|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#211 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Роттердам
Сообщений: 105
Поблагодарил: 124
Поблагодарили 505 раз(а) в 124 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Цитата:
__________________
"Люди осуществляют за столом самоубийство с ножом и вилкой " (с) Так, сыроедю помаленьку: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12566 |
|
![]() |
![]() |
#212 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 2
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Помогите начать
Знаю всю пользу голодания и на сколько это мощное оружие, но в то же время опасное.
Хотелось бы поголодать семь дней для начала. Прочитал статью ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ). Что для себя выписал: 1. Пьём слабительное в начале 2. Правило 2 литра в день воды. 3. 15-20км свежего воздуха, хотя бы 1 раз пропотеть 4. Водные процедуры в виде душа, ванной и бани раз в неделю. 5. Клизмы с марганцем. 6. Массаж тела 7. Полоскание рта 8. Носить только синтетику 9. Не контактировать с пищей. 10. Выходить плавно на соках и на кашах. Блин когда читал в душе был страх: Как так 7 дней без пиши???? Потом прочитал на форуме успехи людей и понял что это реально. Но у меня есть несколько вопросов, а что если живот заболит? а если голова? А можно ли водить машину, просто можно в обморок упасть или нет? А вопрос ещё про клизмы, это обязательно? и нужен ли марганец, просто говорят что это не очень полезно. Реально страшно, пойти на такой эксперемнт, но хочется. |
![]() |
![]() |
#213 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Мариуполь
Сообщений: 22
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 37 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
По-моему Николаев советует НЕ носить синтетику.
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Наталья Марго спасибо за это полезное сообщение: |
Алина (16-02-2012)
|
![]() |
#216 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
|
![]() |
![]() |
#217 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Помогите начать
Цитата:
Главный страх в голове, лучше будет заменить его на любопытство. Страшно делать что-то что опасно или не свойственно для тела, а Не делать это совсем другое. Это как отказаться от телевизора или компьютера на неделю. Может быть страшно что не узнаешь самую главную новость. но это на самом деле не страшно. Поначалу непривычно и не хватает чего-то хочется сильно все вернуть на свои места. но проходит пара дней и замечается много вещей которые были без внимания, пока работал телевизор и компьютер. Пить лучше всего по-потребности. Одевать ту же одежду какую носишь всегда. С пищей тоже любопытно поконтактировать, когда смотришь на нее не как на пищу и бояться ее не надо, она вас не съест. Клизмы - для любителей экзотики. Слабительное для тех кому лишь бы что в себя запихнуть пусть даже не съедобное. Водные процедуры по желанию. Прогулки благотворны, как и для неголодающих. Никаких соков на выходе, это массовая ошибка. ![]() |
|
![]() |
![]() |
#218 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Мариуполь
Сообщений: 22
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 37 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Jseven, а что вы предлагаете на выходе из 40-часового голодания?
|
![]() |
![]() |
#219 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 70
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 62 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
После голодание главное - правильно начать питаться.
Сочные фрукты, после голодание, помогают выводить из организма весь ненужный балласт. Только тут надо быть очень аккуратным. Большие сроки не нужны, начинать нужно с малых. Хотите знать все тонкости - читайте Арнольда Эрета. Он там затрагивает и тему мотивации. Восстановление здоровья - долгий с ложный процесс. |
![]() |
Следущий пользователь сказал dolog спасибо за это полезное сообщение: |
telec (07-04-2013)
|
![]() |
#220 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Туапсе
Сообщений: 120
Поблагодарил: 144
Поблагодарили 281 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
В диете сыроеда должны преобладать ОВОЩИ!!!
А не сладкие врукты! |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проверка "Силы Воли" | Смирнов Олег | Архив | 6 | 29-09-2012 15:08 |
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры | henkeler | Архив | 19 | 26-02-2011 15:51 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Испытание силы воли | Mokko | Архив | 1 | 09-05-2010 15:26 |
Воспитание силы воли :) (10 дней) | Elyalya | Примеры успешно проведенных голоданий | 96 | 03-07-2009 09:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|