Акуна матата, или дневник Пумбы

[Пумба]

Решил вести таблицу своих шевелений.
Начал почему-то с пятницы

📆День	Зарядка	Прогулка	Бег	Гири (рывок)
пт, 06 дек	✓	-	1:00	8кг * (150п+150л)
сб, 07 дек	✓	✓	1:00	8кг * (120п+120л)
вс, 08 дек	-	✓	-	-
пн, 09 дек	✓	-	1:00	12кг * (100п+80л) = 8м:00с
вт, 10 дек
ср, 11 дек
чт, 12 дек
суммарно	3/4	2/4	3:00	540*8 + 180*12

Хотел дотерпеть неделю, потом опубликовать, но не удержался
(Спасибо Инфинити за то, что показала, как вставлять в этот форум таблицы )

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Решил вести таблицу своих шевелений.
Начал почему-то с пятницы


Хотел дотерпеть неделю, потом опубликовать, но не удержался
(Спасибо Инфинити за то, что показала, как вставлять в этот форум таблицы )

Пумба, неплохо!!! Возрождаешься после голодания!!!

[Пумба]

Спасибо! Но 12 кг ещё тяжеловато. Темп неплохой (22.5), но ниже, чем в моём соревновательном подходе. Левой не дотянул до 100, потому что побоялся сорвать кожу - с позавчерашнего подхода ещё не зажило.
О 16 кг даже пока думать страшно

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Спасибо! Но 12 кг ещё тяжеловато. Темп неплохой (22.5), но ниже, чем в моём соревновательном подходе. Левой не дотянул до 100, потому что побоялся сорвать кожу - с позавчерашнего подхода ещё не зажило.
О 16 кг даже пока думать страшно

Ничего, время ещё есть! Окрепнешь, после голодания будет волна суперкомпенсации и тогда 16кг будешь ощущать, почти как 12кг!

[Инфинити]

Сообщение от Пумба

(Спасибо Инфинити за то, что показала, как вставлять в этот форум таблицы )

Я у Максенека подсмотрела)))
А что такое бег - 1:00? Один час, одна минута?

[Пумба]

Один час
Минуту бега вписывать в качестве достижения как-то не очень

[Инфинити]

Ну да Мне просто сложно представить целый час бега))

Полумарафон и марафон за гранью человеческих возможностей, а РОМ вообще биомашина какая-то

[Пумба]

Сообщение от Инфинити

Ну да Мне просто сложно представить целый час бега))

А я на эллиптическом тренажёре. Ставлю сериальчик, и бегу себе тихонечко
Про ROM-а согласен. А Кремышев? Тоже тот ещё терминатор!

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

А я на эллиптическом тренажёре. Ставлю сериальчик, и бегу себе тихонечко
Про ROM-а согласен. А Кремышев? Тоже тот ещё терминатор!

У меня внутри батарейка "Дюрасель"!

[Инфинити]

Сообщение от Пумба

А я на эллиптическом тренажёре. Ставлю сериальчик, и бегу себе тихонечко
Про ROM-а согласен. А Кремышев? Тоже тот ещё терминатор!

Кремышев, конечно, он вообще марафоны бегает, и это уже невозможно. Первый марафонец умер на финише, и я его очень хорошо понимаю

А ROM что творил:

Романов Владимир – 256.191 км (10-11.05.2002/ Москва) Стадион

Сутки бежать, уму непостижимо, и всему остальному тоже