня много покушал

Они вроде термообработанные...

[behealthy]

Сообщение от РАИСА

behealthy, вот что Аник сказал про морковь и физ-нагрузки

Морковный сок - хитрая штука.
На первых днях восстановления он очевидно насыщает.
Но потом наступает момент какой-то ощутимой пустоты
и якобы недостаточности такого питания.
И возникает искушение добавить чего-то "более существенного".
Но!!!
Если при этом добавить КОЛИЧЕСТВО морковного сока
и ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВИТЬ ФИЗ-НАГРУЗКУ - то быстро замечаешь,
что та "пустота" пропадает.
Только тогда и понимаешь, что нашему организму
нужно время для ПЕРЕСТРОЙКИ на питание морковным соком.
И только проведя на таком режиме некоторое время,
получаешь возможность оценить ЛЕЧЕБНОЕ воздействие такого режима.
(При этом, кстати, отлично и мышцы растут, и гликоген
для следующих голоданий копится... если всё правильно сделать).
__________________

Спасибо. Очень полезная мне сейчас цитата.

[behealthy]

Сообщение от Вуалька

Они вроде термообработанные...

Да, несмотря на то, что на упаковке пишут RAW, их все в обязательном порядке обрабатывают.

[behealthy]

Ясно понял, что орехи (в частности кэшью) не обладают особой пользой для меня. Теперь точно могу сказать, что большое количество вызывает повышенное газообразование. А еще если покупаю орехи, то почему-то объедаюсь ими.

Вот сейчас помимо газов еще и понос был.
Так же заложенность носа и дискомфорт в горле. (Может и не все это от орехов, вот исключу, тогда точно скажу).

***
Такс, подумываю о том, чтобы сделать себе недельку моно на морковном соке и немного самой морковке.

Но пока не знаю, так ли нужно именно такое моно, или добавить еще свекольный сок, и зеленые коктейли.

[behealthy]

Вчера весь день ничего не ел, думал устроить 36ч РДТ, но потом пошел на йогу в 18 часов, там очень хорошо позанимался. И решил, раз уж я поганял зоны консервы :) , то лучшим средством после будет морковный сок, который я с удовольствием и выпил. Теперь нагрузки буду только наращивать, как и количество сока.

[behealthy]

Эник о ЗДОРОВЬЕ (очень мудро!!!)

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=9137

Мне непонятно.
Почему сейчас при приеме кордицепса Вам так плохо?

Многим "непонятно".
А мне "непонятно", как объяснить, что во-первых, это не "плохо", а во-вторых - всё естественно, правильно и учтено.
Но... попробую.

Если я задам вопрос: "Насколько Вы здоровы?"
Какими будут ответы?
Большинство сообщит - "Я редко болею", или "У меня гастрит и геморрой, но в остальном я здоров", или что-то ещё, показывающее понимание ЗДОРОВЬЯ, как отсутствия болезней.

Лишь единицы скажут - "Я могу переплыть Ла-Манш в снежную бурю", или "Я могу быстро и активно переболеть любую известную инфекцию, а не жить с ней."

Для кого-то, погоня за Здоровьем - это убегание от ПРОЯВЛЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ, а для кого-то - добывание СВОБОДЫ БЫТЬ СОБОЙ.
Скажете, что это - одно и то-же?

Неужели "накопленное" вашими взрослыми родственниками за неЗОЖевскую жизнь и вкупе с этим рак, оказались более простыми для полного излечения, чем имеющиеся у Вас "болезни"?

Кто говорил о ПОЛНОМ ИЗЛЕЧЕНИИ?
Эти родственники лишь избавились от Рака, но всё так-же простужаются сезонами, всё так-же у Бабушки диабет...

Человек, у которого болит голова может съесть таблетку и избавиться от боли. Но разве он избавился от ПРИЧИНЫ? Разве отсутствие головной боли у него говорит о его ЗДОРОВЬЕ?

Мне /может по наивности моей/ казалось, что тот "стиль жизни" (питание, нагрузки, регулярное принятие травок, принятие кордицепса..), который Вам присущ (сколько лет - не знаю, но ведь не один и не два, ведь так?) - является чуть ли не панацеей для получения,а потом поддержания здоровья.

Helena, главное - понять - ЧТО ЛИЧНО ВАМ НУЖНО ОТ ЗДОРОВЬЯ?
Если Вам нужно отсутствие болей, дискомфорта и неожиданностей, то ПОЛНОЕ ЗДОРОВЬЕ для Вас необязательно.

С неожиданностями сложнее - они зависят и от Вашей неугомонности, и от случайностей.
Да, чем больше здоровья, тем к большим неожиданностям Вы готовы. Но на каждого готового найдутся свои шутки мира. Это - вечная игра. И не обязательно - в прятки.

