Объявляю голодовку на 4 недели!

[Качерина]

день 24
Вес 71.2 отвес 400 грамм( 82)
Это уже радует! Все- таки спорт помогает)))) час с тренером, час шагала по дорожке! Пока есть силы - стараемся помимо стройности не растерять подтянутость...самочувствие к вечеру снижается- усталость! А днем терпимо вполне)))

[amaya]

Молодец, удачи!

[Ната]

Сообщение от DIMA-SLV

Обьясняю конкретно , что при голодании ложка олифкового масла впитается в кожу и эффект от этого как будто вы ее съели или клизму сделали маслом. Если вы во время голодания будете смазывать кожу маслом, то ни какие очистительные механизмы очищения кожи не запустятся.

На ЛГ рекомендуется делать массаж, так как же его делать без массажных кремов или масел?

[nikok]

Качерина, если за день до заветной даты (8 марта) 1-2 лишних килограммчика будут на месте станете "жульничать" ?
Например, фуросемид и ему подобные, сухая сауна без воды до поплыва сознания и т.д. ?
Или все сразу ?

[Качерина]

Я плавно выхожу на голод 40 дней! Взвешивание у нас 11! Поэтому есть 2 недели! А там пару дней чтоб до 40 дней уж выдержать)) жульничать не буду.. Фурасемид не пью и на голоде тем брлее! Сейчас спорт, чтоб обиен улучшить и массаж( лпджи, он без масла, поэтому вполне) и сухое голодание, если вес не захочет уходить! Завтра распишу план по граммам! И буду добивать нагрузкой!!!)))

[Прекрасная]

Качерина, огромная молодец! Чувствуется спортивная сила воли и характер! Удачи вам! За 2 недели вы уберете эти несчастные 4 кг - вам 67 надо, правильно? Все будет хорошо! Я пила лазикс - тип фуросемида, но быстрее, от него ужасная слабость потом. Лучше уж спорт и сауну. От них слабости меньше. Собссно из-за слабости и печатала его пить. Тот факт, что это гробит почки, меня не останавливал, остановило - что не могу без головокружения жить и нормально мыслить. Так что все правильно вы решили!

[Качерина]

Спасибо огромное!!! Я очень на это надеюсь!!! Хотя уже так подтрясывает)))
день 25
Вес 70.6 (82) что порадовало))))
Самочувствие хорошее, немного тянет в сон.. Так как вчера бвли гости и 5 часов простояла у плиты.. А так по расписанию ванна и вперед на тренировку... Поскорее хочется уж 6 увидеть... Как то спокойнее будет)))

[verlioka]

Качерина, ты герой!!! на голоде 5 ч у плиты.!!! молодчина. держись. удачи тебе и здоровья.

[DIMA-SLV]

Сообщение от Ната

На ЛГ рекомендуется делать массаж, так как же его делать без массажных кремов или масел?

Просто растираете все тело до красна и все. Можете сами полотенцем:)

[Качерина]

Спасибо всем за поддержку! К вечеру начало подтясывать, хотя после занятия легла на коврик в клубе и на час уснула))) пойду чиститься, это спасает! Желудок видимо, тоже придется... Только бы не криз ... Мне сейчас он ни к чему....