Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. - Страница 216

Эликсир · 26-10-2012, 17:28

Gold-orhi, давно хотела тебе сказать, но боюсь оказаться неправой в этом вопросе... мне кажется, если хочешь ещё сбросить вес, не стоит стабильно малоедить - нужны пищевые каскады: разгрузочные дни, голодные дни, загрузочные дни - чтобы запутать организм и не замедлить метаболизм до нужного веса, ибо практика показывает, что твоё малоедение сейчас полностью солидарно и с обменом, и с весом, т.е. питаться так можно вечно, и уже вряд ли похудеешь. Боялась говорить, потому что обмен уже замедлен и психологически "путаницу" сложнее выдержать, чем внятный строгий режим, да и голодать-малоедить сложнее периодически, чем постоянно, так что можешь так и набрать, или деморализоваться и совсем бросить это дело. Но я бы на твоём месте попробовала каскады - с голодом меньше риск суммарно набрать, тем более, что обмен уже замедлен. Скажем, 5х5. 5 дней голод, 5 - выход постепенный с наращиванием калорий до 1200 или 1000, если боишься, что наберёшь на 1200, а потом снова голод... на последнем выходе можешь не разгоняться до предела, а остаться на малоедной калорийности, но уже в нужном тебе весе. Просто рац. предложение.

Просто я · 26-10-2012, 17:30

Gold-orhi, не надо тебе голодать...не надо!!!!
надо кушать на 700ккал и все будет хорошо!

Орхи · 26-10-2012, 17:30

Цитата:

Сообщение от Дончик

да тебе на 10кг слабо поправиться

Донночка, как ты можешь сомневаться в моих уникальных способностях???

Цитата:

Сообщение от Дончик

Ты сегодня лучше приснись мне с морковкой

Нет. Лучше с персиком или виноградом.

Просто я · 26-10-2012, 17:34

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Донночка, как ты можешь сомневаться в моих уникальных способностях???

Нет. Лучше с персиком или виноградом.

давай арбуз огромный преогромный съедим?

Орхи · 26-10-2012, 17:35

Лада, я про это знаю. Но с каскадами у меня проблемы.
Мне проще держаться в каком-то определённом режиме питания, чем чередовать голодания и еду. Так попробовала и "сорвалась" окончательно.
Теперь придётся начинать всё сначала.

Орхи · 26-10-2012, 17:36

Цитата:

Сообщение от Дончик

давай арбуз огромный преогромный съедим?

Хорошо, тебе арбуз, мне - персик.

Эликсир · 26-10-2012, 17:37

Gold-orhi, да... понимаю, но тут может быть ещё дело в слишком коротком сроке и в том, что ты проводила СГ. У меня после 3-дневного голода тоже был безумный жор. А вот после 7-дневного не было и я чётко выполнила выход (всю неделю) и потом так же легко ушла в голод. На голоде можно употреблять соль, когда пьёшь воду, если проблемы по этой части. А может, конечно, и не в этом дело. Тут трудно мне сказать.

Просто я · 26-10-2012, 17:38

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Хорошо, тебе арбуз, мне - персик.

Хорошо. и макарон добавки

Орхи · 26-10-2012, 17:43

Вобщем, к 1 ноября как-то определюсь.
Ещё пять дней (ого!!!) можно веселиться!!!!

5_element · 26-10-2012, 17:48

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Вобщем, к 1 ноября как-то определюсь.
Ещё пять дней (ого!!!) можно веселиться!!!!

Ешь ананасы, рябчиков жуй....

26-10-2012, 17:28	#2151
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Gold-orhi, давно хотела тебе сказать, но боюсь оказаться неправой в этом вопросе... мне кажется, если хочешь ещё сбросить вес, не стоит стабильно малоедить - нужны пищевые каскады: разгрузочные дни, голодные дни, загрузочные дни - чтобы запутать организм и не замедлить метаболизм до нужного веса, ибо практика показывает, что твоё малоедение сейчас полностью солидарно и с обменом, и с весом, т.е. питаться так можно вечно, и уже вряд ли похудеешь. Боялась говорить, потому что обмен уже замедлен и психологически "путаницу" сложнее выдержать, чем внятный строгий режим, да и голодать-малоедить сложнее периодически, чем постоянно, так что можешь так и набрать, или деморализоваться и совсем бросить это дело. Но я бы на твоём месте попробовала каскады - с голодом меньше риск суммарно набрать, тем более, что обмен уже замедлен. Скажем, 5х5. 5 дней голод, 5 - выход постепенный с наращиванием калорий до 1200 или 1000, если боишься, что наберёшь на 1200, а потом снова голод... на последнем выходе можешь не разгоняться до предела, а остаться на малоедной калорийности, но уже в нужном тебе весе. Просто рац. предложение.

26-10-2012, 17:30	#2152
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Gold-orhi, не надо тебе голодать...не надо!!!! надо кушать на 700ккал и все будет хорошо! __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

26-10-2012, 17:35	#2155
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,719 Поблагодарили 16,123 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Лада, я про это знаю. Но с каскадами у меня проблемы. Мне проще держаться в каком-то определённом режиме питания, чем чередовать голодания и еду. Так попробовала и "сорвалась" окончательно. Теперь придётся начинать всё сначала. __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

26-10-2012, 17:37	#2157
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Gold-orhi, да... понимаю, но тут может быть ещё дело в слишком коротком сроке и в том, что ты проводила СГ. У меня после 3-дневного голода тоже был безумный жор. А вот после 7-дневного не было и я чётко выполнила выход (всю неделю) и потом так же легко ушла в голод. На голоде можно употреблять соль, когда пьёшь воду, если проблемы по этой части. А может, конечно, и не в этом дело. Тут трудно мне сказать.

26-10-2012, 17:43	#2159
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,443 Поблагодарил: 61,719 Поблагодарили 16,123 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Вобщем, к 1 ноября как-то определюсь. Ещё пять дней (ого!!!) можно веселиться!!!! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Не меняй мечту на еду...	Крупинка	Архив	45	16-04-2013 11:16
Превращу мечту в реальность!	GENNIA	Архив	7	22-05-2012 06:38
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня)	людмила32	Примеры успешно проведенных голоданий	75	25-10-2010 16:01
Осуществляю мечту (14 дней)	Степан	Примеры успешно проведенных голоданий	105	22-09-2008 07:42