|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#211 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Пошла на новый цикл. Этот цикл был качественнее, так как на больничном провела дни не только на чистой воде, но и 25 часов насухо. Поэтому выход на 2 дня раньше и одно нечистое голодание в занятый день считаю нормальным.
Пищевой коридор был аж 2 суток и обильный, но всё-таки была немного разборчивее в еде. А это уже маленький прогресс. Солёного съела меньше, а сладкого пока очень много. Сегодня в 15:00 (в пятницу) начала следующий цикл. В общем в добрый путь мне. Есть хорошая новость. Давление почти перестало подниматься. Таблеток от давления пока не принимаю. Лечебное голодание мне идёт впрок, хотя оно не всегда на чистой воде. В дни поста в правом подреберье боль уменьшается почти до нуля. В дни еды пока боль оставляет желать лучшего. Да ещё и слева что-то ноет. Не знаю. Может поджелудка или селезёнка. Чтобы это не было буду лечиться только постами. Последний раз редактировалось Калинка; 22-01-2016 в 18:44.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#212 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Цитата:
Я тоже заметила что, если делать дни без воды, то пищевого коридора в один день недостаточно и выход можно делать раньше. У меня последний выход тоже был 2 суток, но вес до конца не восстановился. В этот раз пробую новую тактику, первые дни на воде и потом до упора без воды. С аппетитом у меня каждый раз по разному, то его нет в первый день после поста, то срываюсь чуть ли не ночью, не дождавшись утра. Но есть и хорошее наблюдение, стало легко начинать пост, появилось чувство насыщения не только телом, но и сознанием. Рада, что у вас есть улучшения со здоровьем. Дальше будет только лучше. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#213 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Израиль
Сообщений: 358
Поблагодарил: 709
Поблагодарили 2,283 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Цитата:
Это та ситуация, когда вся глюкоза из селезенки ушла и организм начинает питаться собственными жировыми запасами. Ацидотический криз обычно наступает на 6ой – 8ой день лечебного голодания; и этот день-два самые тяжелые. Дальнейшие 15 -12 дней, голодающих допустим 21 день по свидетельству многих из них проходят сравнительно легкою Я думаю, что я так легко переношу 6 дней свободы от еды потому, что мой организм постоянно находится, как бы за чертой ацидотического криза, как будто бы я сразу или почти сразу после трапезы 7ого Дня вступаю в 9ый – пост ацидотического криза день лечебного голодания. Происходит это на мой взгляд потому, что основная моя пища это каши, чечевица и фасоль, рыба, мясо, а морковь, лук, свекла, яблоки, содержащие глюкозу хоть и присутствуют, но все же не составляют основную по объему и калорийности мою еду. Мне первое, что хочется съесть после 6 дней без еды, это тарелку каши. А вам, судя по всему это конфету или пирожное. Я конечно же могу ошибаться, но в этой разнице приоритетов в выборе 1ой после 6ти дней свободы от еды пищи кроется на мой взгляд причина, почему вам пока еще не легко переносить 5-6 дней свободы от еды с кайфом. Удачи! |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали gfogel спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (24-01-2016),
E_Lena (24-01-2016),
Subul (24-01-2016),
Белладонна (24-01-2016),
Калинка (24-01-2016)
|
![]() |
#214 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Израиль
Сообщений: 358
Поблагодарил: 709
Поблагодарили 2,283 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Я видимо не точно выразился.
