|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#201 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#202 | |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 529
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 442 раз(а) в 175 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
И я хочу, чтобы Василий жил в моем виртуальном доме...Уж не взыщите. Я ведь не занимаюсь голоданием и прихожу сюда не так часто. А интересуют меня выдающиеся люди.
__________________
Я не встречал в природе жалости к себе. Любая птаха, коли с дерева упадет, закоченев от стужи, не испытает жалости к себе. (с) Д.Г. Лоуренс |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сероглазая спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (17-07-2016)
|
![]() |
#203 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Ну и что с того? Василий-то местный
![]() Ладно, сам создам.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (17-07-2016),
Галина Ивановна (29-11-2017)
|
![]() |
#204 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#205 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
И создали - Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине")!
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Ludmila_ (22-04-2009),
piumina (17-07-2016),
Semizwetka (22-04-2009),
Алексаша (05-05-2009),
Багира (24-04-2009),
Галина Ивановна (29-11-2017)
|
![]() |
#206 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: München
Сообщений: 404
Поблагодарил: 4,132
Поблагодарили 1,052 раз(а) в 307 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Когда человек становится СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫМ, отпадает необходимость в поисках этих самых путей к здоровью. Это очень даже понятно, но просто жаль терять связь с таким вот самородком. Может быть когда-нибудь всё-таки захочет ваша супруга стать на "стезю голода" и будет здесь поднимать себе настроение, а иногда нам о вас писать.
![]()
__________________
"Пока в дорогу странствий не сберёшься - не выйдет ничего. Пока слезами мук не обольёшься - не выйдет ничего. О чём скорбишь - покамест как влюблённый Ты от себя совсем не отречёшься - не выйдет ничего!" |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Semizwetka спасибо за это полезное сообщение: |
Ludmila_ (22-04-2009),
piumina (17-07-2016),
Владислава (13-08-2011),
Галина Ивановна (29-11-2017),
Гвоздь (02-06-2009)
|
![]() |
#207 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Ножка восстановилась достаточно для того, что вчера стал приседать со штангой !!! Правда пока малый вес, надо восстанавливаться медленно. И это при том, что 5-6 марта в первый раз просто присел еле еле.
Питание - нет пути ограничение веса как только не закрыть РОТ. Даже питание фруктами и овощами от этого не спасает !!! Даже такой режим питание как уменя сейчас - Утро - чай с медом Днем - несколько яблок или апельсинов или мандаринов. Вечер - немного винограда + салат капуста морковь редька. Но у тут приходиться считать яблоки (хочется 4 а ещ 3) или считаьь мандарины или даже считать виноградинки. т.к. проморгаеш (а часто так и бывает) и яблоко на талию ложиться. Про мясо - рыбу - практически забыл т.е. уже как 7-9 мес не употребляю, правда бывают случаи в гостях попробую кусочек (раз в 3 мес) - но что самое интересное - эти блюда становяться постепенно просто неприятными. Из варева иногда ем кашку (раз в 2-3 недели) и кусочек или два сыра в день (до 70-80 гр.) Жизнь меняет меня - я меняю ее (свою) - взаимный процесс ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
48 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (25-05-2013),
AllaN (02-07-2011),
almarkaza (28-02-2016),
DEYA (08-10-2014),
DIMA-SLV (09-02-2014),
FOX (10-03-2013),
go vegan!!! (12-05-2020),
guangzhou (13-06-2013),
igor2804 (16-01-2013),
IrinaS (21-03-2018),
Ksun (28-06-2016),
Leya (02-06-2009),
Loran4 (06-06-2009),
marimosk (08-09-2013),
mark (05-05-2009),
nvotrk (16-11-2010),
olea (29-05-2017),
personne (29-06-2012),
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (23-07-2020),
rid (05-05-2009),
ROM (05-05-2009),
Santer (30-06-2018),
sava (05-05-2009),
Semizwetka (06-05-2009),
slavol (28-08-2010),
Starvation (05-05-2009),
taina (07-05-2009),
v200 (04-01-2019),
VladZZ (27-09-2009),
yulia (22-05-2009),
Алексаша (05-05-2009),
Багира (06-05-2009),
Бамбука Пандовая (06-05-2009),
Валерия1509 (22-05-2009),
Валерия57 (19-11-2012),
Владислава (13-08-2011),
Галина Ивановна (29-11-2017),
Гвоздь (02-06-2009),
Илья (13-06-2009),
Люля (27-06-2018),
Мадам Фрекенбок (06-05-2009),
Мария11 (23-01-2013),
муравьиха (16-09-2017),
Олег1099 (08-06-2010),
Пчелочка златая (24-12-2013),
Радей (13-06-2009),
Тасбоева (23-04-2012)
|
![]() |
#208 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
По началу люди начинают голодать чтоб поправиться. Видно больно очень или неудобно.
