Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

ВЛАДИМИР ТОГОЕВ:

"Мне 61 год, жил во Владикавказе, в прошлом - спортсмен, м/с, тренер. Одно из моих в/о - физкультурное.

Проблемы со здоровьем вынудили бросить спорт, а потом довели до состояния инвалидности. Последним “цветком” в “букете” болезней был рак лёгкого, и было предложение врачей удалить одно лёгкое, чтобы успеть сохранить другое.

Мне удалось сохранить оба лёгких и излечиться от всех болезней, экспериментируя с естественными способами оздоровления и, главным образом, с питанием.

Причем тогда ещё не было Интернета и других источников информации - всё придумывалось по наитию, а потом оказывалось, что оно уже есть, например, сухое голодание (СГ).

Излечиться мне помогла ВРОЖДЕННАЯ ОСОБЕННОСТЬ ОРГАНИЗМА - очень высокая чувствительность к продуктам питания и “химии” в них - гораздо более высокая, чем та, которая появляется у всех вегетарианцев, а особенно сыроедов, вследствие более естественного натурального питания.

9-тидневного СГ, но только на фоне правильного питания до и после него, гарантированно достаточно для излечения любых болезней.

Те, у кого печень очень крепкая, не понимают, насколько мучительным может быть длительное мокрое голодание для человека с отравленной токсинами печенью...

И насколько же оно долго, и эти клизмы, и эти сложности с выходом… - а на третий день выхода у меня возвращались проблемы, из-за которых голодал".

---

Я сделала выжимки из жж Тогоева, его теория и практика Чистоедения, СЕ и СГ:
http://golodanie.su/forum/showthread...EE%E3%EE%E5%E2

[Светлана Ермакова]

продолжаю публиковать записи 85mm:

"Последнее время 3 раза срывался на маринованные помидоры и огурцы из магазина, и все время очень сильно об этом жалел.

Первый раз, когда в экспериментальных целях съел много маринованных помидоров. - потребовалось трое суток, чтобы прошли все вредные симптомы. Другие разы ел меньше и требовалось двое суток для полного выветривания. Симптомов плохих было очень много, все они проявляются в мягкой форме и без боли.

Если бы я ел бы хотя бы 10% каждый день маринованных помидоров, у меня в первую очередь начались бы головные боли, такую реакцию почему-то дает мой организм.

Голова на здоровом питании уже год не болит, я и забыл, что она может болеть.
Если бы у меня все эти вредные симптомы проявились год назад, до сыроедения, я не обратил бы даже внимания, но сейчас каждую мелочь замечаю.

---

Лучший способ избавиться от паразитов - не дать им ни пить, ни есть, сами помрут.
Будет переедание - и паразиты заведутся, чтобы помочь нам.

---

Пробовал отголодать (всухую) вторую пятидневку в этом месяце, но продержался только четыре с половиной дня, арбуз, лежащий в холодильнике, не давал покоя. Пришлось выйти из голодания раньше.

На выходе долго лежал в ванне с холодной водой и поливался из душа. Все никак не мог охладиться, приходилось несколько раз возвращаться и заново охлаждаться.

После залпом съел арбуз 4 кг. Этого оказалось мало, и через полчаса еще съел 1,5 кг красных грейпфрутов. Тоже ел очень быстро, глотал практически кусками с косточками. Инстинкт срабатывает, думаю, что так и нужно есть на выходе. Это поможет лучше очистить желудок, так ели наши предки, у них не было книг по питанию.

Ни в коем случае не рекомендую делать такой выход тому, кто не на растительной диете, и без подготовки.

---

И продуктов без химии горы можно достать. К примеру, захотели картошки – ищите, где кто как выращивает, потом заказываете грузовик, и вам привезут и разгрузят, куда укажете, за копейки.

Захотели яблок – пожалуйста, опять грузовик за бесценок и без всякой химии, червивые. Вот неделю назад пошел на рынок и купил горох, прорастает 100% и видно, что без химии, так как много червивых горошин. Для меня здесь самый настоящий рай: и все что растет без химии никогда не смогу даже перепробовать.

