Назад - в будущее! :) (10 дней) - Страница 21

ATAS · 22-01-2013, 05:49

Цитата:

Сообщение от Драйвер

Лена проголодала 8 дней, мучается от головокружения, боится даже за руль сесть. С сегодняшнего дня - морковный сок до восстановления сил, после чего есть намерение продолжить голодать.

Может лучше 10 грамм глюкозы (2 раза в день)? Чтобы не нарушать процесс голодания.

Драйвер · 22-01-2013, 08:27

Цитата:

Сообщение от ATAS

Может лучше 10 грамм глюкозы (2 раза в день)? Чтобы не нарушать процесс голодания.

Она уже начала сок пить ещё ночью. Сейчас полегчало. За совет спасибо! Кто-то так делал? Глюкоза в порошке? Разводить надо?

ATAS · 22-01-2013, 08:37

Точнее не знаю. Просто если ты помнишь, в моем дневнике я сказал, что в начале третьих суток СГ меня начинает плющить. Ты на это предположил, что я недоочистился и это всё признаки интоксикации. Я задумался, изучил этот вопрос. И кроме причины интоксикация шлаками нашел еще одну возможную причину. Кстати - нашел по ссылке которую ты мне давал по СГ - на сайте Филонова. Приведу тут цитату с его сайта:

"Сюрпризом второго или третьего дня может быть одна из страшилок голодания – слабость и обмороки.

Обмороков никогда не будет, если знать об их причинах. Причина в том, что через 48 — 60 часов голодания сахар в крови резко падает, обычно на 1,5-2 ммоль/л. Держится на этом уровне несколько часов и вновь поднимается до нормы. Гипогликемия вызывает учащенное сердцебиение, дрожь в руках, общую слабость, костные боли и пр.

Если утром на второй или третий день принять 10 грамм глюкозы и повторить прием днем, никаких нарушений не возникнет. Дело в том, что суточная потребность мозга в глюкозе составляет 100 грамм. 30 грамм требуют эритроциты. Дефицит глюкозы объясняется тем, что запасы гликогена исчерпаны, а неогликолиз, еще не обеспечивает потребности организма. Инсулин уже не вырабатывается поджелудочной железой, и вся принятая глюкоза поступает в кровь и мозг. К вечеру третьего дня голодания уровень сахара приходит в норму и самочувствие улучшается. Принято считать, что теперь организм перешел на «кетогенную диету» и восстанавливает дефицит сахара за счет жира."

Все дословно. И на твой вопрос "Глюкоза в порошке? Разводить надо?" ответа там нет. Думаем вместе.

Удачи.

Драйвер · 22-01-2013, 09:20

ATAS, про интоксикацию и Филонова Виктордвв писал в рекламе СГ.

Но инфу ты откопал очень толковую, спасибо!

ATAS · 22-01-2013, 09:57

Кстати - запасы гликогена в печени и мышцах дают хорошие физнагрузки, особенно с утяжелителями - гантели, штанга. Регулярные занятия дают именно запас, который на голоданиях-разгрузках будет востребован организмом. А занятия в дни голоданий будут подпитывать организм гликогеном через образование молочной кислоты и дальше по обычной схеме.

Драйвер · 23-01-2013, 05:32

Сок, день 3.
Вчера вечером парился 3 с лишним часа с большим удовольствием - энергия почти вернулась.
Сегодня.
Вес 82,5, чсс 84, сон 7,5. Пятно на ноге уплотнилось.

До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.

ATAS · 23-01-2013, 10:56

А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь? Или для тебя это нормально? Посмотрел твой дневничок - пульс скачет 62-72-84, но например, для меня это очень высокий пульс. Моя норма - 55 утром сразу после подъема, до зарядки. И на голоде еще падает.

qaz · 23-01-2013, 11:12

Цитата:

Сообщение от ATAS

Может лучше 10 грамм глюкозы (2 раза в день)? Чтобы не нарушать процесс голодания.

10 грамм глюкозы лучше разделить на 4-6 раз в течении дня.

Цитата:

Сообщение от Драйвер

Кто-то так делал? Глюкоза в порошке? Разводить надо?

Глюкоза кристаллическая дешевая, лучше ее.
Чуть глюкозы на язык, слюной растворить.

Цитата:

Сообщение от Драйвер

До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.

Много сахара с апельсинового сока, одно место может слипнутся и для поджелудочной не ахти.
Делай смесь соков апельсина, грейпфрута и лимона.

Драйвер · 23-01-2013, 11:43

Цитата:

Сообщение от ATAS

А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь?

Видимо, вчерашняя баня такой эффект дала. В норме не на голоде 60-70. В прошлый голод до 51 доходило. Меряю утром, минут через 20 после подъёма, сидя. Раньше, когда по работе много ходить-бегать приходилось, норма была 60.

Цитата:

Много сахара с апельсинового сока, одно место может слипнутся и для поджелудочной не ахти.
Делай смесь соков апельсина, грейпфрута и лимона.

