Голодание после 60-ти лет?

[Гвоздь]

Сообщение от Vovec

Может вынести ход голодания в отдельный дневник?

Для следующих голоданий это, наверное, будет логичным. А первое на форуме обычно другое - больше потребность в информации. Так как сейчас - проще. Впрочем, конечно, решает сам голодающий.

[Нэлли]

Сообщение от Vovec

Может вынести ход голодания в отдельный дневник?

Думаю,что не надо Мне не хочется расписывать всё подробно,т.к. это для меня не ново и не вызывает тех эмоций,которые испытывала раньше.
Моя цель получить объяснения на те моменты,которые я сама не могу
по незнанию.Меня всё вполне устраивает.Скоро пойду на сыроедение
тогда пожалуй можно.Жду с нетерпением,буду много эксперементировать.
Надо подобрать питание доступное в провинции и не очень отягощающее
бюджет пенсионеров.

[Stojjar]

Сообщение от Нэлли

Надо подобрать питание доступное в провинции и не очень отягощающее
бюджет пенсионеров.

Нэлли, не представляю, чем вы там на Урале питаетесь и сколько оно стоит - я, естественно, про правильную еду Почему такая тема? Потому что на Западной (!) Украине, в сельскохозяйственной (!) области цена на свежую капусту вдвое превысила цену на яблоки и подбирается к ценам на бананы, мандарины, апельсины! Во дурдом.

[Stojjar]

Сообщение от Гвоздь

Ни разу классической картины криза у меня не было.

Вот, вот. Я тоже с этим господином не знаком и поначалу всё прислушивался, всё дожидался

[Гвоздь]

Сообщение от Нэлли

буду много эксперементировать.
Надо подобрать питание

Много экспериментировать не придётся - раз-два и обчёлся: капуста, свёкла, морковка, репа. Ягоды с садовых участков, яблоки (у нас не растут - покупаю молдавские). Тыква - праздник. Кабачки сырые, если душа принимает. Некоторые и картошку грызут. Зелень в сезон. Остальное - проблематично из-за пестицидов-гербицидов. . Это бананы, лимоны, мандарины, грейпы. Зимой допускаю изредка гречку. Я ещё ем свежеразмороженную сельдь, сырые желтки (не часто). Немного тыквенных семечек или других типа орехов. Всё.

Сообщение от Stojjar

цена на свежую капусту вдвое превысила цену на яблоки и подбирается к ценам на бананы, мандарины, апельсины!

У нас также.

[Нэлли]

Сообщение от Stojjar

Нэлли, не представляю, чем вы там на Урале питаетесь и сколько оно стоит - я, естественно, про правильную еду .

У нас тоже дурдом.Если апельсины 40-45,то морковка может прыгнуть до
30 рублуй.Капуста в начале зимы 10,а к концу до30.Но выручает то,что
почти у всех малоимущих городских жителей есть садовые участки,естественно не в крупных городах.В миллионниках зарплата
совсем другая.Поэтому морковь,свекла,репа,разные виды редки, бобы
горох,капуста, ботва многих овощных,дикорастущие.Кроме этого
зерновые, В том числе ячмень-очень полезно и дёшево.Ну а сою,кунжут и другие "деликатесы"можно и купить Хорошо у меня сказка сказывается,
а представьте,где среднестатистической хозяйке найти время,чтобы
поставлять к столу ежедневно свежие дикоросы и ботву в начале лета.
Вот поэтому и болеют-толстеют люди,да и государство не особенно
ратует за пропаганду ЗОЖ,сколько для этого изменить надо!!!
Приходится изворачиваться, а смотрят как на дуру.К слову, у нас до
перестройки в районе было 15 совхозов,а сейчас только 4.Впечетляет?

[Stojjar]

Сообщение от Нэлли

Приходится изворачиваться, а смотрят как на дуру.

Я уже писал о крапиве, скоро она здесь появится и по пути домой буду набирать пакетик. Обдать кипятком , порезать, туда же лук и раст. масло - объедение! В 100г свежей крапивы до 240 мг витамина С, причем это же прямо "с грядки" Смотрят, как на дурака, а самые продвинутые спрашивают "Это для кроликов?". Подтверждаю, а сам при этом думаю "Ну если ты знаешь, что кроликам это очень полезно; если ты знаешь, что у кур крапива повышает яйценоскость и пр. - так почему сам не ешь?!".

[Нэлли]

Я для себя открыла проростки сои,чечевицы,нелущёного гороха.Можно
насушить много зелени летом и добавлять к тёртым овощам. Изменяют вкус
блюда перемолотые семечки.К тёртой моркови тоже можно много добавок
Думаю не пропаду,выжить можно.

[Нэлли]

Да и крапива и сныть,и настурция,пастушья сумка и многое другое.

[Нэлли]

Крапивой не очень увлекаюсь,говорят повышает свёртываемость крови.