Я имел ввиду, что общепринятые нормы по калорийности питания для взрослого человека в день 2100 ккал – 2500 ккал. Но основная моя мысль в том, что я кушаю сколько хочу в Седьмой День без всяких ограничений. Я просто физически не могу съесть больше 4000 ккал в свой Седьмой День. А в результате получается феноменальный результат – 570 ккал в день. Не уверен, что вы – съедающая в 2 раза меньше обычной нормы в день легко смогли бы есть не свои 1200, а 570 ккал в день. |
![]() |
![]() |
![]() |
#215 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,695 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Цитата:
Попробую расчитать такой рацион и отследить его.Просто ради интереса. Хотя. уже знаю,что смогу. у нас и у вас в Израиле наверняка есть такие коктейли.Одна порция 69 ккал. Набор витаминов там тоже est'. в день 5 порций предлагают пить. В поездки я беру с собой этот шейк.Очень легко и сытно. А на продуктах не пробовала конечно.Наверное мне бы было голодно.Вобщем попробую в разгрузочные дни. https://www.allyouneedfresh.de/cat/?...WglhoC0MHw_wcB Вашу систему поняла.Вы человек с сильным характером. ![]() О себе: Я пока радуюсь тому,что научилась питаться,как "нормальные" люди. ![]() Однако я,как и Лена, очень гибко подхожу ко всему.Убеждений нет.Есть интерес и любознательность. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#216 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
"Если эйфория голодания не наступает, это значит организм, с присущей ему мудростью подвергает ревизии проблемные места. При этом он может употреблять много энергии, о чём свидетельствнет упадок сил". (Рудире Дальке)
А у меня их ой-ой как много. Я буду терпеливой и идти своей дорогой как могу. У вас тоже, господин Gfogel тоже не сразу Москва строилась. Вы писали, что на первой ступени, когда ели раз в день, то вечером были раздражены и голодны (лёгкость?). Значит никакой эйфории, так как организм чистился. И вы пошли по ступеням. Прошло время и только позже вы почувствовали эйфорию от голода. Я это понимаю так, что эйфория будет только, когда организм будет чистым. Голоданиями вы уже почистились, оздоровились. У меня всё впереди. Я конечно поспешила, но мне лучше идти к 7 ступени так как я иду сейчас, а не устраивать переедания через 1 день, через 2, через 3 и т. д. Та таблица ступеней хороша, но не для меня. Мне нужно ещё пройти через трудности, чтобы достигнуть лёгкости и эйфории кайфа в постах. Рано или поздно, но и я дойду до того рубежа, к которому иду. |
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Калинка спасибо за это полезное сообщение: |
55кг (07-05-2016),
alexZ8 (24-01-2016),
Alex_андр (24-01-2016),
E_Lena (25-01-2016),
Jelenka (25-01-2016),
KrIsTa (30-01-2016),
marimosk (24-01-2016),
monoed (28-01-2016),
Nira (09-02-2024),
piumina (25-01-2016),
Subul (25-01-2016),
Tamara (26-01-2016),
Белладонна (25-01-2016),
Белладонна (25-01-2016)
|
![]() |
#217 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Франция
Сообщений: 221
Поблагодарил: 8,623
Поблагодарили 1,776 раз(а) в 237 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
У меня казус приключился. Вчера голова разболелась, давление высоко вдруг подскочило. Таблеток нет. Пошла к своему доктору за рецептом. Выслушала нарекания, что нерегулярно принимаю лекарства. Пыталась объяснить, что в основном давление нормальное, и ещё сказала, что регулярно голодаю, поэтому и давление почти всегда хорошее. Лучше бы я не говорила это «магическое» слово ГОЛОДАЮ. Реакция врача была непредсказуемая. Он возмутился и сказал, что голодание это КАТАСТРОФА. Дал срочное направление к диетологу. Объяснял такую ересь про опасности пропусков приёмов пищи. Хорошо, что не сказала, что стремлюсь к стилю жизни 6 дней голодания и 1 день еды, и что УЖЕ помногу дней не ем, а пью жидкости вперемешку с голоданими. Точно бы упёк В ДУРКУ.
Не стала ничего доказывать, спорить. Соглашалась, кивала головой, брала послушно направления на маммографию, на раковый тест, к диетологу, но никуда не собираюсь идти. От давления приму при срочной необходимости и всё. Поняла, что доказывать кому-то что голодание – САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР тщетно. Теперь рот на замок и буду делать своё дело втихушку. Пошла на новый цикл. Пищевой коридор был коротким, 6 часов, но обильным и калорийным. Довольна собой на данный момент и никто меня не отговорит от стремления к стилю жизни Gfogel. Благодарна этому форуму. Единственная и настоящая поддержка только тут. |
![]() |
![]() |
![]() |
#218 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Северо-восток моск. обл.
