|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#211 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Давно НЕ Дома
Сообщений: 285
Поблагодарил: 4,118
Поблагодарили 3,382 раз(а) в 1,261 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Helena спасибо за это полезное сообщение: |
Jelly bear (02-10-2010)
|
![]() |
#212 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Helena, если только так рассуждать))
Но мне кажется, что сила воли либо есть, либо ее нет. Если я сильный волей человек, то оно никуда не денется и наоборот. Вот у подружки моей есть сила воли (я про нее не раз писала - 46 кг, склонная к полноте и сладкоежка))), и она у нее никуда не девается - ни в отпуске, ни при стрессах, ни наоборот в личном счастье, которое у нее есть. Просто человек умеет всегда себя держать в руках... А я - нет ![]()
__________________
Любая неудача еще не поражение, пока вы не сдались Переноси с достоинством то, что изменить не можешь. Сенека Каскад трижды 7+7 Здесь я стараюсь удержать свой вес после голодания |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
Horoshaya (03-10-2010)
|
![]() |
#213 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
а она точно человек??))
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
Helena (03-10-2010)
|
![]() |
#214 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Давно НЕ Дома
Сообщений: 285
Поблагодарил: 4,118
Поблагодарили 3,382 раз(а) в 1,261 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Цитата:
![]() А если это не станет частью тебя, но такое "держание себя в руках", против своего я - сильно долбанет по нервной системе, рано или поздно будет взрыв. Правильно, Horoshaya, мы ж не роботы. Потому я смело предполагаю, что твоя подружка "срослась" с той необходимостью, которая стала часть ее ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Helena спасибо за это полезное сообщение: |
Horoshaya (05-10-2010),
Jelly bear (06-10-2010),
Maris89 (03-10-2010),
Starry05 (03-10-2010),
Лариса13 (03-10-2010),
Наина Киевна (03-10-2010)
|
![]() |
#215 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 21
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
ааа вот мегаПодружка.я не знаю как мне со сладкоедством бороться(
помогите.вот голодаю,а мысли только о СЛАДКОМ.я не хотела бы ничего кроме может быть конфетки или шоколадки.я могу без всего реально.одно время рацион был (жесть просто писать) 1 плитка шоколада и чай и кофе((((очень хочу взрастить в себе мотивацию на полностью здоровое питание и снять зависимость от сладкого.моя поджелудочная железа наверное тоже мечтает об этом
__________________
Дорога длиной в тысячу миль начинается с одного шага. Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Шанель. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Maris89 спасибо за это полезное сообщение: |
#Inga# (03-10-2010)
|
![]() |
#216 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Тбилиси, Грузия
Сообщений: 933
Поблагодарил: 6,322
Поблагодарили 3,918 раз(а) в 1,588 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 16
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Maris89, полистайте эти темки. Там о сахарной зависимости.
Часть первая -Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов Часть вторая - Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение. Удачи ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали #Inga# спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#217 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 659
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 616 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
не знаю ем сладкое и не сказал что бы оно такое уж вредное. а плитка шоколадка+чай или кофе думаю на удивление более полезное питание по сравнению с питанием других людей. думаю это даже лучше, чем когда люди едят только фрукты, но объедаются ими. малое количество еды весьма важный момент для здоровья, как мне кажется.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#218 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Maris89, я тоже зависима от сладкого. Стало меньше его хотеться, когда перестала себе запрещать его
![]() Спасаюсь периодическими голодовками, спортом и маленькими порциями сладостей. Отказаться не получается - злая становлюсь. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Лариса13 (04-10-2010),
Наина Киевна (06-10-2010)
|
![]() |
#219 |
Регистрация: May 2010
Адрес: USA
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,392 раз(а) в 604 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 3
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Вот, да! Я периодически покупаю себе какую-нибудь вкусняшку, только поставила условие - маленькими порциями. Если мороженка - то малюсенький стаканчик (ккал на 250), если шоколад - то малюсенькая плиточка, и т.д. Ибо, зная себя, я всю эту пачку вафель стрескаю за один вечер или за два (вот как вчера и сегодня, например....но вафли были вкусные, что для этой страны неожиданность
![]()
__________________
Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. ![]() То, что гусеница назовет концом света, Мастер называет бабочкой. ![]() Каскад 10+7 Чоки-Чок или Файкин дневник |
![]() |
![]() |
![]() |
#220 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению
Цитата:
![]() Сначала учишься съедать пол-плитки шоколада за раз, потом 1/3 от плитки... и так по убывающей! Но если конечно не припрёт съесть всю плитку целиком - такое тоже бывает, и тут никакие уговоры не помогут ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Maris89 (05-10-2010)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания? | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 585 | 26-09-2021 20:53 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Мой Путь к Моно Сыроедению... | Вечный ученик | Архив | 1 | 06-04-2013 01:22 |
Мой путь к сыроедению (15 дней) | Pudding | Архив | 8 | 26-11-2012 09:49 |
Путь к сыроедению... | Cachinno | Архив | 4 | 15-08-2011 18:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|