Фруктомалоедение

[Steel2011]

Сообщение от BusinessLady

Это единственно, чего бы мне хотелось сейчас на сокоедение, если представить, что я ем всё, что хочу.
Странно, но на СМЕ мне этого вообще не хотелось.

Я тут подумала, может это изза того, что сейчас диета в основном фруктовая, а на сме овощи были, вот и не хотелось..


Maksenek, ты бы хоть предупредил, как это оказыватся сложно, специально поправляться. Не могу уже(. Есть не хочу, лопаюсь, тупею... прекращу наверное это издевательство над собой, пусть все идет как шло.

[Steel2011]

Вобщем публикуюсь и отчитываюсь. Идея оказалась так себе. Буду пытаться вылезать. Выводы следующие:
1. Чем больше ешь, тем больше хочется.
2. Толку от большего количества пищи ноль. Вернее одно отличие - больше в туалете сидишь, пардон. Фабрикой по переработке еды быть желания нет.
3. Постоянные спутники - несвежая голова, тяжесть и движение в животе ну и всяко-разно, от чего уже успела отвыкнуть.
4. От вареной пищи медленно, но верно начинает рвать крышу. Реально появляются навязчивые состояния ее поесть, хотя за почти 5 мес сыроедения совсем про нее уже забыла. Подозреваю, что хочется до тех пор, пока вся эта фигня циркулирует в крови.
5. Жор сегодня невероятный. Причем хоть бы захотелось фруктов - куда там.
Даже говорить не хочу. Мечтаю дожить до завтра и начать НЕ есть.
6. Вообще я подумала, что это неправильно в корне - так долго и упорно перестраивать организм, а потом устраивать ему такие качели, заставляя перестраиваться на повышенное энергопотребление.
7. Обратно удаляю из рациона все орехи, сухофрукты, масло, авокадо и конечно же варенку.

Таким образом я это дело бросаю, потому как чувствую, что будет только хуже. Завтра пойду на трехдневное голодание. даже если с ума сойду от голода - а такой вариант возможен... Вообще хочу сказать, что за то время, пока я практиковала малоедение - не поесть сутки было парой пустяков, даже не замечала практически. Вот посмотрю, что будет завтра. Ничего хорошего не ожидаю честно говоря...
Легче мне после такого питания не стало, сил не прибавилось, самочувствие не улучшилось, скорее наоборот. Вобщем грустно товарищи(((. Чувствую себя падшей женщиной.

[Sole]

Honey, как дела? Как самочувствие?

[Steel2011]

изначальный текст

Privet, dela nevazhno, posle sdelannoj gluposti pytajus vernutsa hotja by na syrojedenie, ob ogranichenii kalorij i rechi ne idet. Organizm trebujet varenoj jedy i masla s takoj siloj, chto ruki trjasutsa, zhutchajshij narko-recidiv. Borus'... odnogo pravda taki dobilas... Ssegodnja vecerom vesila 50... no kakoj cenoj. V ponedelnik budet komp, otpishu podrobnee. Izvinite za translit i spasibo chto ne zabyvaete.

Привет, дела неважно, после сделанной глупости пытаюсь вернуться хотя бы на сыроедение, об ограничении калорий и речи не идет. Организм требует вареной еды и масла с такой силой, что руки трясутся, жутчайший нарко-рецидив. Борюсь... одного правда таки добилась... Сегодня вечером весила 50... но какой ценой. В понедельник будет комп, отпишу подробнее. Спасибо что не забываете.

[Maksenek]

Honey, я прям ЗНАЛ это по твоему молчанию (просто имеется аналогичный личный опыт). Но не беда, выкарабкаешься! Один раз ведь смогла - сможешь и еще

[Steel2011]

Alagor, спасибо большое за редактирование, писала с телефона, с транслит.ру там не поработаешь.

Ну чтож, кратенько отпишусь. Во-первых спасибо за поддержку. Я понятия не имею как выползать, каждый вечер даю клятвы на завтра. каждое утро уже начинаю думать, что бы съесть, каждый вечер наедаюсь так. что не могу шевелиться. Вчера попробовала пожить на соках, после ЛИТРА! яблочного вроде отпустило на пару часиков, вечером все повторилось, еще более усугубившись. Вобщем пробовала уже по всякому, никак не выходит. Вот еще один вариант - диета перехода Эрета, буду пробовать вероятно с сегодняшнего либо завтрашнего дня. Это новая в общем работа по очистке и заселению жкт, все, шо как говорится нажито непосильным трудом.... но я думаю стоит, потому как имею подозрение, что в данный момент сладкие фрукты на меня плохо влияют, сильно хочется сладостей вообще (на фме такого не было), подозреваю расплодившуюся грибко-дрожжевую микрофлору. Вобщем приступаем к плану "В" (а у нас был план "В"??) . Если пройдет нормально хотя бы 3-4 дня - снова начну подсчет калорий с соответствующими выкладками в таблице. К тому же овощи на порядок менее калорийные, чем фрукты, поэтому даже надеюсь на некоторые результаты. Вообще оптимистично настроена, всегда любила начинать с чистого листа.

