Вижу цель , не вижу препятствий.. даешь 90 кг. (19 дней)

[Bambr]

может буть только в капусте морской...ясна..исключу из рациона...

[Матулявичуте]

Бambr привет!Да не растраивайся и не грызи себя.Пока ты в камандировке ешь что-нибудь полезное.Вернёшься домой недели 2-3 посиди на морковном соке(что бы запастись гликогеном) и салатиках капустных и зелёных.Главное не спеши переходить на варёную пищу. А там можешь снова на дней 14-21 заголодать.Благо вес твой позволяет. А ещё есть программа "Минус 60" Там вообще лафа,есть можно практически всё и вес уходит, правда постепенно.

[Bambr]

да отож... к сожалению командировка накладывает определенные ограничения на рацион..

[Bambr]

блин , купил сельдерея в салат.. а он горький какойто..

[Валерьевна]

Сообщение от Bambr

воду практически не пью...

воду пить обязательно! и морскую капусту однозначно исключить - ею же (только сухой) подсаливают пищу вместо поваренной соли, да ты ещё и воды мало пьёшь - вот одно к другому и даёт рост веса. Давай, старайся! не порть достигнутое

[Vovec]

Сообщение от Bambr

вес за прошедшие двое суток увеличился на 2,5 кило.

Бамбр, на входе в голод организм теряет 5-7 литров воды, на выходе они возвращаются, это совершенно нормально. Реальная потеря веса 200-300 грамм в день.

Сообщение от Bambr

откуда оно берется?воду практически не пью.

Из соков и овощей.
Отеков нету? Тогда все в порядке.

[Bambr]

Отеков нету.. все нармально... ффуххх ну спасибо успокоили...

[Юла]

Сообщение от Vovec

Бамбр, на входе в голод организм теряет 5-7 литров воды, на выходе они возвращаются, это совершенно нормально. Реальная потеря веса 200-300 грамм в день.

Из соков и овощей.
Отеков нету? Тогда все в порядке.

Spasibo!
O4en' poleznaya infa!!!

[Bambr]

Доброго дня уважаемые коллеги и единомышленники. К сожалению только щас появилось время нармально отписаться.. До сих пор нахожусь в командировке.. по сути идет 13 днеь выхода, или не выхода не знаю.. во всяком случае цитрусов мне хватило на неделю.. потом появилась рвота и отвращение.. щас исключительно кушаю капуста, морковка, буряк, помидоры, огурцы, лук. Вес по началу со 154 кг. скаканул после выхода до 157 кг.. я писал ранее... Но сейчас видать процессы стабилизировались, и вес пошел на убыль.. на вчера уже был 153,7.. сегодня не взвешивался. Прошли боли в спине, что очень радует, чувствую себя на много легче... всетаки 21 килограмм сброшенных за месяц очень чувствуется.. организму стало на много легче. Единственное что меня муляет это ноги... Ступни болят с переменным успехом уже третью неделю.. обе, в одном и том же месте.. в верхней точке подьема стопы.. причем когда надавливаешь там пальцем появляется болевое ощущение.. на всю ступню встать нармально не могу, приходится поджимать пальцы.. вообщем не знаю что делать.. с 20 апреля планирую опять сесть на голод, дней на 12-14... сделаю себя три четыре каскада... всетаки хочу к новому году иметь свои родные 90 кило.. а еще я очень хочу велик :) просто по ночам уже снится... красивый такой, спортивный... :) уже даже в инете присмотрел... зацените..

[Упёртый]

Сообщение от Bambr

а еще я очень хочу велик :) просто по ночам уже снится... красивый такой, спортивный... :) уже даже в инете присмотрел... зацените..

Супер!