|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-03-2011, 06:36
|
#201 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
Привет Reskitil конечно можешь )
Даже нужно , стаёт легче от душа ) Избегай сильно гарячей воды...
__________________
Сыроедение  http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
| 4 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
|
17-03-2011, 16:23
|
#202 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
8 день выхода.
Вес:73.00 кг Вчера клизмилась , а всё - равно вес даже не ушёл , а увеличился немного. Ну ничего , настрой как обычно боевой) Всё идёт отлично , получаю много радости и счастья от жизни.Хотя раньше жизнь была в сером цвете. По - прежнему кушаю те же овощи и фрукты: апельсины , яблока , капусту , морковку , помидорки , огурчики.Вроде всё....воды организм не требует. Вобщем день прошёл замечательно)
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
| 11 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (19-03-2011),
BusinessLady (22-03-2011),
Cashew (06-01-2012),
piumina (10-01-2014),
Tasha_Gaiter (18-03-2011),
Tower (18-03-2011),
Жужа999 (03-07-2014),
Зонки (23-05-2011),
Ирина С (17-03-2011),
Наталья Наяда (17-03-2011),
Обычная девушка (02-12-2017)
|
|
18-03-2011, 04:44
|
#203 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
9 день выхода.
Вес:72.8кг Всем доброе утро) Самочуствие по - прежнему отличное  Есть вера в себя) Похудение , а тем более оздоровление , долгий срок. И ничего с этим не поделаешь. Хоже пешком на учёбу , с утра очень хорошо на улице , свежо) Я понимаю , что нужно наращивать мышечную масу.Кто знает подскажите как набрать мышечную масу и избавиться за щёт этого от жира.???Подтянуть себя скажем так.
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
| 7 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (19-03-2011),
BusinessLady (22-03-2011),
Igor.73 (18-03-2011),
piumina (10-01-2014),
Valeriia (11-05-2011),
Жужа999 (03-07-2014),
Обычная девушка (02-12-2017)
|
|
18-03-2011, 04:49
|
#204 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Тюмень
Сообщений: 157
Поблагодарил: 166
Поблагодарили 455 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
полуничка, я, по собственному опыту, ничего лучше бодифлекса не знаю. Мышечную массу может особо и не нарастите, но подтянетесь, это уж точно. Я раньше занималась, но у меня терпения не хватило (там надо заниматься каждый день). А так за полтора месяца занятий результаты у меня были приличные (-4 кг, - 5-6 см в объемах во всех местах)
 |
|
|
| 5 пользователей сказали Tower спасибо за это полезное сообщение: |
deduka (19-03-2011),
piumina (10-01-2014),
Ran Sensai (03-04-2012),
Обычная девушка (02-12-2017),
полуничка (18-03-2011)
|
|
18-03-2011, 04:54
|
#205 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
Tower спасибо)
Вот почему спортивные люди не поправляються?да потому что у них всё тело практически из мяса , из мышц...вот А у мышц такая свойственность сжигать жир и метаболизм у них быстрый.А тут я сбросила сколько веса , но мышцы ослабились , стали тощие.И мышц ушло больше чем жира.По этому хочу нарастить мышцы , розшевелить свой метаболизм(обмен веществ).А то если я буду есть что - то минимальное , допустим одни огурчики и буду поправляться.И организм набёрёт (не дай Бог) всё то , от чего я так долго избавлялась. По этому хочеться это предовратить!
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
| 5 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
|
18-03-2011, 18:41
|
#206 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
Люди кто знает как можно ефективно и желательно быстро набрать мышечную масу вместо жира?
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
| 2 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (22-03-2011),
piumina (10-01-2014)
|
|
19-03-2011, 07:14
|
#207 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
10 день выхода
Вес:72.2 кг И это радует) Вот что значит вчера весь день в бегах провёла)) Очень много ходила , ну и результат есть) Настроение как всегда бодрое , что - то хочеться делать , куда - то бежать Сегодня употребляю те же овощи и фрукты)
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
| 9 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (19-03-2011),
BusinessLady (22-03-2011),
Cashew (06-01-2012),
Igor.73 (19-03-2011),
nata nata (07-02-2017),
piumina (10-01-2014),
Жужа999 (03-07-2014),
Зонки (23-05-2011),
Обычная девушка (02-12-2017)
|
|
19-03-2011, 07:31
|
#208 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Северный Полюс
Сообщений: 272
Поблагодарил: 544
Поблагодарили 463 раз(а) в 196 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
Полуничка, как твоя губа? зажила? очень жаль, что так получилось, но ты очень вес то скинула, и выход у тебя правильный, редко кто на выходе правильности придерживается, так держать!!!!
__________________
Линеечка  мой дневник |
|
|
|
19-03-2011, 07:35
|
#209 |
|
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
Спасибо)
Да , губа уже зажила , еще дней 5 назад , синяк под глазом сине - жёлтый , но еще заметен. Учусь на своих ошибках.В следующий раз я такого не допущу
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
|
19-03-2011, 08:46
|
#210 |
Регистрация: May 2010
Адрес: В холоде.. :)
Сообщений: 69
Поблагодарил: 212
Поблагодарили 174 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 11-дневное голодание.
полуничка, появилось больше времени, читаю твой дневничок, - молодец:) буду мотать на ус:) Успехов! и немножко удачи, береги себя:)
__________________
 
|
|
|
| 4 пользователей сказали Пантерка спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Каскадные голодания - первый опыт. | YaNovaYa | Архив | 18 | 15-08-2012 15:52 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