Затем - если мысля идет вперед - чтоб почиститься, мол что больше не болеть и посвежее быть. След этап - понятие что не засорять себя - чеж мол голодаю чистюсь и снова в себя родного как в мусорный бак все сбрасываю. Потом приходит понимание чтоб не засорять себя надо менять питание - тут путь только к сырым овощам и фруктвм. Затем начинают думать - что если я так хорошо питаюсь - то можно и не голодать - мол это и нафиг не надо. Мол сырые овощи и фрукты и та все растворят и выведут. Я думаю немного по другому. Чтоб не болеть по настоящему может и достаточно есть только сырые овощи и фрукты и они все растворят и выведут. --- Но ваше тело не переродится. Особенно кому за 50. ваши связки, кости, суставы, кровеносные русла и т.п. не обновяться. Если вы хотите чтоб происходили и эти изменения - надо - голодать и физически нагружаться. Даже при идеальном питанинии ваше тело не обновляется массово. Только на голоде вы поедаете свое тело (мыщцы, кожу, кости, связки, кишки и т.д.) и затием правильно питаясь вы и тренируясь вы выращиваете новое тело. Новые кости, суставы, связки, кожу, мыщцы и т.д. Это единственный путь поддержания своего тела более менее в приемлемом виде и функции даже после 50, 60 , 70 лет. Вот и небольшое статистическое исследование по поводу наращиевая мыщц - """ Шведские медики 23 года наблюдали за большой группой разновозрастных мужчин и пришли к неожиданному выводу: регулярные занятия тяжелой атлетикой и наращиванием мышечной массы очень существенно снижают риск развития рака. В исследовании принимали участие 8,677 мужчин в возрасте от 20 до 92 лет. Они регулярно заполняли анкеты о своем образе жизни и проходили медицинские тесты. Анализ полученных данных показал: у тех, кто не менее двух раз в неделю посещал тренажерные залы и накачивал мышечную массу, риск смерти от рака оказался на 30-40% ниже, чем у их ровесников с более слабыми мышцами. Оказалось, что сильные мышцы защищали от онкологических заболеваний даже тех мужчин, которые страдали избыточной массой тела и ожирением ... """ Только надо учесть, что у них постоянно происходит обновление тела, но гораздо медленнее чем еслиб они еще и голодали. При регулярном голодании и занятиях я уверен процен был бы еще выше - ближе к 99% ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
52 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (25-05-2013),
AllaN (02-07-2011),
almarkaza (28-02-2016),
behealthy (25-02-2011),
DEYA (08-10-2014),
Dzess (02-06-2009),
FOX (10-03-2013),
go vegan!!! (12-05-2020),
Irez (29-04-2011),
IrinaS (21-03-2018),
Ivon (14-12-2012),
kan2170 (22-07-2016),
Lermk (25-04-2016),
LeVV (29-09-2014),
Loran4 (06-06-2009),
M.P. (06-07-2009),
matador (04-01-2011),
nvotrk (16-11-2010),
olea (29-05-2017),
piumina (17-07-2016),
Polosatiy2la (01-08-2020),
ROM (02-06-2009),
Semizwetka (06-06-2009),
slavol (28-08-2010),
Starvation (02-06-2009),
Tamara (02-06-2009),
v200 (04-01-2019),
VladZZ (27-09-2009),
WTiger (05-06-2009),
Алексаша (02-06-2009),
Алена (02-06-2009),
Багира (04-06-2009),
Бамбука Пандовая (02-06-2009),
валерийR (11-09-2015),
Валерия1509 (02-06-2009),
Валерия57 (19-11-2012),
Владислава (13-08-2011),
Галина Ивановна (29-11-2017),
Гвоздь (02-06-2009),
Илья (13-06-2009),
Капля (03-06-2009),
Лиsa (16-06-2009),
Любочка (02-06-2009),
Люля (27-06-2018),
Мария11 (23-01-2013),
МИЛУСЯ (07-01-2017),
Олег1099 (08-06-2010),
Ромилъ (02-06-2009),
Света* (06-06-2018),
Серёга (27-11-2012),
Слуцкий (02-06-2009),
Тасбоева (23-04-2012)
|
![]() |
#209 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий, тут может быть дело не именно в "каче".
С одной стороны, умеренная нагрузка в принципе полезна, а с другой стороны, те кто ходят в тренажерку наверняка ведут более здоровый образ жизни - меньше (или совсем) не курят, более правильно питаются и т.д. Т.е. корреляция не есть зависимость ![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
20 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (25-05-2013),
Excellence (02-05-2010),
FOX (10-03-2013),
Leya (02-06-2009),
matador (04-01-2011),
nvotrk (16-11-2010),
piumina (17-07-2016),
ROM (02-06-2009),
saiko (08-06-2009),
sava (02-06-2009),
slavol (28-08-2010),
VladZZ (27-09-2009),
Алексаша (02-06-2009),
Бамбука Пандовая (02-06-2009),
Валерия1509 (02-06-2009),
Галина Ивановна (29-11-2017),
Гвоздь (02-06-2009),
Лиsa (16-06-2009),
Олег1099 (08-06-2010),
Тасбоева (23-04-2012)
|
![]() |
#210 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Latvia
Сообщений: 6
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Василий не перестаю вами восхищаться!!!
перечитала ВСЕ ваши сообщения уже по 2 раза. И насколько я поняла орехи вы не едите сейчас ? но очень трудно поначалу насытиться только овощами и фруктами ![]() что по вашему мнению можно еще добавить к рациону ?? а то от орехов чет я только пухну помоему(( |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|