|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-06-2020, 07:11 | #1991 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,501
Поблагодарил: 22,270
Поблагодарили 51,662 раз(а) в 7,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Спортивную форму вот пока не уехал поддерживаю, а в разъездах я не умею поддерживать. Вот как ее в поезде поддержишь? 1. Гора с палками 1 час 30 мин * пока жара умеренная, а то вчера была 33°. Кстати температура всегда меряется в тени, потому что на прямых солнечных лучях не объективное завышенное измерение . Градусник должен стоят в деревянном ящике под козырьком. Питание: 18\6 |
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
galla (14-06-2020),
go vegan!!! (13-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (13-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Пумба (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
13-06-2020, 07:19 | #1992 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,384
Поблагодарил: 44,104
Поблагодарили 55,626 раз(а) в 6,370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
go vegan!!! (13-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
olghina75 (13-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Пумба (13-06-2020),
Сергеев (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
13-06-2020, 08:29 | #1993 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,718
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Если уж совсем не хочешь везти гирю, можно сделать подход до отъезда, пока форма не потерялась. А поездка будет тогда считаться восстановлением |
|
12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
go vegan!!! (13-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
olghina75 (13-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (13-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Нэлли (22-06-2020),
Сергеев (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
13-06-2020, 10:10 | #1994 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,501
Поблагодарил: 22,270
Поблагодарили 51,662 раз(а) в 7,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Так я завтра перед поездом и собирался делать подход, но в жару я расту и мог бы вместо этого восстановлениядурацкого результат улучшить, а теперь придется довольствоваться тем что получится завтра на новом для меня темпе 17. Я пока с этим темпом только считай начинаю работать и потому могу перед дорогой еще получить тепловой удари помереть от перегрузки
|
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
go vegan!!! (15-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
olghina75 (13-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (13-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Нэлли (22-06-2020),
Пумба (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
13-06-2020, 19:21 | #1995 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,718
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
А результат нам сообщишь? Или будешь интриговать?
|
7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (15-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (14-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Сергеев (14-06-2020)
|
14-06-2020, 10:01 | #1996 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,501
Поблагодарил: 22,270
Поблагодарили 51,662 раз(а) в 7,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Результат обязательно сообщу по возвращению и возможно это будет мой соревновательный подход, если вдруг надумаю в дороге войти в голодание. Есть такая мысль - войти в голодание, если тренировки все равно сорвуться, то вот начать голодать не с 1 июля как планировал, а возможно прямо с 15 или 16.06.20. Не позже вторника приму решение. Потому что без тренировок нет смысла делать проходки в рывке в отказ, ибо через 2 недели, к этому времени уже наступит растренированность по мнению ROM-a..
|
13 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
24-06-2020, 04:13 | #1997 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,501
Поблагодарил: 22,270
Поблагодарили 51,662 раз(а) в 7,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Здравствуйте коллеги!
Сейчас я спросил самого себя:"А надо ли мне делать повторную попытку записи соревновательного подхода рывка?" Наши мнения разделились. 24.6.Ср. 1. Р 8 = 68\4 мин\темп 17 В прошедшее время делал статодинамику по Селуянову с резиной, всякие отжимания в стойке и полуприседы пистоль и три раза пробежку: 3 км, 1 км, 1 км. Питание: 18\6 Последний раз редактировалось Сергеев; 24-06-2020 в 10:36.. |
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (24-06-2020),
go vegan!!! (24-06-2020),
olghina75 (24-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (24-06-2020),
Лара-М (24-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
Пумба (24-06-2020),
Чудоелочка (25-06-2020)
|
24-06-2020, 07:53 | #1998 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,384
Поблагодарил: 44,104
Поблагодарили 55,626 раз(а) в 6,370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергей, с приездом тебя!!!
Нужно или нет делать вторую попытку только тебе решать исходя из самочувствия.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (24-06-2020),
galla (24-06-2020),
go vegan!!! (24-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Лара-М (24-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
Пумба (24-06-2020),
Сергеев (24-06-2020),
Чудоелочка (25-06-2020)
|
24-06-2020, 17:12 | #1999 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,501
Поблагодарил: 22,270
Поблагодарили 51,662 раз(а) в 7,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
|
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
25-06-2020, 05:06 | #2000 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,501
Поблагодарил: 22,270
Поблагодарили 51,662 раз(а) в 7,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
25.6.Чт.
1. Бег - 1 км Питание:18\6 |
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (25-06-2020),
go vegan!!! (25-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (25-06-2020),
Лара-М (25-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
Пумба (25-06-2020),
Чудоелочка (25-06-2020)
|
Здесь присутствуют: 10 (пользователей: 0 , гостей: 10) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|