|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#191 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Цитата:
|
|
![]() |
7 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (02-12-2019),
Lesya 777 (07-12-2019),
Nira (11-12-2019),
Инфинити (02-12-2019),
Кремышев (02-12-2019),
Тихон_в_трениках (02-12-2019),
Чудоелочка (02-12-2019)
|
![]() |
#192 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Мария11, блин, ну это ж ещё надо как-то... я не знаю, дожить, докувыркаться до этой самой кето-диеты. Опять же, на практике не так, очевидно, просто воплотить в жизнь - поди так сорганизуйся, чтоб одно мясо покупать, готовить и есть... Потом, опять же, как же быть с... кишечник, я боюсь, откажется понимать подобные выкрутасы.
С другой стороны, как бы не получилось до чего-то похожего, действительно, доковылять своим ходом. Я ж всё ещё утрясаю (да никак не утрясу) рациончик-то свой теперешний - то так, то сяк пробую питаться. Опять же, вот этот процесс о котором я писал в самом начале дневника - когда многие продукты тебе вдруг начинают казаться крайне сомнительными и совершенно безвкусными - он тоже меня не оставляет на данный момент времени. Психика-то брыкается - ищет сладкости во всём, по всей видимости - а не находя, начинает протестовать против многих позиций, которые раньше казались вполне пище-пригодными. Да и поиски тоже у меня не бегом бегут - я ж не король-иваныч, чтоб мне кто-то чего-то подносил на блюде, а я только решал "хочу-не хочу" - купишь такой-то кусок мяса, приготовишь его так-то - ну и ешь, пока весь не съешь... Долго всё. Ну и в который раз: срок-то ещё очень невелик, на самом деле. Я ною много, это факт. А так-то - месяц и две недели - это ж не голодовка у меня, а всего лишь попытка перестроить питание. Хотя, глядя на нашу жизнь, довольно радикальная попытка... ![]()
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Тихон_в_трениках спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#193 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Так, значица 1 месяц и 3 недели
Всё по-прежнему очень плохо и даже, пожалуй, и хуже. Неделька была совсем уж обездвиженной - один раз только выбрался в свой парчок прогуляться - еле ноги волочил, если честно - совсем чо-то силёнок не стало. Думал, кстати, что наберу за такую вот неделю кг 1,5-2 весу, но как ни странно, 99,5 - вся та же моя соточка, в общем. Я вот думаю, как же это оно так получается? Наверное, тут у меня всё та же, лодка, которую фиг раскачаешь: больше упираюсь по физической нагрузке, ну и жру, наверное, с соответствующим аппетитом. А вот валяюсь всю неделю совсем без сил, ну и плёхо кущаю - так наверное. Мёрзну постоянно. Ночью сплю - вроде, под не особо хилым одеялом, а нет-нет да и просыпаюсь замёрзши. На улице всего-то пара градусов вокруг 0, а я чего-то всё зябну там. На балкон нос высунешь - яблок из мешка набрать - холод там собачий. Ну и традиционное "невозможно дует от окна" - эту песенку можно петь по кругу прям. Вообще, это всё напоминает мне что-то по типу голодания, или же попытку перехода на сыроедение (я пробовал и то и другое, правда уже давненько). То есть всё как бы говорит о том, что организм при отказе от кофеина и сахара нифига толком не знает, как ему быть - что-то как-то перетасовывает, пытается максимально снизить расход энергии, ну и как бы разводит руками - мол, "ты там смотри, я ещё какое-то время покувыркаюсь так и эдак, но дальше давай чего-то решай, как собственно жить дальше!" Ну и естественно, таким образом, настроение у меня препоганейшее и мысль об том, что или я продолжаю давить на педали, засыпая в тушку сахар мешками и заливая вёдрами кофе-чай и тогда более-менее как-то живу... или же я, как сейчас, отказываюсь от сахара/кофеина и тогда получаю РЕАЛЬНОЕ состояние своей тушки, при котором уж совсем бродишь прозрачной тенью и, собственно говоря, являешься полутрупом, а никак не живым человеком - вот мысль эта она всё больше крепнет, при таких-то раскладах. Короче, тоска, тоска. ну и Терплю дальше - посмотрим, во что оно выльется...
