|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,256
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,970 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
А рецептик?)))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#202 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 286
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 282 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
сок от 4 апельсинов, это приблизительно 400 гр
туда желатин 20-25гр, когда желатин набухнет, слегка подогреть, выше 25 градусов не нагреваю, максимум 30 как только желатин разошелся добавляю туда 100-120 гр протеина все взбиваю блендером выливаю в миску, охлаждаю и вуаля мой десерт для белковых дней готов делю на 4 части и мне это на 2 белковых дня сахар не кладу, но с сахаром будет вкуснее вот думаю может банан положить, грамм 100 то есть на порцию будет 25 грамм банана надо попробовать это расчет на одну порцию ![]() ali donat |
![]() |
![]() |
![]() |
#203 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,256
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,970 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Отлично- спасибо- сейчас скопирую- успехов!-- можно дынный сахар- вроде он "законный" в ЗОЖ
вот такой купила https://www.wildberries.ru/catalog/1...43/detail.aspx он не совсем сладкий- скорее полусладкий- но лучше чем ничего)нутрициологи не возражают против него |
![]() |
![]() |
![]() |
#204 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 286
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 282 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
ну так то да, но продавали бы грамм по 100, было бы хорошо
Я против обычного сахара особо ничего не имею, если бы его опять же продавали маленькой расфасовкой грамм по 15-20, типа как батончики шоколадные или как в поезде, брикетики небольшие чтобы купил, использовал и все, а не так что купил 700-800гр и начинается, Вот обожаю черный чай именно с сахаром, и если дать себе слабину, все капец, дальше фиг остановишься поэтому легче купить один банан, использовать и забыть в чай его не положишь, просто так он мне тоже сто лет не нать, поэтому никакого соблазна |
![]() |
![]() |
![]() |
#205 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,256
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,970 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
https://www.vprok.ru/product/bionova...pqvb9855767887
можно 200 гр купить -срок хранения- и если в морозилку- большой- можно рискнуть |
![]() |
![]() |
![]() |
#206 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 286
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 282 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
вкусно и даже вкуснее Хотя цвет суфле уже не такой яркий |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#207 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 286
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 282 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Камбала сейчас на рынке появилась по 500р
достаточно крупная, завесила - 1300 купила блииин, вкуснятина, цена только не нравится хочу цены 2019г ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#208 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 286
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 282 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#209 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,445
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,422 раз(а) в 7,536 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
бубусик, вообще с вашими идеями похудения, если для целей спорта, то я полностью согласен 100%. Но это мы с вами посещаем тренажерный и зал и возможно имеем там какие то цели. А так то голодания народ пытается проводить с разными целями: омоложение, похудение, оздоровление, лечение каких либо болезней, аутофагии, кетогенеза, спортивные. И здесь уже я не могу так однозначно сказать, что нужно держать белок, худеть только жиром и не более 1 кг в неделю. Нет во всех этих случаях вопрос пока в стадии изучения, дискутирования и экспериментов. И потом многие явления как то жор, возвращение веса, "срывы", они нормальные естественные проявления и их не надо бояться. Надо просто выстраивать свою линию действий, которая подходит для конкретных целей.
Последний раз редактировалось Сергеев; 15-05-2024 в 06:20.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#210 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 286
Поблагодарил: 109
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 282 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
что маленькими шагами можно достичь большего. а уж тем более начинать любое дело вообще желательно с маленьких действий вот про зал и силовые я начала зимой 2022 медленно и печально, с перерывами, потому как, ну не спортивная я. на диване валяться, книжки читать и сериалы смотреть в тысячу раз приятнее а не вот это все, в зале карячиться сейчас уже как-то попривыкла, и цель начать ходить в зал 3 раза в неделю ну и поинтересней стало чуть-чуть пишу результаты в таблицу, сравниваю, ну хоть какой-то соревновательный интерес самой с собой присутствует и это в некоторой степени бодрит Но я замечаю, что народ к себе относится как будто он сам себе не родной, то требования завышенные по тренировкам, то голодания на нереальные сроки, которые сложно держать, само собой, ни хрена не получается и люди бросают А если бы к себе нежно, с пониманием и прощением сразу за все, без принятия на себя немыслимых результатов, то и глядишь годика через 2-4 появился бы результаты, те которые и хотелось получить, ну или наметились бы явные улучшения |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады | Peta | Обсуждение дневников голодания | 44 | 19-02-2020 07:09 |
Каскады 7+7 | Регина | Архив | 45 | 27-11-2015 09:33 |
Каскады 7+7+5+5+5+7 | Регина | Архив | 15 | 25-11-2015 22:10 |
Каскады 1/1 42 дня | iloveski | Архив | 0 | 06-06-2014 19:45 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|