Уже... В первый день подурнело на ночь слегка. Теперь сок водой запиваю. Лимоны купил, ими вдобавок бодяжу. На грейпы что-то цена скаканула шибко у нас - 124 р/кг, а апельсины - 49...

Вячеслав · 23-01-2013, 11:50

Драйвер, а что за проблемы у тебя с зеленым змием?
Когда начались - и в чем заключаются?

22-01-2013, 08:37	#203
ATAS Регистрация: Apr 2010 Адрес: Магнитогорск, РФ Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017 Поблагодарили 7,955 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Точнее не знаю. Просто если ты помнишь, в моем дневнике я сказал, что в начале третьих суток СГ меня начинает плющить. Ты на это предположил, что я недоочистился и это всё признаки интоксикации. Я задумался, изучил этот вопрос. И кроме причины интоксикация шлаками нашел еще одну возможную причину. Кстати - нашел по ссылке которую ты мне давал по СГ - на сайте Филонова. Приведу тут цитату с его сайта: "Сюрпризом второго или третьего дня может быть одна из страшилок голодания – слабость и обмороки. Обмороков никогда не будет, если знать об их причинах. Причина в том, что через 48 — 60 часов голодания сахар в крови резко падает, обычно на 1,5-2 ммоль/л. Держится на этом уровне несколько часов и вновь поднимается до нормы. Гипогликемия вызывает учащенное сердцебиение, дрожь в руках, общую слабость, костные боли и пр. Если утром на второй или третий день принять 10 грамм глюкозы и повторить прием днем, никаких нарушений не возникнет. Дело в том, что суточная потребность мозга в глюкозе составляет 100 грамм. 30 грамм требуют эритроциты. Дефицит глюкозы объясняется тем, что запасы гликогена исчерпаны, а неогликолиз, еще не обеспечивает потребности организма. Инсулин уже не вырабатывается поджелудочной железой, и вся принятая глюкоза поступает в кровь и мозг. К вечеру третьего дня голодания уровень сахара приходит в норму и самочувствие улучшается. Принято считать, что теперь организм перешел на «кетогенную диету» и восстанавливает дефицит сахара за счет жира." Все дословно. И на твой вопрос "Глюкоза в порошке? Разводить надо?" ответа там нет. Думаем вместе. Удачи.

22-01-2013, 09:20	#204
Драйвер Регистрация: Mar 2012 Адрес: Красноярск Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381 Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12 Закачек: 2	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) ATAS, про интоксикацию и Филонова Виктордвв писал в рекламе СГ. Но инфу ты откопал очень толковую, спасибо!

22-01-2013, 09:57	#205
ATAS Регистрация: Apr 2010 Адрес: Магнитогорск, РФ Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017 Поблагодарили 7,955 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Кстати - запасы гликогена в печени и мышцах дают хорошие физнагрузки, особенно с утяжелителями - гантели, штанга. Регулярные занятия дают именно запас, который на голоданиях-разгрузках будет востребован организмом. А занятия в дни голоданий будут подпитывать организм гликогеном через образование молочной кислоты и дальше по обычной схеме. Последний раз редактировалось ATAS; 23-01-2013 в 04:05..

23-01-2013, 05:32	#206
Драйвер Регистрация: Mar 2012 Адрес: Красноярск Сообщений: 395 Поблагодарил: 1,381 Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12 Закачек: 2	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Сок, день 3. Вчера вечером парился 3 с лишним часа с большим удовольствием - энергия почти вернулась. Сегодня. Вес 82,5, чсс 84, сон 7,5. Пятно на ноге уплотнилось. До конца недели пью апельсиновый сок, наблюдаю.

23-01-2013, 10:56	#207
ATAS Регистрация: Apr 2010 Адрес: Магнитогорск, РФ Сообщений: 1,444 Поблагодарил: 3,017 Поблагодарили 7,955 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) А чего ЧСС такая высокая? Когда и как-чем измеряешь? Или для тебя это нормально? Посмотрел твой дневничок - пульс скачет 62-72-84, но например, для меня это очень высокий пульс. Моя норма - 55 утром сразу после подъема, до зарядки. И на голоде еще падает.

23-01-2013, 11:50	#210
Вячеслав Регистрация: Feb 2006 Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ... Сообщений: 2,158 Поблагодарил: 8,045 Поблагодарили 5,210 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Назад - в будущее! :) (10 дней) Драйвер, а что за проблемы у тебя с зеленым змием? Когда начались - и в чем заключаются? __________________ Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения...

Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Б-нь Бехтерева и планы на будущее	Нюша 5555	Опыт лечения голоданием различных болезней	49	28-01-2018 22:31
Назад в Будущее!)))	МЯчта	Архив	12	04-10-2011 05:52
Назад в будущее (возвращение к точке возврата) (7 дней)	Ромилъ	Примеры успешно проведенных голоданий	84	03-04-2011 04:32
Назад в будущее (6 дней)	Илайя	Примеры успешно проведенных голоданий	56	20-01-2010 10:36
Назад в будущее (каскады; 9 СГ+16 МГ)	Марго	Примеры длительных голоданий	99	31-12-2009 16:45