|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-08-2021, 13:08 | #211 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
|
04-08-2021, 15:41 | #212 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
|
07-08-2021, 14:10 | #213 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
Странно. У меня оно сразу запустилось с русским интерфейсом. Поискал по меню - не нашёл как переключать.
Может у тебя в телефоне выбран украинский, а приложение ещё не переведено на него. Ты напиши в плей-маркете в отзывах вопрос, может разработчик что-то подскажет. Вроде бы он русскоязычный, но это неточно. |
07-08-2021, 16:34 | #214 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,497
Поблагодарил: 22,259
Поблагодарили 51,630 раз(а) в 7,587 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
Антон, а вот скажи нет ли такой программы, чтобы еще и без интернета работала? Ведь для передачи данных с датчика на смартфон нужен только блутуз и не нужен ни GPS ни интернет, правильно? Но моя программа требует и GPS и интернет, который у меня по wi-fi и значит на улице брать не будет Я из за этого обязан тренироваться дома, хотя впрочем я пока все равно не тренируюсь, а после 10 августа когда если начну, то жара так и так спадет.
|
07-08-2021, 16:51 | #215 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
У меня на телефоне тоже интернет только через WI-FI. Так что те программы, которые я использовал для бега, будут работать без интернета.
|
07-08-2021, 20:17 | #216 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
|
08-08-2021, 04:37 | #217 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,497
Поблагодарил: 22,259
Поблагодарили 51,630 раз(а) в 7,587 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
Спасибо! Я сейчас понял, что просто не проверял на улице и решил умозрительно что не будет работать. Наверное и у меня все будет работать без интернета, как нибудь попробую.
Последний раз редактировалось Сергеев; 08-08-2021 в 05:07.. |
08-08-2021, 06:35 | #218 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
|
08-08-2021, 09:13 | #219 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,831
Поблагодарил: 16,714
Поблагодарили 13,324 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
По-моему, это пульсовые зоны.
|
19-08-2021, 16:20 | #220 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Александр 1974
В очередной раз убедился,что при рывке на 10 минут нельзя форсировать события и стартовать с некомфортного темпа. Недельку назад решил отработать 10 мин(гиря 24) в 19 темпе. И сразу начал в нем работать. Но организм не готов сейчас к нему, поэтому удалось отработать только 9 мин и темп в конце упал до 17. В итоге-171 за 9 мин. Сегодня была цель отработать 10 минут в комфортном темпе. Начал с 17-18,а закончил на левой 21-м темпом,отработав 10 мин-185 раз. Организм первые 2-3 минуты адаптируется к работе,пульс в это время растет быстро,а потом растет уже не так сильно. Если в первые минуты работать в некомфортном темпе,то пульс вырастет существенно и прийдется или замедляться в конце или вообще не достоишь 10 мин. Сегодня после 2-х минут работы пульс разогнался до 160 ударов,а на прошлой тренировке при некомфортном темпе до 166,время в пульсовой зоне больше 176 ударов сегодня было 4.41 мин,а на прошлой-5.16 мин. И где-то после 5 минуты организм сам начал ускоряться,я его не заставлял,но постепенное увеличение темпа приносило кайф от того,что все работало как часы. По итогу средний пульс был 167 при 10 минутах,а максимальный-185,а на прошлой тренировке при 9 минутах-средний-169,макс-186 и удовольствия не было никакого. Так что призываю всех стартовать комфортно,неспеша,в удовольствие,а организм сам даст знать,когда можно ускориться. Естественно этот совет касается тяжелых гирь,а для каждого понятие "тяжелые гири" свое. На 8 или 12 кг можна стартовать с места в карьер.
Понравилось приложение Polar, есть свои плюсы. Последний раз редактировалось Александр1974; 19-08-2021 в 16:52.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Александр Чупрун умер | Grustnaya | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 61 | 28-04-2016 20:55 |
Рукопись. Александр Катион | Александр Катион | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 329 | 16-01-2014 17:13 |
Александр Зверев почти 25 дней прожил без пищи, борясь за свою жизнь | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 9 | 23-09-2007 16:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|