|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-07-2020, 20:48 | #211 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Если просто наблюдать на голоде состояние кожи лица, налет на языке, свежесть дыхания, состояние мочи(цвет, запах, вкус) то совершенно очевидно,что на голодании очистка организма идет очень мощная. |
|
13-07-2020, 19:44 | #212 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 611
Поблагодарил: 7,255
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
|
|
11 пользователей сказали Владомир спасибо за это полезное сообщение: |
15-07-2020, 08:21 | #213 | ||
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211
Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,849 раз(а) в 1,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Цитата:
Ионы водорода при "закислении" (пофиг каком и чем вызванном) проникают через клеточные мембраны, достигают лизосомы. Она под их воздействием лопается и клетка со всем содержимым растворяется... В первую очередь этому подвержены "больные" и "старые" клетки, с поврежденной клеточной мембраной. Они первые идут в "расход". Как правило, в таких клетках скапливается много "токсинов". Растворенное содержимое уничтоженной клетки вместе с "токсинами" попадает в межклеточное пространство, оттуда в лимфу и венозную кровь. Далее понятно куда... На "голодании" всегда идет "закисление", некоторые наши голодальшики даже усиливают его, потребляя раствор уксусной кислоты в воде. Чем и сам грешу... Этим механизмом и обуславливается оздоровительный эффект "голодания". И чем больше поврежденных и старых клеток, тем сильнее поток веществ из растворенных клеток. Вместе с "токсинами". Поэтому всем знакомый эффект токсикоза и присутствует. У классиков РДТ это подробно расписано. Не зря про компенсированный ацидоз столько копий поломано... Т.ч., кислоты ничего не "вымывают", а способствуют апоптозу. При физ. нагрузках то же самое происходит, но в меньших объемах, можно сказать, что это "побочный эффект". А при голоде это механизм обеспечения внутренним питанием и обеспечение пластическими веществами, т.е., служит для выживания макроорганизма.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ Последний раз редактировалось Stefania; 30-11-2021 в 03:39.. Причина: флуд |
||
2 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (18-07-2020),
Чудоелочка (15-07-2020)
|
15-07-2020, 19:43 | #214 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893
Поблагодарил: 8,181
Поблагодарили 6,022 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Справку в спортдиспансере выдали. Тест ССС под нагрузкой они не делают. Это надо самостоятельно.
|
29-11-2021, 08:08 | #215 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Yustas57
Цитата:
https://nestarenie.ru/ Возможно, что то проясниться. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|