Здоровье - это СРЕДСТВО иметь СВОБОДУ, СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ЖЕЛАНИЯМ.
Чем больше - тем лучше?
НЕТ, НЕТ и НЕТ!!!
За свободу приходится платить!
Ею приходится уметь распоряжаться!
Как мощный автомобиль - БОЛЬШАЯ СВОБОДА жрёт массу топлива, дорога в ремонте, и требует мастерства управления.
Маленькая СВОБОДА - экономична и прощает ошибки.

Сомневаетесь?
А подумайте об этом с десяток вечеров...

И...
Вспомните - Илья постоянно пишет, что и с паразитами можно жить в симбиозе.
Соглашусь - можно, но не всем.
Кто-то не дорос умением жить до этого, а кто-то наоборот - перерос...
А если точнее - дело даже не в НЕДО или ПЕРЕ, а в том, что всё развивается по-спирали, возвращаясь на круги, только уровнем выше или ниже...

ИМХО - невозможно получить АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ.
Но возможно получить здоровье, ДОСТАТОЧНОЕ ДЛЯ СВОЕЙ СТЕПЕНИ СВОБОДЫ.
И даже это не просто.
Но совершенно невозможно получить ЗДОРОВЬЕ, большее, чем нужно для личных отношений со СВОБОДОЙ.

Катюха замахнулась на очень мощную свободу.
Я не знаю, чем повернётся её жизненное путешествие...
Наблюдаю, восторгаюсь, сочувствую, переживаю и любуюсь...
Но никогда ничего не ЖЕЛАЮ за неё или для неё.
Всё - её выбор.
Если я в чём и провокатор, то только в том, что не скрываю от неё своего отношения к свободе и своей меры здоровья.
И, кстати, от Форума я своё здоровье скрываю.
ИМХО - негоже не только хвалиться, но и давать повод сравнивать.
Здесь, на Форуме, мне известны от силы пара человек, здоровье которых позволяет то, что могу позволить себе я.
Но... мера свободы, которую я исповедую, требует ещё большего здоровья, чем я имею... Ужас.

Так что, и я и Катюха - не болеем и не лечимся, и не за здоровьем гоняемся.
Только в начале нашего знакомства, Катя ЛЕЧИЛАСЬ - убирала конкретные болезни - острые проявления несоответствия здоровья свободе.
А дальше - БЕСКОНЕЧНОЕ подтягивание здоровья под апгрейд понимания свободы.
А свобода - это куда шире, чем независимость от болезней, или чем вообще... независимость.

[behealthy]

Эник о СЫРОЕДЕНИИ (очень мудро2!!!)

у меня похожее отношение к сыроедению, не как самоцель, а как средство.


Тут, на Форуме, у многих странное впечатление сложилось, что мы - Догматичные Сыроеды.
А это вовсе не так - мы - ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ СЫРОЕДЫ - То есть, "в принципе сыроеды"
Для нас блюдомания - не удовольствие. И сыроедение - не само-ограничение.
Но фанатеть до драки и "вставать в позу", если на длительном походе по северу придётся жрать варёную картошку с тушонкой - не станем.
И там-же, рыбу зажарим на костре, но сырой есть не станем!!!
- Другое дело, что поедая варёнки-жарёнки, мы чётко знаем, что ЗАПАС ПРОЧНОСТИ этим подтачиваем, что энергию для покатушки это хоть и даст, но больше половины энергии и отберёт само на себя, и ВЫНОСЛИВОСТЬ угробит довольно быстро... (Типовая туристская кухня нас уровняет с остальными недели за полторы). При этом, мы с Катюхой потеряем своё преимущество, и окажемся СЛАБЕЕ остальных!!!!
- Мы-ж не настолько часто катаем, как 20-30 летние вело-маньяки, с которыми путешествуем... Там такие "лоси", что без сыроедной живучести с ними нам не уровняться...
Так что и в походах мы скорее сырую картоху и зелень с деревьев предпочтём... А "составим компанию" за общим котлом в малой мере.

И в Тае, когда катали группой, в кафешках ели и супы местные, и прочую, отнюдь не сырую экзотику.
Просто это составляет в таких случаях небольшой процент рациона, а "догоняемся" мы с Катёной обычно попути - цапая с рыночков сырые овощи-фрукты.
И ЗНАЕМ, что варёнку приходится "сопровождать" соответствующим количеством клетчатки и перца - чтобы пролетала по кишкам не застревая.

Ну, и конечно, есть такая обычная для всех варёнка, к которй мы ни за что не притронемся даже в походах - это в основном любая молочка, жиры, хлеб и усилители вкуса с консервантами - это нас БЫСТРО "приземлит".

- Ну... и такие отрывы от фактического сыроедения, вынуждают целенаправленно потом чиститься.
Если запустить - накопится и отольётся болезнями.


Мы не сыроеды, мы просто болеть не любим, и обожаем то состояние тела и души, которое даёт сыроедение.

Так что не надо нас рассматривать, как пример догматического сыроедения.
И наверное, наши РЕЗУЛЬТАТЫ не стоит сравнивать с результатами настоящих сыроедов - нам до них далеко.