|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
|
![]() |
![]() |
![]() |
#202 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,466
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
У меня как ни странно, но прямо наоборот. Когда утром после пробуждение подышу глубоко в тренажер или полным дыханием йогов, то появляется энергия на тренировку. А от тренировки по Бутейко почему то энергии нет. Её хорошо перед сном делать чтоб заснуть. И когда я дышу в тренажер, то ни разу не стремлюсь накапливать СО2, растить КП или какую другую пургу, я дышу постепенно углубляя дыхание и в удовольствие, без всяких показателей. По началу был момент когда я нарашивал ПДА. Но потом сознательно сбросил все нажитое непосильным трудом и дышу только в удовольствие, открывая предварительно все форточки, а не так как синие адепты учили дышать под одеялом, мол там больше СО2, мёртвое просранство и всё такое .
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (06-06-2023)
|
![]() |
#203 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,466
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
У меня сейчас ПДА не больше 20 сек, а было до 70 сек доходил за сеанс. Причем начинаю дышать с ПДА 8 сек и за 20 минут максимум дохожу до ПДА - 20 сек. Иногда весь сеанс укороченный - 12,5 мин и тогда за это время дохожу до ПДА опять же не более 20.
Дополню, вот когда ПДА была 70, а не 20 , то никакого увеличения здоровья я от этого не видел ![]() Последний раз редактировалось Сергеев; 07-06-2023 в 03:30.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#204 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,293
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Что такое ПДА?
Цитата:
https://youtu.be/ZF_moMVmWEc |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#205 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,466
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
ПДА - продолжительность дыхательного акта. Дышать под одеялом это я не сам придумал, это и много еще чего это сектанты ВЛГД придумали и меня учили последние годы, еще я от них слышал, что леса в России надо вырубать мол много кислорода и Россия загрязняет кислородом атмосферу, дышать надо в целофановый кулёк или через бутылочку с дыркой, чтоб было мертвое пространство. Все это вместе ничем не отличается от дыхания под одеялом. Копрофагия и уринотерапия тоже имеет место быть. Но мне некогда в это вникать, надо думать как результат в гирях хотя бы вернуть, не говоря уже о том чтобы прибавить.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#206 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Цитата:
там рекомендуется спать на животе а дышать в закрытое пространство рекомендуют американцы (в бумажный пакет) во время приступа астмы Сергеев, ссылку дай, или это будет считаться клеветой |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (07-06-2023)
|
![]() |
#207 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (07-06-2023),
Алексей_75 (07-06-2024)
|
![]() |
#208 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,466
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
Ты можешь, что хочешь считать, если по себе людей судишь! Я клеветой ни разу в жизни не занимался. Но ссылку искать для тебя не буду, еще чего не хватало за лет 10 последних что они меня терроризировали и буду я еще искать, а кто именно из сторонников Бутейко что и где сказал. Тем более они все неадекваты и довели меня до белого каления
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#209 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
|
![]() |
![]() |
![]() |
#210 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,466
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание и здоровье
У меня тренажер Фролова от фирмы Динамика, они убрали второй стакан и там нет по сути мертвого пространства. К тому же я вдох делаю носом из атмосферы и только выдох ртом в воду, сам Фролов в конце так и советовал делать. Никакого Бутейко он не признавал и говорил что последний сильно ошибся насчет СО2., что СО2 это яд.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Yustas57 (07-06-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхание для здоровья | Витя | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 199 | 24-09-2023 08:04 |
Дыхание | Jen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 84 | 15-11-2016 07:58 |
Холотропное Дыхание | Oleger | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 26 | 18-08-2009 13:15 |
дыхание и дыхательная гимнастика | Putin_IRL | Библиотека | 4 | 17-05-2007 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|