|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,450
Поблагодарил: 22,190
Поблагодарили 51,441 раз(а) в 7,541 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
![]() ![]() ![]() ROM, до голодания был рекорд одной рукой 93 раза темпом 16, а после голодания сделал одной рукой 96 раз темпом 17. Увеличил и повторы и темп. Посмотрим еще как будет восстановление - обычно после прикидки я себя чувствую 3 дня как будто меня трамвай переехал. Последний раз редактировалось Сергеев; 16-09-2018 в 11:24.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#202 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#203 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Круто!! Поздравляю от души!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#204 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,450
Поблагодарил: 22,190
Поблагодарили 51,441 раз(а) в 7,541 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Спасибо.
Янн пишет: Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#205 | |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Мне прям понравилось как меня подкинуло на прошлой неделе с двухдневной голодовки - до сих пор на подъеме. Завтра повторю)! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#206 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,450
Поблагодарил: 22,190
Поблагодарили 51,441 раз(а) в 7,541 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
А я поскольку задачу минимум выполнил, наверное сделаю пару шагов назад и потихоньку снова попробую идти в рост. Хотя по идее завтра еще должны(могут) работать пороховые ускорители, но мне хватит и того что получилось. Если бы не стал делать в ВС. проходку, то тогда делал бы в Пн. и даже во Вт., а теперь лучше по хорошему отступить не дожидаясь когда оно само. Я применяю интуитивный тренинг, но подчинённый общему плану и конкретным задачам, хотя сроки выполнения не расчитываю жёстко по причине того что организм становится слабее и кривая этого ослабления набирает крутизну и планировать невозможно
![]() 17.09. Пн. Растяжка - цель восстановление тела. Питание: полдня арбузно-крахмальное, вечером овоще- крахмальное с перцем, специями и с солью. Белок - семечки. |
![]() |
![]() |
![]() |
#207 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,450
Поблагодарил: 22,190
Поблагодарили 51,441 раз(а) в 7,541 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
18.09. Вт.
Питание - Суточное голодание за пределами добра и зла тоесть с чаем и с кофе без сахара без отягощений 1я тренировка 1. Бег 20 м+ выпады =5+5 х2 2. Бег 20 + ножницы=5+5 х2 3. Бег 20 м + простые приседы 4. Стойка на голове = 20 сек, на руках = 20 сек, дожимы = 7 х2 Последний раз редактировалось Сергеев; 18-09-2018 в 04:03.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#208 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
![]() Знаю только сухое голодание и водное голодание. Мой сосед, дед Семен, применяет еще один из видов голодания. Голодание с водкой и пивом. Больше ничего не пьет и не есть. Только её родненькую вкушает. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#209 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,450
Поблагодарил: 22,190
Поблагодарили 51,441 раз(а) в 7,541 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
А я вот первый раз слышу про водное голодание и сухое. У нас в СССР до поры кто определял какое бывает голодание? Вот именно 68 больница в Москве профессор Николаев. Он определил что голодание бывает только на отваре шиповника и на минералке, а всего остального не бывает. Я лишь заменил ингридиенты: шиповник на чай и минералку на кофе. Про сухое голодание я впервые услышал от Порфирия Иванова, но с учетом того, что он с его же слов ничего не читал кроме "Капитал" К. Маркса, а у Маркса ничего нет про сухое голодание, то я решил пока не копировать на себя эту идею. Порфирий он вообще 4 класса только закончил в школе и потому не понятно даже где он свои идеи то взял? Думаю что это творческий порыв.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#210 | ||||
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
В действительности, голодание "по Николаеву" - это голодание на воде. Что касается шиповника и минералки - возможно, картину несколько прояснит вот это: Цитата:
Цитата:
![]() И еще один довод против "добавок": Цитата:
То есть, можно, конечно, все. Просто нужно помнить, для чего ты это делаешь и к чему оно может привести.
__________________
Никого нет дома Последний раз редактировалось snail; 18-09-2018 в 09:52.. |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|