Второй раз 21...

[YanChic]

Ирина С, обидно, что 17 дней голодания не пошли на пользу, но здесь надо смотреть на следующее:
- изменилось ли питание после голодания,
- увеличились ли физические нагрузки после голода (как и насколько???)
- продолжалось ли еженедельное голодание (очень помогает сдерживать вес) и т.д. и т.п.
Т.е. я хочу еще раз повторить то, что здесь на форуме красной нитью тянется по всем темам: голодание (если не изменить образ жизни) не дает длительного эффекта похудения, все возвращается на круги своя как только человек возвращается к старому образу жизни.
И еще... мне кажется, я не смогла бы голодать в клинике, дома как то уютнее и комфортнее, особенно, что касаемо процедур с кишечником. НО, от сочувствующих и требующих готовки лучше держаться подальше, мне в этом очень помог загородный дом: покой, природа ... форум

[Elen]

Ирина С, я вот здесь на форуме столкнулась с отзывами участников о голоданиях в клиниках. Они говорят о том, что да, на голодании потеряли вес, но через некоторое время вес вернулся, и все потому, что там не уделяют внимание выходу - правильному, это большой минус. В голодании действительно самое главное - выход. Это очень важно. Я уже не единожды испытала на себе. Вот сейчас исправляю свои ошибки путем правильного выхода.

P.S. Вывод о клиниках голодания сделала, основываясь на отзывах участников, имеющих эту практику. Возможно, существуют и другие центры, с правильной методикой.

[YanChic]

С НОВЫМ ГОДОМ!
ОТЛИЧНОГО ВСЕМ ФОРУМЧАНАМ ГОЛОДАНИЯ В НОВОМ 2011 ГОДУ! УДАЧИ!

[YOTA]

Яночка и девочки!!!!!!!!!!!!

От всего сердца поздравляю Вас с Новым годом........

Ваша ЯНА...

[Фунтик]

Янчик, как дела?

[solnisko]

молодец,так держать...

[Elen]

YanChic, давно тебя не слышно. Выходи на связь.
Как твои однодневки? Как волосы? Как настроение?

[YanChic]

Elen, да со связью у меня сейчас напряженно, то времени нет, то выхода в интернет, то еще что-нибудь...
Настроение лучше некуда, сплошной позитиФФ, но с однодневками пока не наладиться, после праздников была только одна (44 часа на прошлой неделе) и то только потому, что я была одна на даче.
Волосы.... да пока больная тема, хоть и не лезут уже и новые ползут помалеху, но они ж коротенькие, когда еще вырастут...да и в каком объеме будет известно только через полгода, год. Хотя, как я уже говорила, спасибо стрижке – на голове ПОКА живенько...
Удачи

[Elen]

Сообщение от YanChic

хоть и не лезут уже и новые ползут помалеху, но они ж коротенькие, когда еще вырастут...

YanChic, так это-же замечательно. Главное, что не выпадают и новые появляются, пусть пока они и не делают "погоду" в прическе, главное, что процесс идет! Теперь это уже только вопрос времени.
Алераной пользуешься?

[YanChic]

Да, начала 3-й пузырь. + маски через день, благо на работу бежать не надо, вот и хожу по 2 часа в тюрбане, уже привыкла. Попробовала несколько раз горчичную, жжет, зараза, еле 20 минут можно выдержать, да и смывать мучение - голова даже теплую воду не воспринимает, печет, но волосы после нее суперские - рассыпчатые, блестящие. Вот так!