500 ккал питание и др. эксперименты

[Maksenek]

Сообщение от Honey

Зачем тебе одни огурцы?

Это наиболее вкусный для меня "овощ".

Сообщение от Honey

К тому же они имхо слишком мягкие.

Ого! о_О :) Если это огурцы "слишком мягкие", то что же будет с моими бедными челюстями после по-настоящему жестких овощей?))) От мягких огурцов челюсти болели так (все жевательные мышцы до самых висков), что страшно даже вспоминать))) Приходилось помногу раз в день с небольшими перерывами жевать, т.к. голод при таком питании постоянный.

Сообщение от Honey

капустно

Пробовал раньше давно, сразу не понравилось, что дико разжигает аппетит, в т.ч. на другие продукты.

Сообщение от Honey

с помидорами

Пробовал раньше. Не понравилось ощущение, которое после их употребления - плохо насыщают, и чем больше их ешь, тем больше хочется.

Сообщение от Honey

разнообразие

Вот что мне с детства категорически не нравится. Я всегда любил всё есть по отдельности, прирожденный моноед, так сказать! :)))

[Steel2011]

ну мое дело предложить)))) а вдруг как раз этот вариант и пройдет? Ну чтож, поесть месяц капусты, зато потом пожинать плоды своих жутких усилий))).

[Maksenek]

Я не единственный сторонник ультра-моно-[мало-фрукто]едения

Сообщение от el Inka

Но мне хочется большего. Я хочу стать моноедом, то есть жить до конца дней на одном фрукте, никогда не потребляя ничего другого.

http://golodanie.su/forum/showthread...227#post483227

Вообще, с этим известным фруктомалоедом у нас поразительно совпадающие взгляды по многим вопросам. Вот его последний дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11468 Кто еще не читал - настоятельно рекомендую. Там очень много интересного и полезного наобсуждали, наверно, всем форумом :)

[Steel2011]

Спасибо, много слышала, ознакомлюсь с удовольствием. Как раз интересных дневников не осталось)

[Maksenek]

В этот раз при подготовке к монодиете вместо 9 кг дыни использовал специальный препарат, который применяется для очистки кишечника перед колоноскопией (бисакодил - 15 мг натощак + 15 мг через 8 часов).

Есть буду стараться не ранее 22 часов, а воду пить только до еды, в течении дня. По опыту, это наиболее оптимальная стратегия при таком питании.

От зеленого чая отказался, т.к. боль в смежных частях коленных суставов - настораживала. Раньше такого не было при аналогичном питании, поэтому подозрение пало на зеленый чай. Первая мысль была: может, это из-за пуриновых оснований чая, которые способствуют подагре - заболеванию, при котором поражаются суставы? Ведь чай по ним абсолютный лидер:

Содержание пуринов в продуктах питания (в мг/100г)
Чай 2800 Телятина 48
Какао 1900 Горох 45
Кофе 1200 Бобы 44
Шоколад 620 Говядина 40
Сардины 120 Кура 40
Печень животных 95 Кролик 38
Шпроты 92 Гусь 33
Сельдь 79 Крупа овсяная 30
Свинина тощая 70 Шпинат 23
Чечевица 70 Рис 18
Язык животных 55 Спаржа 14
Рыба речная 48-54 Хлеб пшеничный 8
Свинина жирная 48 Редис 6
http://medlabnews.ru/soderzhanie-pur...ktax-pitaniya/

Погуглил, и действительно:

Ученые не рекомендуют пить зеленый чай людям, которые страдают болями в суставах. Такой вывод они сделали по итогам последних исследований.
Дело в том, что в составе чая обнаружены пурины - вещества, которые при разложении в организме образуют мочевину. Последняя ядовита и плохо выводится из организма.
http://www.tea.ru/253-4205.html

А у меня суставы до этого даже и не болели...

Через некоторое время после отказа от зеленого чая боль в области коленных суставов исчезла.

[Steel2011]

Maksenek, вот за что люблю тебя читать - всегда чтото интересное накопаешь. В другой дневник залезешь - там только про стул и боли в желудке. А у тебя столько уже полезного тут выудила, спасибо, чесслово)
Кстати по поводу времени приема пищи - второй день правда всего, я стараюсь есть на заходе солнца, часиков в 7 примерно. Знаешь, до 8.30 пожую, и как-то само уже организм готовится ко сну, вроде есть не хочется. Начну раньше - больше съем. Позже - спать пора, хочу пару часиков дать усвоиться. Ну посмотрим как пойдет.

[Алексаша]

Сообщение от Maksenek

Дело в том, что в составе чая обнаружены пурины - вещества, которые при разложении в организме образуют мочевину. Последняя ядовита и плохо выводится из организма.

Мочевина как раз-таки выводится без проблем. Проблемы создает мочевая кислота.

[Dema 11]

Не особо понятно с формулой. Но рост мой - 170 см, значит считать уже нет необходимости. Очень интересная информация. БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

[Maksenek]

Сообщение от Алексаша

Мочевина как раз-таки выводится без проблем. Проблемы создает мочевая кислота.

Да, журналистский ляп, я даже не заметил. Спасибо Алексаша - зоркий!

[Maksenek]

Right Here Right Now

Нажмите тут для просмотра всего текста

Да, кулинария и переедание - напасть человечества :) Все мы подсажены на эту наркоту в детстве. Кто-то сначала дожидается ожирения и проявления болячек, ну а я решил действовать заранее) Начинаю очередную попытку продержаться на 400 ккал келькумерского фрукта (с надеждой в дальнейшем снизить до 250). Хочу теперь попробовать все-таки разделить на 2 приема, как и советуют при малоедении - то есть утром и вечером, с перерывом 12 часов. Посмотрим, подействует ли такая хитрость)