Второе длительное голодание_Уменьшаю жировую массу

[fatSergio]

Сообщение от helenocka

fatSergio, держитесь! уже почти дошли до сввоей цели. Я может быть пропустила, но не увидела в вашем дневнике, вы чистки какие-нибудь до голодания делали? Может из-за их отсутствия срывались раньше?

Конечно делал.
Просто я не люблю про это рассказывать:) Потому что самого страшно раздражает,
Когда гденибудь в дневнике чьем нибудь читаю сколько и ччего вышло, какого цвета, объема, консистенции и вкуса
голод начат с сульфата магния и литров 6 воды внутрь нижним путем :)
Почистило дай Боже каждому. А срыв у меня был всего один.
В сентябре. Хотел чтото около двух недель, а получилось пять дней. Да и то, анализируя позже, я понял, что просто перенапрягся в голоде физически.
Поэтому вышел- появилось тогда продолжительное предобморочное состояние...

Но в этот голод ощущения самые неправильные, начиная с изжоги, которая просто
делает меня, добрейшего и нежнейшего - бешенным самцом орангутанга в период линьки...
и заканчивая навязчивым жареным или печеным образом божественной рыбы неопределенной национальности...
не отпускает. Боюсь, что мне это помешает правильно питаться после выхода.
Я уже закупил 10 кг корюшки, в понедельник привезут еще один заказ на 20 кило...
Буду есть ее печеную, парную, вареную, в супе, в фарше, в котлетах, в фрикадельках и просто протертую в паштет....

[Gelios]

Сообщение от fatSergio

Поэтому вышел- появилось тогда продолжительное предобморочное состояние...

так это и срывом не назовешь-то..У меня что-то похожее было на 8-м дне голода,я тоже вышел,а что я себе враг?? А потом через недельку с небольшим отголодал успешно без неприятностей 21 день...Видимо, в первый раз организм просто неготов был.
Срыв - по моему убеждению,- это когда тело может, в принципе, справиться с дискомфортом и не против продолжать,а разум зациклился на еде и всем,что с ней связано, и атакует пока не возьмет верхъ. Вообще, наверное, о природе и процессе протекания срыва можно диссертацию написать и защитить. Понятно,что он случается как раз тогда,когда разум перед атакой устоять не смог.Не готофф значицца,или химия не та еще... Вот почему подготовка и глубокий настрой и смена мировоззрения, в частности,относительно пищи и ее роли в жизни,-так важны. Да потому,что они решают в итоге,победа или фиаско нас настигнут (при прочих равных условиях)...По моему опыту,лучшим является не "оптимистичный" настрой,а созерцательный,спокойный,отдаленный,как от третьего лица,безучастный.Он позволяет каким-то образом отделить и изолировать разум от физиологии в нужной мере. Как-то так, пардон за философичность. И "протягивает" тебя через длительный голод. На оптимизме можно взять на абордаж дней 7-10, а потом...надо перестроиться на созерцание...иногда возвращаясь к оптимизму:))

[fatSergio]

Gelios, да, без энергетической подпитки никак...

День Девятнадцатый. 7.04.2013.
Благовещенье. Один из двух дней Поста, когда можно есть рыбу.
вкусную, аппетитную, ароматную, нежную... и прочую тоже можно есть.
жрать! Жрать! Жрать! Жрать.....

Но я держусь, хотя сегодня в семье на обед огромнейшая форелина со специями, испеченная в духовке в фольге...
я держусь!...

Почему то всппомнился анекдот про ёжика...

" Ёжик ( тот, что в тумане) стоит перед зеркалом, смотрит на свое отражение и бормочет:
- я не пукну.... я не пукну.... я не пукну.... я не пукну....
ПУК!
.... Пауза....
- это не я.... это не я... это не я.... это не я...."

Всем доброго утра!
Кстати, несмотря на то, что я весь такой жрать хотящий, сил сегодня побольше
и вес идет вниз: 107,8 кг.

[Veryxa]

fatSergio, Сереженька, держись наш хороший. Скоро выход. Не накосячь на нем своими фантазиями. Хотя следующий раз в Пост рыбку можно как раз через недельку. Тебе к тому времени наверное уже можно будет кусочек Правда не жаренную, а на пару. Держись,чуточку осталось.

[fatSergio]

Veryxa, еще сегодня, завтра и выход! Уря!
Спасибо большое за поддержку!
на выходе срываться нельзя никак, потому что пищеварение выключено...
"срыв" и "попасть в больницу" для меня сейчас одно и тоже.
это на малых сроках срыв всеголишь психологический дискомфорт ПОСЛЕ.
:)

[verlioka]

fatSergio, привет Серёжа. спасибо тебе большое за анекдот про ёжика. я как прочла так и хохочу всё время. пришла на рынок вспомнила твой анекдот и хохочу не могу остановиться. на меня смотрят оглядываются. и пусть смотрят. мне сейчас очень важен позитив я на С.Г. 2й день. читаю твой дневничёк с удовольствием а юмор поднимает настроение. (что очень полезно для голодания). удачи тебе и здоровья. держись . держись. твой опыт вдохновляет.

[fatSergio]

verlioka, рад, что понравилось:) хотя анекдотец и с бородой, но актуальный.
Под мое состояние еще подходит анекдот, где слон в муке обвалялся, глянул в зеркало и вздыхает: " вотттт этоооооо пельмееееешек" :)
осталось тока в муке обвалятся:)

[helenocka]

fatSergio, Держаться!!!
Всего-то ничего осталось! Вы - молодчина!
Мне повезло - я рыбу не люблю, а у других читателей вашего дневника наверняка слюнки текут от ваших "рыбных живоописаний"

[СтройняшкаЯ]

fatSergio, Как мне знакомо, когда перед глазами какой-то один продукт мелькает! У меня так было с пиржком с картошкой, прям скакал перед носом постоянно! НО!!! Я уверена, что срыва не будет, и выход у тебя будет правильный! А еда - она от нас никуда не денется, и покушать всегда можно будет ! Удачи продержаться последние деньки!

[fatSergio]

:) спасибо! Держусь из последних сил :)
На даче сегодня в итоге сын откопал баню, но затопить у меня сил не хватило :)

Хорошо скатались. Весна! Жрать охота! Покоптить ченить- позакатывать :)


Если бы только один продукт!
Рыба это то, что ваааааааще! А куриные грудки в перчике с майонезным соусом, запеченные с овощами и сыром- это, конечно же на втором плане.
ну или хотя бы вареная грудка моченая в соевом соусе.... ножки - крылышки я не люблю... дети схрумкивают...
а пирожок с картошкой- главное картошечка с лучком зеленым! Делаем в центре отверстие, вливаем кетчуп, майонез, сверху кусок докторской колбаски в натуральной оболочке с нежнейшим сливочным вкусом- вот это бутербродик.... только очень- очень- очень вредный!