Дыхание и здоровье

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

А подышать просто для энергии разрешите?! Которую я потом буду использовать по своему усмотрению.

для энергии нужны тренировки
хоть сколько дыши - энергии не прибавится

[Сергеев]

У меня как ни странно, но прямо наоборот. Когда утром после пробуждение подышу глубоко в тренажер или полным дыханием йогов, то появляется энергия на тренировку. А от тренировки по Бутейко почему то энергии нет. Её хорошо перед сном делать чтоб заснуть. И когда я дышу в тренажер, то ни разу не стремлюсь накапливать СО2, растить КП или какую другую пургу, я дышу постепенно углубляя дыхание и в удовольствие, без всяких показателей. По началу был момент когда я нарашивал ПДА. Но потом сознательно сбросил все нажитое непосильным трудом и дышу только в удовольствие, открывая предварительно все форточки, а не так как синие адепты учили дышать под одеялом, мол там больше СО2, мёртвое просранство и всё такое .

[Сергеев]

У меня сейчас ПДА не больше 20 сек, а было до 70 сек доходил за сеанс. Причем начинаю дышать с ПДА 8 сек и за 20 минут максимум дохожу до ПДА - 20 сек. Иногда весь сеанс укороченный - 12,5 мин и тогда за это время дохожу до ПДА опять же не более 20.

Дополню, вот когда ПДА была 70, а не 20 , то никакого увеличения здоровья я от этого не видел Игры разума, не более. Поэтому я теперь скептически смотрю на практику chessplaer. Вот по началу когда рос ПДА , то были субъективные улучшения, но постоянных или существенных улучшений у меня лично не было. Поэтому мне больше нравится фитнес, где результат можно пощупать.

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

По началу был момент когда я нарашивал ПДА.

Что такое ПДА?

Сообщение от Сергеев

дышу только в удовольствие, открывая предварительно все форточки, а не так как синие адепты учили дышать под одеялом, мол там больше СО2, мёртвое просранство и всё такое .

Вроде как наоборот, не рекомендуют дышать под одеяло...
https://youtu.be/ZF_moMVmWEc

[Сергеев]

ПДА - продолжительность дыхательного акта. Дышать под одеялом это я не сам придумал, это и много еще чего это сектанты ВЛГД придумали и меня учили последние годы, еще я от них слышал, что леса в России надо вырубать мол много кислорода и Россия загрязняет кислородом атмосферу, дышать надо в целофановый кулёк или через бутылочку с дыркой, чтоб было мертвое пространство. Все это вместе ничем не отличается от дыхания под одеялом. Копрофагия и уринотерапия тоже имеет место быть. Но мне некогда в это вникать, надо думать как результат в гирях хотя бы вернуть, не говоря уже о том чтобы прибавить.

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

Дышать под одеялом это я не сам придумал, это и много еще чего это сектанты ВЛГД придумали

нет такого у бутейковцев
там рекомендуется спать на животе
а дышать в закрытое пространство рекомендуют американцы (в бумажный пакет) во время приступа астмы

Сообщение от Сергеев

еще я от них слышал, что леса в России надо вырубать мол много кислорода и Россия загрязняет кислородом атмосферу

Сергеев, ссылку дай, или это будет считаться клеветой

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

мне некогда в это вникать

оно и видно
сам дышишь через тренажер Фролова, что по сути одно и то же, что и "целофановый кулёк или через бутылочку с дыркой, чтоб было мертвое пространство. "
эдак скоро и до "копрофагии с уринотерапией" дойдешь

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

Сергеев, ссылку дай, или это будет считаться клеветой

Ты можешь, что хочешь считать, если по себе людей судишь! Я клеветой ни разу в жизни не занимался. Но ссылку искать для тебя не буду, еще чего не хватало за лет 10 последних что они меня терроризировали и буду я еще искать, а кто именно из сторонников Бутейко что и где сказал. Тем более они все неадекваты и довели меня до белого каления в свое время советами уменьшать дыхание во время подъема гирь. Но если хочешь найти, то координаты: на форуме у rid-a какой то парень из Украины, сторонник Бутейко, вот примерно так и писал мне что Россия засрала атмосферу Земли своими лесами, очень высокий кислород и мало СО2, лет 5-7 назад еще писал. В основном неадекваты в вашей конфессии, потому что результатов нет, а мания величия зашкаливает и не могут понять что при подъеме гири дыхание надо наоборот увеличивать. Мне даже и с тобой порой бывает тяжело разговаривать, хотя заметь не я первый у тебя начал дыхание поправлять, но вынужден был отвечать. Мне вот лично по барабану как вы дышите, но свои ценности я всегда буду защищать. В том числе и по питанию сгущенкой с кофе. Вот когда я до твоего дыхания и питания прикопаюсь, тогда и вопи как пострадавший. А пока я защищаюсь и имею на это право.!

[корнак7]

Сообщение от Сергеев

какой то парень из Украины

ну, понятно
у самого Бутейко ничего похожего нет, а о методе ты будешь здесь судить по высказываниям "какого-то парня из Украины"
я всё правильно понял?

[Сергеев]

Сообщение от корнак7

оно и видно
сам дышишь через тренажер Фролова, что по сути одно и то же, что и "целофановый кулёк или через бутылочку с дыркой, чтоб было мертвое пространство. "
эдак скоро и до "копрофагии с уринотерапией" дойдешь

У меня тренажер Фролова от фирмы Динамика, они убрали второй стакан и там нет по сути мертвого пространства. К тому же я вдох делаю носом из атмосферы и только выдох ртом в воду, сам Фролов в конце так и советовал делать. Никакого Бутейко он не признавал и говорил что последний сильно ошибся насчет СО2., что СО2 это яд.