Начинаю ЛГ 28 июня

[LadyFlame]

Очищая свое тело и душу, вы возвышаетесь, становитесь позитивно мыслящей личностью.

После голодания вы ничего не будете бояться, и то, что вас раньше беспокоило, будет легко преодолеваться просветленным разумом.

[LadyFlame]

Сообщение от Mula (Muyassar)

Легко сказать.

Это Поль Брег сказал. И я с ним согласна. Я уже после 3 дневного голодания чувствую себя другой: спокойной и невозмутимой. Все люди разные: на Вас голод влияет немного по-другому. Но все равно, если голодать систематически, можно от многих комплексов и страхов избавиться. Голод лечит псхические заболевания. Об этом много где сказано. Хотя бы у того же Николаева в "Голодании ради здоровья".

Сообщение от Mula (Muyassar)

То чего ты пишеш это говорит что ты не замужем

А какое значение это имеет к тому, что я говорю???

[LadyFlame]

В интернете нашла следующее:
Таблица основных продуктов питания сыроеда,
в порядке значимости:

1. Цветочная пыльца
2. Зелень (трава)
3. Орехи, семечки
4. Овощи
5. Мёд
6. Морские водоросли (фукус, ламинария)
7. Фрукты

Примерное количество на день:

1 группа - необходимые продукты


1. Цветочная пыльца - 10 гр.

2. Мёд - 100 гр.

3. Фрукты, овощи и зелень - 1000 гр.

4. Орехи - 100 гр.



2 группа - по желанию


1. Крупы (замоченные)

2. Зерновые (проросшие)

3. Геркулес

4. Морская капуста

5. Грибы (шампиньоны, вешенка)

6. Сухофрукты

7. Масло (растительное)


Может, мне попробовать? Мне кажется, 100 гр. меда в день - это залишне. Как вы думаете?

[Феникс]

Насколько я читал, сыроеды часто подсаживаются на сладкое. В том числе фрукты. И становяться раздражительными.
... Да и вообще они больные люди. Не все возможно. Но большинство из них, и я в это верю, психически нездоровы. Переложили, блин, все проблемы на еду.
Если обидел кого, извиняйте. Сам уже озлобился, хотя и не сыроед. А сыроедствовать начну так вобще всё разнесу.

[Феникс]

Есть маньяк такой - Изюм зовут. Сыромоновегаед. Так вот я думаю у него тоже нервное раздражение. Он его снимает огромными физическими упражнениями. Прежде чем переходить на сыроедство подумайте, нет ли у вас других проблем. Может быть от них вы бежите в сароедство?

[Гвоздь]

Сообщение от Mula (Muyassar)

Гвоздьсколько планируете голодать ведь вы собирались 7 дней?

Как пойдёт. Может быть пойду на максимум. По ситуацииПока всё будет нормально. Пока так и идёт.

Сообщение от LadyFlame

невозможно точно определить, что истина, а что ложь.

Умница. Только это не всегда.

Сообщение от LadyFlame

Re: Начинаю ЛГ 28 июня.

Может, мне попробовать?

При таком несерьёзном подходе лучше не начинать. Это должно быть выношенным, продуманным решением, без вопросов к публике. И бесповоротный настрой с чётким планом и пониманием всей сложности перехода. На мой взгляд ни одной из этих позиций у тебя пока нет. Вообще-то переходить надо на видовое питание. Оно, конечно есть сыроедство. Но включает в себя ряд дополнительных серьёзных положений. Я частично прошёл этот путь, сейчас я перед главным шагом - отказом от варёного. И не знаю, как он у меня получится. Предыдущие шаги потребовали полтора года. И большого напряжения, хитрости в борьбе с собой и чёткого знания и понимания, что при этом происходит в организме. Готова ли ты к этому? Ведь ты же не сможешь действовать как оголтелый фанатик! Молодости часто сопутствует незрелость. Впрочем, бывает,что эти два качества проходят неодновременно. При твоей временами глубокой серьёзности всё возможно. Но пока больше чужого, не своего.

[Гвоздь]

Сегодня 11-е сутки. Вес 52,3. Потеря веса за сутки – 200 грамм. Пульс лёжа - 49. Ортостатическая проба 17. Наполнение пульса выраженное. Давление 90/70. Перепад маловат. Самочувствие вялое. Сил остаётся немного, но сьездил в баню, посидел в парилке минут 7, пропотел основательно. Самочувствие резко улучшилось, ощущение прекрасное. В основном, лежу, читаю. Самочувствие нормальное. Несколько мёрзнут копыта. Язык обложен полностью. Во рту сухость. В ушах при подъёме на лестницу неприятный шум. Сон хороший и длинный, кемарю с удовольствием и днём. Ходил в течении дня около часа.

[LadyFlame]

Возможно, это слишком опрометчиво - взять вот так и стать сыроедом. Из такого подхода действительно мало что получится. Но мне однозначно нужно что-то менять в своем питании. Я ем слишком много и всякое "абышто". Особенно в последнее время. Все почему-то кажется, что если я буду питаться меньше, я себя обделю и это в худшую сторону повлияет на мое здоровье: типа, всяких витаминов, минералов не хватит. Настолько сильно во мне официальное мнение насчет питания.
Хотела бы прочитать хорошую книгу, которая бы разъяснила все, как есть. Может, кто знает такую?

[Феникс]

Вот Гвоздь клёвый чувак, я прочёл что он уже 11 день фигачит. Надо яго расспросить ещё, ну да ладно потом.

А LadyFlame скажу, что... ))) незнаю что...

[Гвоздь]

Сообщение от LadyFlame

Может, кто знает такую?

1. Г.С. Шаталова. Выбор пути. Это Книга.
2. Г.С. Шаталова. Здоровье человека и целебное питание. 2000 г.
3. Раздельное питание. Минск. 1998 г. Составитель Н.Е.Макарова. - история становления науки о питании в фактах и биографиях.