|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-12-2012, 09:35 | #2021 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Карелия
Сообщений: 825
Поблагодарил: 2,775
Поблагодарили 4,451 раз(а) в 875 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
Мaster, А каким образом ты с ночного сна на дневной перешёл?
|
15-12-2012, 10:37 | #2022 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
Часть из них возможно обусловлена таксоплозмозом
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
15-12-2012, 13:15 | #2023 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
О, так это проще простого - ночь в клубе или дома за компом и всё - подъём в обед и далее до утра спать не хочется. Сломать график сна я могу за 1 день, а вот настроить... Только "официально" вот сейчас 3й (и надеюсь последний) раз настраиваю, а сколько раз пытался неперечесть. Та же история как у курильщиков. Бросать трудно и нудно, а вернуться к курению проще простого.
__________________
http://vk.com/id193263260 |
15-12-2012, 13:19 | #2024 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
Мысль я твою совсем не понял.
Моя мать погибла в ДТП в 33 года. На токсопламоз не жаловалась. Умирать не собиралась. Хотя по теории редиски с нами происходит только то, что мы хотим. Видимо, мама мне забыла сообщить о желании смерти или токсоплазмозе.
__________________
http://vk.com/id193263260 |
15-12-2012, 21:20 | #2025 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Настраиваю ЗОЖ.
Цитата:
P.S. Говорят, утром тяжелее вставать, т.к. уже традиционно не перевели время. Не знаю... Может быть... Я что-то уж и забыла какое время правильное. Завтра буду тоже долго спать . Часов до 9.
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
|
16-12-2012, 03:32 | #2026 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
Alla V, график хочу настроить из принципа. В настоящее время он мне не нужен. Возможно, потом будет нужен. Я, конечно, могу забить на график. Ещё могу забить на правильное питание. На прочие ограничения. Если я поддамся исключительно желаниям своего тела, то спать буду с утра до обеда, лежать дома с ноутом, никуда не выходя, кушая брауншвейгскую колбасу запивая колой и более ничего. А, ещё выпивать бейлиз и покуривать. Надо, надо наладить график сна. Переклинило меня.))
Я тоже не помню, какое время правильное астрономически. Может, кто-нибудь подскажет?
__________________
http://vk.com/id193263260 |
16-12-2012, 03:45 | #2027 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
Мaster, спать до обеда полезнее, чем невысыпаясь вставать в 6 утра. Высыпание полезнее недосыпа.
|
16-12-2012, 03:49 | #2028 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
12 день. Хатю спать.
Лёг в 20.30! Спать хотел весь день. Но сон поверхностный был с яркими снами. Хорошие новости - 1. Впервые в этот раз спать лёг без помощи таблеток. 2 Утром давление 126 77. для дам: novostiua.net Выпрямление волос опасно для жизни и здоровья. (ого!) А все потому, что в средствах для выпрямления (в частности речь идет о бразильской укладке) содержится опасный канцероген формальдегид, который вызывает довольно сильные побочные эффекты. Так, эксперты говорят о таких побочных действиях, как головная боль, тошнота, рвота, затрудненное дыхание, боль в груди, высыпание по всему телу. Ранее уже высказывались предложения отозвать подобную продукцию с рынка. Однако производители уверили, что подобные побочные эффекты могут быть лишь в том случае, когда используется фальсифицированная продукция. Однако сейчас выяснилось, что и брендовая продукция обладает такими качествами. Так что специалисты рекомендуют убрать эти средства из производства. А женщинам напоминают: их ни в коем случае нельзя использовать в домашних условиях. Выпрямлять волосы таким методом могут только профессионалы.
__________________
http://vk.com/id193263260 |
16-12-2012, 03:54 | #2029 |
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
Дончик, согласен! Но у меня же стратегический план: сейчас первое время помучаюсь, а потом тело само будет сильно хотеть спать в 8-9 вечера, "зная", что в 6 подъём. Главное для меня - не отступать и ложиться в 8-9 вечера, а не бодрствовать. Таким образом, график настроится и будет восприниматься головой и телом как само собой разумеющаяся вещь (как почистить зубы или принять душ). Вот тогда уже речь больше пойдёт о ЗОЖе, чем когда я сплю до обеда.
__________________
http://vk.com/id193263260 |
16-12-2012, 04:03 | #2030 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мастера
Мaster, 8-9 вечара, это очень рано. Детское время!!!!
а гости придут, или сам поедешь в кафе и тд...и все собьется. Из совы делаешь жаворонка...А чем до обеда плохо спать? я когда до обеда сплю-просыпаюсь выспавшейся энергичной, энергия прет. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|