|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Добрый день!
Как и обещал выкладываю свой дневник. Получилось совсем не то что планировал с начала, но все мы люди... Сейчас начинаю голодовку. Настроился на 5 дней. Вес на утро 87.1 P.S. Пожалуйста перенесите мой дневник в обязательства.
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
![]() |
Следущий пользователь сказал AvAhi спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (29-03-2010)
|
![]() |
#202 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: ПОСТ!
Здорово! Подготовка как я понял получилась отличная, волю в кулак и вперед! Удачи!
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
![]() |
Следущий пользователь сказал slavol спасибо за это полезное сообщение: |
AvAhi (29-03-2010)
|
![]() |
#203 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Первый день прошел на удивление тяжело. Весь день "трещала" голова. Мысли о еде то и дело появлялись. Перед первым днем спал часа 4 всего. У сына режутся зубки спит мало, просыпается каждый час два. Ну и мы соответственно. Может быть причина в недосыпе. Воды пил умеренно. До 11ти вообще не пил, потом понемножку, выпил за день литра полтора-два. После работы, в автобусе отключился. Добрые люди растолкали на моей остановке. Зато прогулялся хорошо. Выдалась прохладная, но солнечная погода, со снегом и бодрящим ветерком. Где- то минус 4 минус 5 градусов. Уснул где-то часов в 9. Проснулся в половине первого. Укачал сына. Просыпался пару раз за ночь...
Сегодня вроде бы даже выспался. Посмотрим как пройдет второй день... Вес 86.
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
![]() |
Следущий пользователь сказал AvAhi спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (30-03-2010)
|
![]() |
#204 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: ПОСТ!
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
![]() |
![]() |
#205 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Рост 181 +- пару см..
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
![]() |
Следущий пользователь сказал AvAhi спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (30-03-2010)
|
![]() |
#206 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Цитата:
![]() Завтра буду выходить уже из голода) Я более 2 дней очкую что то ![]() Вам удачи!!! |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (03-03-2024)
|
![]() |
#207 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Я начинал с однодневок. Потом сразу попробовал 3хневку. Тоже страшновато было. После была 5 дневка, а потом и 10ти. Главное начать с малого. Когда почувствуете в себе силы и мотивация будет достаточной, чтобы выдержать весь срок и не сорваться с голода а главное на выходе, все получится...удачи вам. Курочка по зернышку клюет...
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
![]() |
Следущий пользователь сказал AvAhi спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (30-03-2010)
|
![]() |
#208 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
#209 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: ПОСТ!
Несколько лишний вес получается при таком росте, правда если это жировой вес, то тогда сильно лишний, а если это мышечный, тогда лишний конечно тоже, но не такой. Здесь http://www.calorizator.ru/analyzer/body находится самый подробный калькулятор ИМТ, посмотри свой ИМТ и определи приблизительно свой комфортный вес.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
![]() |
![]() |
#210 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Белово
Сообщений: 143
Поблагодарил: 309
Поблагодарили 868 раз(а) в 136 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОСТ!
Второй день был легче. Временами накатывала головная боль. Во второй половине дня появилось головокружение при резкой смене положения. После работы прогулялся. В целом день нормальный. Ночью просыпался 3 раза. Воды за день выпил не много, около 2х литров.
3й день. Вес 85.2. Проснулся с сильной слабостью. Прям все мышцы как будто "резиновые". Неприятное ощущение. Посмотрим как будет дальше.
__________________
السلام عليكم - мир Вам Hunger is the best sauce
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Начало | Stella_XLL | Архив | 6 | 20-02-2013 13:10 |
Начало | Pat Holfman | Архив | 48 | 13-08-2012 06:07 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные)) | Berry | Архив | 11 | 05-01-2012 19:30 |
Начало ... | Spelnik | Архив | 21 | 09-04-2008 06:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|