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
#194 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Цитата:
Вот была слабость на сахаре и без него она не уходит... значит организм продолжает работать в том же режиме... на сахарах... и тому доказательство, что НЕ уходит лишний вес. Ведь сахар - это не только белый сладкий порошок и кондитерка. Крахмал - это еще бОльший сахар, хоть и не сладкий на вкус, потому что глюкоза там в концентрированном виде. Капа, например, на кашах "сидела" год, но вес так и не снизился. Хотя, скорее всего, важно не ЧТО мы едим, а СКОЛЬКО. Можно как Кремышев с Ларой и на сникерсах со сгущенкой))) приводить вес в норму. |
|
![]() |
![]() |
#195 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Мария11, ну под "не знает, как быть" я имел ввиду, естественно, что попросту нет силёнок у организма на существование без привычного осыпания желез сахаром и кофеином. Очевидно, что эти двое - основной поставщик энергии лично для моего человеко-тела. Надеюсь, конечно, что пройдёт какой-то срок и организм всё-таки врубится, как ему вытащить тоже самое из...я не знаю - гречки, мяса, квашеной капусты и... чего там я ещё щас ем. Но какой срок - пока загадка. Да и не факт, что вообще врубится - может так и не сумеет.
Что же до кремышевских сникерсов со сгущёнкой - что-то тут не чисто. Скорей всего, речь тут про всё те же хорошие запасы здоровья у организма, которые позволяют без видимых последствий дозаправляться подобными "энергетиками". Ну или как-то так - точно не могу сказать, не знаю. Но уж во что, во что, но вот в сникерсы и сгущёнку я точно не верю! (хотя, может и зря ![]()
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
#196 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: moscow
Сообщений: 697
Поблагодарил: 2,717
Поблагодарили 3,129 раз(а) в 669 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
А как хочется в них верить!))
|
![]() |
![]() |
#197 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
telec, кстати фиг знает - сникерс я как-то с самого начала не смогши оценить, а про сгущёнку уж сколько лет ходят настолько жуткие байки про продавливание т.н. ГОСТов, и про то, что туда уже просто льют чистейшее пальмовое масло, но по свежепринятым "нормам" оно тут же оборачивается для россиян цельным коровьем молоком, что у меня и в отношении сгущёнки отпало всякое влечение.
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
#198 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: набережные челны
Сообщений: 93
Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 434 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Мне кажется надо выяснить причину такого состояния. Надо сдать анализы на гормоны щитовидной железы и надпочечников. Например ,при повышенным кортизоле организм не может использовать жиры, для получения энергии. Организм постоянно будет "искать сахар". Надо нормализовать уровень гормонов, помочь организму.
|
![]() |
![]() |
#199 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Nira, спасибо, вполне возможно, что да - пора двигать к дохтору. Но мне, если честно, жутко лень - в поликлинике нашей я был последний раз с пятилетку назад, когда катал бедолагу родителя своего на колясочке, и уныние и беспомощность, которые там царят, меня угнетали просто жутко. Учитывая, что за истекшую пятилетку заботой партии и правительства здравоохранение наше и вовсе было положено лицом в сточную канаву, я уж и боюсь даже представить, что там нынче творится. Подожду, пока уж совсем мне похужает, наверное...
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... ![]() |
![]() |
![]() |
#200 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: набережные челны
Сообщений: 93
Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 434 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар
Пока можете почитать : Ольга Синева "Кошелок здоровья". В статье про надпочечники она описывает такое состояние, как у вас и способы улучшения состояния.
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин? | Forber | Питание | 171 | 16-03-2021 08:02 |
Сахар в крови на голодании | Тугарин | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 18-12-2019 13:41 |
Голодание на воде и ессентуках 17 (повышенный сахар) | Евгений Соколов | Архив | 6 | 14-04-2017 11:01 |
Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара. | nata333 | Питание | 86 | 08-03-2016 13:17 |
Повышен сахар в крови после выхода из сухого голодания (раньше всегда была норма) | drserg | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 24-12-2013 19:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|