|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и спорт
Алексаша, а какой процент занимает саркоплазма от общего веса человека..? То есть насколько велика разница между челвеком весом 70 кг [при росте 180] у которого в основном жир, и у котрого, в основном, мышцы..?
Насколько велика получается в итоге разница в необходимом питании..? |
![]() |
![]() |
![]() |
#202 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Голодание и спорт
Sky,
У человека ростом 170 см и весом 70 кг среднего телосложения мышцы составляют, если мне не изменяет память, около 40% его веса. Мышцы на 75% состоят из воды. Собственно вся эта вода и входит в саркоплазму. Следовательно, вода содержащаяся в мышцах, составляет около 30% веса человека. Содержание жира у худощавого человека (когда видны кубики пресса) составляет около 10%, до 20% (в зависимости от пола и возраста) можно считать нормальным. Выше - избыточная масса тела и ожирение. Но я не могу представить себе человека ростом 180 см, весом 70 и при этом страдающего избытком жира. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
kan2170 (31-07-2016)
|
![]() |
#203 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и спорт
А каокой процент мышц является допыстимо минимальным..? То есть 40%, но можно же сократить до 20-30% и это уменьшит колчиество требуемого ему питания..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#204 | |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 974
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 1,596 раз(а) в 635 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и спорт
Цитата:
мышечная клетк не может выглядеть в упрощенном или в каком другом виде, по причине ее отсутствия.
__________________
Способность человека не понимать - безгранична. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#205 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и спорт
Варвар, отсутствия мышечной клетки? А вот здесь, например, дается определение мышечной клетки. Или вы имеете ввиду, что мышечное волокно - не клетка, а конгломерат клеток?
Последний раз редактировалось _vr_; 19-01-2008 в 20:51.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#206 | ||
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Голодание и спорт
Цитата:
Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#207 | |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 974
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 1,596 раз(а) в 635 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и спорт
Цитата:
Для меня эти ткани являются скорей волокнами, нежели клеточными образования, но с анатомией не поспоришь. Погорячился, был неправ ![]() http://www.college.ru/biology/course...h3/theory.html И вот интересно - о главных отличиях мышечных клеток от других - изучаю с большим интересом - век живи, век учись) http://nostalgia.ncstu.ru/content/_d...bc/2005/31.pdf
__________________
Способность человека не понимать - безгранична. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#208 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Добрый день. У меня такой вопрос... Я уже 2й месяц сижу на раздельном питании, результаты потрясающие. Первое на что бросается в глаза потеря веса, очень быстро и стабильно, второе совершенно другое самочувствие. Но, нехочется останавливатся на достигнутом. Хочу попробовать голодание, меня останавливает то что я активно занимаюсь спортом, если точнее спортивными танцами с элементами акробатики, нагрузки на тренировках более чем сериозные.
Как быть в этом случае? Для занятий мне необходима энергия, а если я займусь очистительным голоданием то не отразится ли это пагубно на моих спортивнгых результатах и на здоровье в целом? |
![]() |
![]() |
![]() |
#209 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание и активный спорт
ipa, длительные сроки голодания могут отразится на элементах акробатики, как известно, на голоде у очень многих людей при резких движениях может наступить внезапная слабость или даже потеря сознания.
В остальном препятствий не будет. Легкий бег, занятия в фитнес центрах, плаванье, йога и многое другое прекрасно совмещается с голоданием. П.С: Извините, не прочел название темы, ответил раньше д.м.н. Даутова. Надеюсь, не сильно противоречиво по отношению к точке зрения медицины. Последний раз редактировалось barmalini; 21-01-2008 в 18:15.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
kan2170 (31-07-2016)
|
![]() |
#210 |
Доктор медицинских наук, профессор
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Россия, Республика Адыгея, г. Майкоп.
Сообщений: 805
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,175 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и активный спорт
Здравствуйте! Голодание необходимо использовать как оперативное
вмешательство при серъезных проблемах со здоровьем. В этом случае физическая нагрузка будет мешать решению внутренних проблем. Чтобы поддерживать здоровье совесем не обязательно голодать. Вы на правильном пути. Всего вам доброго. С ув. Ю. Даутов
__________________
drdautov http://www.drdautov.ru/ При экстренных случаях звоните по тел. (918) 423-35-55 E-mail:dautov011@yandex.ru |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал drdautov спасибо за это полезное сообщение: |
Pika (24-01-2008)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
физические нагрузки при голодании. | Andri | Архив | 1 | 02-06-2013 15:58 |
АНАэробные нагрузки | ryov | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 77 | 22-07-2010 09:28 |
Галлюцинации во время голодания. | Eleonora | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 15-04-2009 16:48 |
Сны во время голодания | Кatrina | Беседы о жизни | 891 | 25-02-2008 22:02 |
Физические нагрузки (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|