И снова в бой, покой мне только снится (10 дней)

[zhuk]

Сообщение от Versaveia

Это мой случай. Но я не могу много есть, не хочу, мне не лезет.

Аналогичный случай был со знакомой девочкой. с 14 лет сидит на всяких диетах, сейчас ей 20 - пришла к малоедению. утром - кофе, в обед - хурма, может съесть половинку и все. бывает срыв на шоколад, когда обед заменяет плитка шоколада. вес держится около 70 кг. Плачет, когда не может съесть пирожное или конфету. она работает администратором в тренажерном зале. так вот ей инструктор насильно впихнул диету - дробное питание в небольших количествах, каждые два часа. теперь она плачет, что в нее не лезет столько еды. через неделю такого питания она сбросила полтора кг.

[Витася]

Сообщение от zhuk

инструктор насильно впихнул диету - дробное питание в небольших количествах, каждые два часа. теперь она плачет, что в нее не лезет столько еды. через неделю такого питания она сбросила полтора кг.

Мы хитро устроены всё таки.Девчонки лучше спорт чем ваше малоеден.Голод согласен-ВЕЩЬ!!!

[Larson4ik]

zhuk, спасибо тебе за умную подсказку. Похоже это точно так и есть. Поэтому и Версавея не может похудеть на своих 500 ккал и мой организм еще не отошел от шока голодания и ко всему относится насторожено. Выведу его на нормальное питание, я то в отличие от Версавеи могу есть много, для меня главное не переусердствовать, а в мае зайду опять на свою десяточку.

[Larson4ik]

Сообщение от Витася

Мы хитро устроены всё таки.Девчонки лучше спорт чем ваше малоеден.Голод согласен-ВЕЩЬ!!!

Да, да и спорту побольше внимания.

[prosto Natali]

Larson4ik, раз уж про спорт завели речь-ну ты как,обруч крутишь?

[Larson4ik]

Не каждый день. Ленюсь. Стыднооооо.

[Мышеловка]

Я смотрю, тут многие девочки обруч крутят. А у меня и обруча то нет))
Зато есть сборные гантели у мужа по 35 кг каждая)))

[Виктория-Viktoriya]

Сообщение от Мышеловка

Зато есть сборные гантели у мужа по 35 кг каждая)))

С голодухи то как поднимешь такую, так и ляжешь рядом с ней !!!!! А то и под нее поместишься!!!!!

[Мышеловка]

Ага, она мне завместо штанги)))))
Ну они, слава богу, сборные, - можно себе и по полтора кг сделать. Но я на этом голоде как-то к спорту не приспособлена)
Приседала пару раз, и пресс качала немного. Но зато каждый день массаж себе делаю, результаты по целлюлиту хорошие))
А на выходе буду уже заниматься, у меня в принципе опыт есть, думаю, тело вспомнит все быстро.

[Виктория-Viktoriya]

какая же я сегодня ленивая..... и хочется ответить и лень буквы на клаве набирать... Наверное на боковую пора, может завтра энергия появится. хоть капельку??? очень надеюсь, потому что две тренировки...а пропускать не хочется- люблю я танцевать. мм-мммм ах!!!!
Это и есть моя спортивная нагрузка и на голоде и без него. хотя без него еще тренажерный зал и йога теперь добавилась...пока не хожу. боюсь рухну с некоторых асанов....