Мне не приходилось есть овощей и фруктов вкуснее, чем те которые растут у нас. Назовите хотя бы сорт яблок которые будут лучше, чем в Литве, переел многие но не встречал лучше.

То же и с помидорами выращенными на земле и с остальным. Для сыроедения вполне хватит картошки, морковки, капусты, свеклы, яблок. Да и изобилие сыроеду не нужно, чем меньше, тем лучше.

Это поначалу кажется: стану сыроедом - все буду есть, но это быстро пройдет, останется 2-3 любимых вида.

---

Теперь у меня помидоры, апельсины и авокадо, больше ничего не хочется, может съем за лето еще два каких-нибудь продукта не знаю. Орехов не ем уже 2 месяца, подожду до осени если не захочется, то больше, наверно, есть их не буду.

---

У меня так: чем суше воздух, тем лучше результат после сухого голодания, а когда влажность большая - толком за короткий срок ничего не происходит.

Еще заметил такую особенность: чем больше воды из организма вышло, тем лучше. У меня обычно через 2 дня после начала голода начинает много воды выходить, видимо появляются какие-то силы.

Вчера поголодал чуть больше 3-х суток, вечером сидел дома, и из горла шел гной с кровью. Вдруг на ночь глядя захотелось арбуза.

Больше 2 часов лазил по магазинам, искал арбуз, так и не нашел. Но придя домой обнаружил, что гной перестал идти.

Видимо, я понял надышался влажным воздухом и все прошло (чистка прекратилась), организм получил воду из воздуха, влажность большая, снег. То же самое у меня бывает, если польюсь водой или поем.

Организм пытается избавиться от воды, болезни не живут без воды".

[Светлана Ермакова]

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=315
Здесь Елочка написала про книгу, как человек вылечился от рака, пойдя пешком по стране.

[Светлана Ермакова]

МНОГО ПИТЬ, МНОГО ДВИГАТЬСЯ, МАЛО ЕСТЬ – И СПАСЕМСЯ?

Я собираю и публикую необычные факты, мысли и поступки.

Но не для того, чтобы "позвать" людей в оголтелое сыроедение, призвать их не пить воду и ходить пешком в Рим. Или физкультурить до изнеможения.

Просто хочу показать, как трудно живется человеку в эпоху сельхоз-химии.

Чтобы хоть как-то справляться с химией, человек вынужден много двигаться и много пить. И мало есть, особенно вареной пищи.

Такова реальность.

[Светлана Ермакова]

Я СТАЛА ТОЛСТЕТЬ!

апрель 2016, мне 63 года.

[Ласточка65]

Сообщение от Светлана Ермакова

Я СТАЛА ТОЛСТЕТЬ!.

это Вы так шутите?

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Ласточка65

это Вы так шутите?

В данном случае это приятная новость. Значит переходный период закончился благополучно.

При переходе на сыроедение человек с плохой микрофлорой все худеет и худеет.

Моя микрофлора меня не подвела! Кормит досыта!

Но завтра я начну урезать порции...

Разъелась я потому что шла стройка, неспокойная жизнь. Сейчас сруб уже готов, осенью отделка.

[VSV-Soft]

Сообщение от Светлана Ермакова

Я СТАЛА ТОЛСТЕТЬ!

Желаю Здравия!
Светлана Ермакова, лучшей рекламы "режима долгожителей" и придумать нельзя!!!

[Светлана Ермакова]

Сообщение от VSV-Soft

лучшей рекламы "режима долгожителей" и придумать нельзя!!!

Спасибо! Образовалось много мелких морщинок на лице, но я не огорчаюсь - годом раньше, годом позже...

Написала Илье, спросила, все ли в порядке у него.

[VSV-Soft]

Сообщение от Светлана Ермакова

Образовалось много мелких морщинок на лице, но я не огорчаюсь

А огорчатся и не надо! Микрофлора выйдет на "проектную мощность", начнет снабжать всем незаменимо-необходимым в должных объемах и от морщинок не останется ни следа!
Тем более, что овощи прямо с грядки и фрукты прямо с ветки очень уже скоро!
И будет примерно как здесь описано http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=5187