Сообщений: 1,862
Поблагодарил: 15,113
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Абсолютно верно. Исключения попадаются, но они лишь подтверждают правило. Нынешним врачам не нужны здоровые люди, им нужны пациенты, они за их количество ЗП получают. Современная фармацевтика занята борьбой с симптомами болезней, а это бесконечная болезнь и бесконечная прибыль. Я докторам знакомым и не заикаюсь больше о голодании, однажды поднял тему... результат вы знаете)))
__________________
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская) |
![]() |
![]() |
![]() |
#219 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Израиль
Сообщений: 358
Поблагодарил: 709
Поблагодарили 2,283 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Моя система поэтапного входа в «Кушаю только по Седьмым Дням стиль жизни» не для людей с сильным характером, а для людей с любым характером, ибо ключевое слово достижения все более высокого этапа в этом стиле жизни это слово «ЛЕГКО».
Если же, что-то достигается тяжело, то значит на пути достижения были допущены серьезные принципиальные ошибки. Люди к сожалению ценят то, что достигается тяжело и не ценят то, что достигается легко, а для действительно жизненно важных достижений это, как правило не так. |
![]() |
![]() |
![]() |
#220 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Израиль
Сообщений: 358
Поблагодарил: 709
Поблагодарили 2,283 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспериментальными путями к здоровью.
Цитата:
Они с мужем каждый год приезжают к нам погостить, и поэтому она не просто в курсе моего проекта, но и в какой-то мере свидетель его осуществления. В начале, когда я был на 2ом этапе, она мне сказала, что если я не остановлюсь, то «подохну» через пару месяцев. Потом, когда я не остановился, она подняла панику среди всех моих домашних и ближайших родственников, что бы они меня остановили. Все это происходило на фоне того, что мой вес падал со 120 до 68-73 кг; и моим близким – полным людям казалось, что я типа «таю на глазах». Но постепенно мой вес стабилизовался и всеобщее ожидание моей скорой смерти все не оправдывалось и не оправдывалось. Казалось бы моей двоюродной сестре после 16ти месяцев, как я живу на 7ом этапе должно быть чисто профессионально это интересно! Но нет. Так иногда чего-то спросит, и продолжает жить своей жизнью. С одной стороны я долгое время считал себя единственным в мире человеком, кушающим только по Седьмым Дням, За последние несколько месяцев вокруг меня образовалось еще 3 человека, идущих по аналогичному пути. Можно сказать – увеличение людей твоего стиля питания на 300% за несколько месяцев! А можно сказать – какой же жалко малый вкруг твоего стиля жизни дискурс участников! Я очень надеюсь на то, что у вас и у E_Lenы адаптация к похожему на мой стилю жизни пройдет успешно, и что вы расширите дискурс участников проекта. Как было бы интересно, на мой взгляд провести, допустим ТВ шоу «под стеклом», где я, допустим полгода живу на какой-нибудь вилле под 24 часовым мониторингом, питаясь только по Седьмым Дням. Параллельно на меня и против люди ставят ставки в тотализатор, а я провожу видио конференции в онлайн режиме с привлечением специалистов по лечебному голоданию и по всем другим областям медицинских и естественных наук. Вы удивитесь, но на русском языке, когда ты кликаешь в Гугле «Лечебное голодание», ты получаешь огромный перечень интереснейших текстов, показывающую 70 летнюю историю этого способа лечения различных заболеваний в СССР и так, называемых соц. странах. А когда ты кликаешь «Medical Fasting”, “Medical Starvation”, “Long Fasting”, ты практически ничего интересного не получаешь! И это при том что практически по всем вопросам англоязычный дискурс на порядки богаче дискурсов всех других языков. Я уже несколько лет не могу объяснить на англоязычном форуме по моему стилю жизни, что такое «Лечебное голодание»! С врачами вы все правильно поняли, на мой взгляд. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое возвращение к здоровью | shelena | Дневники борющихся с онкологией | 373 | 07-02-2015 13:55 |
С оптимизмом к здоровью! | Julia75 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 78 | 03-10-2013 12:06 |
Мой путь к здоровью. | Celin | Архив | 5 | 08-09-2013 14:50 |
21 день к здоровью | Tatyasha | Архив | 4 | 18-09-2012 14:16 |
Мой путь к здоровью | Dear_Miss_Eleanor | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 14 | 04-05-2012 16:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|