Голодом по больным местам! Попытка № 2...

[Мышеловка]

НЕ расстраивайся. Это он сейчас не отдает. Он уже привык к твоему малоедению. Потом начнет отдавать больше, я уверена!

[Sandra]

СПасибо, Олечка за поддержку! Конечно, я уже не отступлю!

[Arrow]

Со следующей недели буду каскадить 2х1, 2 голода 1 умеренная еда. Сегодня на завтрак творог 5% с кефиром + чай с молоком[/QUOTE]

А разве можно 2х1? ведь, восстановиться организм не успевает.. если 2 дня голода, то и 2 дня еды должно быть..

[Мышеловка]

Arrow, не всегда. Режим, на самом деле, может быть практически любой.
Мы все такие разные. Нужно просто прислушиваться к организму! Голод этому очень способствует)

[Sandra]

Вчера прошел "сытый" день. Как я уже писала, утром был творог с кефиром, потом 1 яблочко, часов в 16 - О, ужас! - накатила 3 рюмки коньяку(чёй-то депресняк навалился из-за небольших семейных передряг, себя любимую жалела) заела двумя бутерами из бородинского с квашеной капустой. Поспала часок. Потом было штук 5 кураги и 1 шокол конфета с чаем. ВСё!

[Мышеловка]

Знаешь, что я тебе скажу, Сандрусь:самое главное - это душевное равновесие. Если тебе стало легче от рюмки коньяку, значит нужно было выпить. Я знаю, что многие меня не поддержат, но я считаю, что лучше съесть шоколадную конфету и успокоиться, чем грызть ненавистную (для кого-то) морковь и сжирать свои нервные клетки.

Я УВЕРЕНА, что дольше проживет тот, кто пребывает в хорошем расположении духа (пусть для этого ему и необходимо иногда "потравиться" вредностями), чем тот, кто сыроедиться, все время чувствует голод и постоянно пребывает в неудовлетворенном состоянии.
Не имею ввиду, конечно, сейчас людей, которые сыроедят и находят такой режим для себя максимально комфортным, говорю о других людях - которые грызут капусту, и все время мечтают о горячем супе.

[krokus_]

Sandra, у меня то же есть шоколадки! Называются "шоколапки".Маленькие .как конфетки 15 штук.Мне на днях послушница Галина дала .Попросила помянуть ее родителей. Я припрятала шоколадки,как белка. Очень сожалею .что 20 лет отказывала себе в шоколадных конфетах,"вела здровый образ жизни". Вкус конфет забыла.И это все под влиянием литературы .которой и сейчас перепонен рынок. И я очень обрадовалась .когда меня потянуло к конфетный отдел с супермаркете. Наконец то ,хоть какие то детские мои желания стали возвращиться. А то сьем конфетку ,или шоколадку .а чувство вины такое .как будто страшное преступление совершила.

[Sandra]

Спасибо Лариса, что заглянули в мой дневник! Всем привет. Два для не взвешивалась, так как суббота-воскр была умеренная еда, я уже описывала, какая. Сегодня вес 76,8! То есть за два дня опять +1,500. При этом стул был дважды. Я просто в отчаянии! Что происходит, не понимаю!
Сегодня голод. Планировала 2 через 1, а теперь не знаю!

[Arrow]

Сообщение от Sandra

Сегодня голод. Планировала 2 через 1, а теперь не знаю!

а почему бы не попробовать постепенно? сначала один через один и только растительная пища? потом пробовать два через два?.. мои кг только так улетали,хотя и не очень много лишних запасов было (возможно из-за растительной пищи так происходило)..

[Sandra]

Сообщение от Arrow

растительная пища? потом пробовать два через два?.. мои кг только так улетали,хотя и не очень много лишних запасов было (возможно из-за растительной пищи так происходило)..

Я Уже ничего не знаю! Я и так в "сытые" дни ем меньше, чем люди на диетах. Все лето просидела на помидорах да фруктах, а вес набрала! Ничего не понимаю!