А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10)

[-галинка-]

Сообщение от alagor

тправил вам мылом и Столешникова и Николаева в НЕ сжатом виде...

Ага, спасибо! Все пришло , только все равно открыть не могу...Я так поняла у меня после обновления программ всех на компе , отсутствует программа для открытия всяких документов вроде книг и статей и прочего. Вот сейчас пробую загрузить такую программу, незнаю получится или нет...

[-галинка-]

Сообщение от _as_

начинаешь винегретик, а тем более горячее и жрать тянет не могу.

Ну незнаю , вот уже третий день ем винегретик и ничего вроде...Аппетит конечно появился , но винегрет его вполне удовлетворяет. Вот только на руке какая-то сыпь вылезла , как бы не на свеклу, а то будет жалко с винегретом расставаться...

[alagor]

Сообщение от -галинка-

Ага, спасибо! Все пришло , только все равно открыть не могу...

установите Офис, например Microsoft Office или Open Office первый нужно покупать, а второй бесплатный...

[-галинка-]

Сообщение от alagor

установите Офис, например Microsoft Office или Open Office первый нужно покупать, а второй бесплатный...

Брата попросила, должен на днях зайти установить все что нужно , а то я вроде установила , а все равно когда открываешь файл какие-то иероглифы сплошные...

[-галинка-]

Итак всем здрасти!!! У меня все в норме , все кушаю винегрет. Больше ничего в рацион не добавляла , пока вобщем-то и не хочется. Утром кушаю винегрет , в обед винегрет. Нашла для себя отличный сорт грейпфрутов-зеленые. Не в том смысле что не спелые , а именно сорт такой , у них кожура ярко зеленая , почти салатовая. Они совсем не горькие, при том что я ненавижу обычные грейпфруты , такой я кушаю с удовольствием на ужин. ПЖ можно сказать не беспокоит , вечером только минут на 15 появляется слабая-слабая боль и проходит быстро. Стул каждый день и примерно в одно и тоже время. Вес не прибавляется пока , все в том же районе. Сегодня 67,9кг. Вчера получила на почте платье , которое я заказывала еще в октябре по интернету. К счастью оно мне как раз и выгляжу я в нем вроде по словам домашних классно. А мне кажется что толстая... Вобще заметила за собой , что когда я раньше была уже в таком весе как сейчас , я думала какая же я толстая. А когда вес был под 90 , смотрела на прошлые фото и думала,вот дурочка , ничего не толстая была , вполне нормальная. А сейчас опять ворчу что толстая...Ну и психология...

[-галинка-]

alagor у меня еще вот какой вопрос. Мне все как-то жалко почему-то свой первый дневник( я худею и лечусь 14 дней ) ,бросила его , позабыла,а ведь именно с него все и началось...Никак его нельзя воткнуть в этот?

[alagor]

Сообщение от -галинка-

А сейчас опять ворчу что толстая...Ну и психология...

так уж устроен человек, что всегда стремится к лучшему...

Сообщение от -галинка-

.Никак его нельзя воткнуть в этот?

сделано

[-галинка-]

Сообщение от alagor

сделано

Ой спасибо!!! Прям аж душевное спокойствие какое-то пришло , как будто котенка с улицы подобрала

[-галинка-]

ПРИВЕТИКИ!!! У меня всё отлично,отличное настроение,отличное самочувствие и вобще все здорово!!! Вес 69кг.Лицо чище стало.Ничего не болит.Кушаю овощи варёные,тушёные.ЖКТ работает хорошо,ежедневный стул.Утром правда немного отекаю,хотя соль не добавляю.По лицу не заметно,а заметно по кольцу на пальце,вечером оно свободнее чем с утра.Ну может с утра это норма? Сегодня утром ела печёную в духовке картошку с сыром,луком и чесноком,очень вкусно,впервые запекала прям в кожуре.Сыр не солёный натёрла.( Сыр ела сегодня впервые)А в обед тушёную капусту в апельсиновом соке, в пароварке сделала.Так здорово получилось-никакой соли и масла не надо! На 1кг капуты 0,5 апельсинового сока.Я ещё приправила приправой для тушёной капусты и 1ст.ложка томатной пасты.Сейчас поужинала всё той же капустой+винегрет.Все блюда ем с ржаными хлебцами-криспами.Вот такое у меня меню.
Вобще так хорошо себя чувствую и морально и физически.Жора нет,нет желания сьесть какую-нибудь вредность.А жареное на масле вобще кажется такой не вкусностью,даже вид масла отталкивает.Как же хочется чтоб это чувство по дольше сохранилось...

[_as_]

Сообщение от -галинка-

Ну может с утра это норма?

да нет, вообще-то... Если нет проблем с почками, то точно ничего соленого не попадает в ваши винегретики, ну скажем в виде соленых огурчиков? После голодания возникает некоторая гиперчувствительность к соли.

Сообщение от -галинка-

Все блюда ем с ржаными хлебцами-криспами.

там соли может быть полно.