В первый раз распускаю на форуме сопли и прошу - ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ!!!!))))))))


З.Ы. План перехода:

Меню на Первые Две Недели

Обед: *салат из сырой тертой моркови или шинкованной капусты или из того и другого, и две или три ложки тушеного или консервированного овоща (зеленый горох, стручковая фасоль, шпинат и т.*д.). Добавьте к этому следующее (по сезону): огурцы, помидоры, зеленый лук, салат или другие зеленолистые овощи, сельдерей, и т.*д., но только в качестве приправы.
Остальная часть еды должна состоять из одного печеного или тушеного овоща, такого как цветная капуста, свекла, пастернак, репа, тыква и т.*д. Если Вы все еще чувствуете, что хотите есть, то можете съесть небольшую печеную картошку или один сухарь из отрубного или белого хлеба. Жиры любого вида, включая обычное сливочное масло, являются неестественными и поэтому не должны употребляться. Однако, если Вы жаждете жира, лучше использовать масло арахиса или любое другое масло — ореха, к примеру.
Задача этого меню состоит в том, чтобы обеспечить "метлу"*— чтобы она механически очистила пищеварительный тракт посредством больших количеств сырых, печенных и тушеных некрахмалистых овощей. Это можно назвать "Стандартным комбинированным cалатом Эрета"*— "кишечной метлой", о которой часто говорят — крайне необходимой для того, чтобы должным образом устранить запасенные яды, теперь распадающиеся во время генеральной уборки тела.
Ужин: *Смешайте 500 тушеные сухофрукты (яблоки, абрикосы, персики, сливы) с творогом или с небольшим количеством очень зрелых бананов. Из всего этого сделайте пюре подсластив его по вкусу неочищенным(коричневым) сахаром или медом.
Сырые бананы применимы для тех людей, у которых желудок не сильно забит кислотой и слизью.


Меню на Вторые Две Недели

Обед: *Сначала печенное яблоко, яблочное пюре или другой тушеный сухофрукт. Затем через десять или пятнадцать минут — комбинированный салат, предложенный в первом меню, и несколько кусочков подсушенного отрубного хлеба, или белого хлеба из муки цельного помола, если все еще голодны. Сливочное масло нужно постепенно выводить из рациона, заменяя его подсолнечным или ореховым маслом. Дайте салату из приготовленных овощей постоять в течении 10 или 15 минут и напитаться если хотите улучшить его вкус.
Ужин: *печеный или тушеный овощ, как предложено в первом меню, сопровождаемый салатом из шинкованных овощей — капусты, огурцов, сырого сельдерея.


Меню на Третие Две Недели

Обед: *Летом он должен состоять из одного вида свежих фруктов. Зимой — сладкие сухофрукты: сливы, изюм, финики. После них — сырые яблоки или апельсины. Сухофрукты можно жевать вместе с небольшим количеством орехов; после этого — свежие фрукты. Если в начале вы этим аппетит не удовлетворяете, то подождите 10–15 минут, и затем съешьте несколько листьев салата или любого другого овоща — сырого или приготовленного. Но только небольшое количество!
Ужин: комбинированный салат из первого меню, сопровождаемый печеным овощем.


Меню на*Четвертые Две Недели

Обед: *Фрукты, как в предыдущем меню.
Ужин: *Сначала съешьте сырые, печеные или тушеные фрукты, затем немного позже — приготовленные(тушеные и т.*д.) овощи, или, ещё лучше —*салат из сырых овощей.
Если Вы замечаете, что худеете слишком быстро, элиминация должна быть замедлена —*потреблением хлеба или картофеля после овощей. Если Вы чувствуете огромное желание съесть мясо, либо другой вредный продукт, которому Вы не можете сопротивляться — ешьте в этот день только овощи, никаких фруктов.

[Maksenek]

Сообщение от Honey

ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ!!!!))))))))

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!!))))))))

[Maksenek]

Honey,

1. Можно по пунктам - краткая и лаконичная хронология случившейся беды?

2. Какова главная причина соскока с фруктомалоедения? Была ли тобой допущена какая-то ужасная ошибка, или же это произошло само собой?

[allright]

Сообщение от Honey

Смешайте 500 тушеные сухофрукты (яблоки, абрикосы, персики, сливы) с творогом или с небольшим количеством очень зрелых бананов

Творог бананами не заменяйте, имхо...
Удачи!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Honey

каждый вечер даю клятвы на завтра.

Как все знакомо: у меня сколько раз такое было, вечером наедаешься до отвала, обещая себе что завтра точно ТОЧНО 100% начну голодать реально...а на завтра опять хочется налопаться...

Тут главное понять, что чем больше ешь сегодня, тем больше желудок будет просить завтра. Как вылезти из порочного круга: просто ПЕРЕТЕРПЕТЬ, когда очень хочется, а иначе никогда не вылезешь. Перетерпеть не трудно, если настроится. И еще сказать себе, что завтра вообще не бывает. только сегодня.

УДАЧИ!!!