|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,679
Поблагодарили 13,315 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#202 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,652
Поблагодарил: 32,014
Поблагодарили 15,061 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
ИНФИНИТИ, конечно, таблица получилась красивая и содержательная, спасибо тебе
![]() ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 Последний раз редактировалось Лара-М; 01-11-2019 в 19:47.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#203 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Всем участникам и следящим за соревнованиями! Поднимаю бокал - За первое место! ![]() Всем девчонкам респект и уважуха! ![]() Дарю: ![]() Сергеев дал ссылку на технику выполнения рывка: ![]() Как правильно читать планы тренировок у Сергеева: ![]() Основная рекомендацияот Сергеева: Кремышев после подхода: Ларочка! Я *болела* за тебя! ![]() Когда тренер девушка! ![]() Следящие за успехами участников: ![]() Фотоотчет Розочки: ![]() Моя первая тренеровка: ![]() Репортаж с гиревого майданчика вела Розочка! ![]() П.С. И, да! Очень важная и секретная информация! Стало известно, что jрганизаторы конкурса 3-й тур решили провести вот здесь: Нажмите тут для просмотра всего текста
![]() ![]() ![]()
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 Последний раз редактировалось Розочка; 02-11-2019 в 15:55.. |
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#204 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,652
Поблагодарил: 32,014
Поблагодарили 15,061 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Розочка, огромное спасибо за позитив
![]() ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#205 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ларочка! я тоже получила много положительных эмоций прочитав сегодня эту темку.
Пумба, спасибо за ответ. Мне ещё худеть и худеть до пульсометра, не мой размерчик, будем искать... Всё говорит о том, что мне ещё рано ...
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#206 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Ошибка у нас пошла с 5-й страницы темы (сообщение Кремышева № 42), затем Инфинити подхватила эстафету (сообщение № 45) - табличка I тура уже неверная, и пошло-поехало. -------------------------------------------------------------- P.S. Ой, забыла)) Ларочка, прости, заинька! ![]() Умыкнула очки, бессовестно спихнула ответственность на Кремышева и сижу, довольная ![]() ![]() Последний раз редактировалось Инфинити; 02-11-2019 в 01:34.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#207 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,652
Поблагодарил: 32,014
Поблагодарили 15,061 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Ириш, спасибо
![]() ![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#208 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Гантель 2 кг. Сделала по 60 подъёмов пр. и лев. руками и только один подход. Время не засекала. Далось легко
![]() Дневник Юли прочитала и рекомендации/подсказки Сергеева сохранила в ворде. Но вопросики всё же имеются. При работе с гантелью 2 кг при опускании вниз нужно руку отводить между ног аж назад, при этом наклоняясь (или это только для маха тяжелой гири делается)? Или же с легким весом достаточно поднять вверх и опустить вниз не наклоняясь и не полуприседая? Это тема только для отчетов? вопросы лучше в своих темах задавать?
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
![]() |
#209 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,352
Поблагодарил: 43,819
Поблагодарили 55,462 раз(а) в 6,337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Розочка, я тоже "поугорал" с твоего опуса!!!
![]() ![]() Молодец, что взялась за гантельку! Это упражнение отлично укрепляет спину и всё тело! По поводу твоего вопроса, думаю, что на лёгкой гире не обязательно делать длинный мах и глубокий наклон. Но по мере увеличения веса гантели или гири мах делать всё равно придётся делать хороший, глубокий. Поэтому, лучше сразу правильно его делать. Подключайся к нам в третьем туре!!! С твоим Позитивом мы ещё быстрее вперёд рванем!!! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#210 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Посмотрю, что у меня будет получаться, потом дам знать. Именно гирь пока нет ни каких. Скорее да, чем нет. Ведь с моими проблемами важно систематическое участие, а результат какой уж будет.
Помогу кому то не занимать последнии места в турнирной таблице ![]()
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|