|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: питер
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
проголодал 20дней на 15дней заболело горло и началась харкота вышел на 20день сьел 3томата 1грейф но слюна не выделяется и на след день сьел целую миску куриного супа с курой также без слюны ощющение плохое посоветуйте что делать пожалуйстаааа
|
![]() |
![]() |
![]() |
#203 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 14 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Я на первый раз продержался 3дня, просто стало сильно мутить и ослабел даже для непродолжительных прогулок, ощущения у меня впервой, решил повышать сроки голодовок постепенно. Наряду с молочно-растительной диетой. Совсем уж на одних овощах-фруктах-орехах для меня пока тяжело, но мясо планирую исключить, если только рыбёшку и яички изредка.
Также наметил физический тренинг, а то я последний раз видел ту же штангу и бассейн лет 20 наверное назад :) и ряд других оздоровительных процедур. Планирую не отступать и за год добиться ощутимых результатов по здоровью. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Trumen спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (22-01-2009)
|
![]() |
#204 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 8
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Я как-то после 5 дня голодания вышла , вернее сорвалась хлебом с сыром, потом как конвейер потянуло: шоколад, мороженое, макдоналдс!!!!!!!!!!!! о боже, думала, все звоните в скорую.. ничего.. даже не икнулось? странно... (может потому что до этого месяц сыроедила..) вообщем, выход-вход,думаю, дело индивидуальное, по поводу того, что перед голодом многие наедаются, напоследочек- это если на след.день 100% голодать станете: я вот так 2 недели наедалась каждые день до отвала вредностей, мотивируя " ну завтра поголодаю.." Так что соглашусь с большинством- ГОЛОВУ надо лечить а не жкт.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#205 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
меня больше беспокоит изменение рациона после выхода.
выход классический,а потом странная тяга к ранее неупотребляемым продуктам( пицца). 3 недели не могла в себя прийти...сейчас вроде отпустило. это "психический" страх "недоесть" или что это? у меня всегда все под контролем,а тут....фу..неприятно получается,что свое голодание я смазала не выдержав несколько месяцев диеты?( там того голодания 5 дней,хотя для меня это первый раз так "долго" и не слишком легко далось) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Мадам Фрекенбок спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (30-01-2009)
|
![]() |
#206 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Цитата:
Некоторые мои знакомые победили этот жор другими методами. Им удалось убедить себя в том, что не бывает раз и навсегда правильных выходов из голода, не бывает вредных продуктов и есть можно всё. Главное не переедать. Тоже выход из ситуации. Тока этот метод не всем подходит, т.к. килограммы быстро возвращаются обратно, прихватив с собой пару-тройку "друзей". Но если Вас вес не очень волнует, то можно и так. |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
Happie (30-01-2009),
rid (01-02-2009),
Satsuma (30-01-2009),
Лиsa (02-02-2009),
Мадам Фрекенбок (02-02-2009),
Наталья Наяда (19-05-2011)
|
![]() |
#207 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
да киллограммы не сильно волнуют,но и не хочется лишний жир иметь..
получается только почистился,а потом опять токсины в жире... посмотрим,что будет в этот раз! я себя настраиваю на 2 месяца сыроедения плюс рыба и творог,но получится ли?уговариваю себя:) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Мадам Фрекенбок спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (02-02-2009)
|
![]() |
#208 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#209 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
а она есть в библиотеке? или надо поискать в другом месте?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#210 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
Мадам Фрекенбок (03-02-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Приседания и становая тяга | Vovec | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 134 | 18-06-2014 12:48 |
Мой путь с СГ и мои срывы | svetapopova | Архив | 15 | 03-10-2012 04:15 |
Тяга к сладкому после голодания | Vis | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 11-01-2012 19:34 |
Нервные срывы во время голодания. Что делать? | Ottersha | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 03-04-2010 16:52 |
Как согреться на выходе из голода? Из-за этого постоянные срывы | Smarza | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 27-09-2009 13:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|