Дневник голодания

[Brisa]

С возвращением, милая)))
поздравляю со всеми событиями и начинаниями)))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от helenocka

Друзья, прошу прощения, что снова пропала немного.

Главное что ты есть, что ты с нами. пусть все получается!

[Кисточк@83]

Ленуся привет!!!
Уряяяяя!!! Вот дак событие!!!
Я от всей души поздравляю.
Счастливой семейной жизни, берегите свою семью, будьте терпимее,меньше обижайтесь друг на друга и друг друга не обижайте и не ссорьтесь. Живите счастливо и дай вам Бог малыша в скором времени!!! Фото супер,ты очень красивая и счастливая!

[helenocka]

Brisa, Мариш, привет! Спасибо, зая!

[helenocka]

МИЛУСЯ, Людочка, спасибо! Конечно, я с вами!

[helenocka]

Кисточк@83, Ольчик, привет! Спасибо за пожелания! А мы как-то и не ссоримся...

[helenocka]

8.12 Сегодня 3-й день выхода из СГ
Отчитываюсь за время отсутствия на форуме.

[Brisa]

helenocka, привеееет, милая)))) рада, что ты появилась)))
ты там на голод не созрела? и вообще, где сейчас обитаешь??

[helenocka]

24.10 1 день СГ
С 29.10 по 7.11 провела 10-дневный сезонный голод, начала с 1 дня СГ. Сбросила 6 кг (74,6 - 68,2). Гуляла примерно по 3 км в день. Голод проходил обычно, на 6 день был выраженный криз, тошнило и шатало целый день, даже воды почти не пила. Выраженных болей не было, общая слабость и заторможенность, сильные головокружения.
К сожалению, почувствовав себя “опытным бойцом” полностью запорола выход, стала есть сразу много и тяжелого, чем на 3-й день выхода сорвала поджелудочную (ну и наверное весь ЖКТ, так как болело все, просто поджелудка больше всего). Температура была 38,7. Уже решила, что если на следующий день не полегчает - сдамся врачам, но слава Богу, полегчало. Поджелудочная ныла еще неделю, но все это время была на полуголоде, ела понемногу только овсянки. Вероятно неправильный выход спровоцировал понижение иммунитета, потому что на следующей неделе подхватила-таки ОРВИ (домашние уже пошли по третьему кругу, я предыдущие разы держалась, а тут …). Ну и в довершение ко всему получила задержку КД в 5 дней. В принципе восстановилась от ОРВИ быстро, 2 дня была температура, кашляла правда около недели (но для меня это не много). Полоскала, промывала, дышала, из лекарств - спреи, сироп от кашля. Остальное - закаливание, зарядка.

[helenocka]

Так же в этот период решила попробовать знаменитые уксусные обертывания, делала по Анику (мочила в уксусном растворе белье). Мучилась 5 раз. Белье становилось теплым еще в процессе одевания (хотя в последние 3 раза оно находилось в морозилке до состояния льда) и за 2 часа полностью на мне высыхало. Продержалась больше - 5 часов - только в первую ночь, когда под конец просто задремала. Не потела ни разу, хотя все время было тепло. Кроме того, обертывание (видимо вместо потения) вызывало мочегонный эффект. 2 последних раза сильно крутило икроножные мышцы (так раньше бывало на СГ). Конечно, я думаю УО сильно помогли в моем ОРВИ, быстро прошли кожные проблемы (периодически кандида выбрасывает) и вообще состояние кожи шикарное. Но как по мне - овчинка выделки не стоит. Спать в УО я не смогла, смотреть телевизор - тоже, тем более что как я поняла нужно было больше 2-х часов, а как их выделить? Все использованное, даже самое верхнее пришлось пару раз перестирать. В общем курса дальше не стала проводить, вернулась к обычным уксусным ваннам. Стала только делать на 1 литр, а 3 литра уксуса (9%) на ванну. Ну у меня и с 1 литром тоже за 15-20 минут какие-то катышки на коже образовывались так типа от медового массажа бывает (кто делал поймет о чем я). В принципе всем советую попробовать, возможно просто у меня нет тех проблем от которых УО дает наилучшие результаты. Мой выбор пока - ванны.
После всех перипетий решила проверить ЖКТ, на УЗИ увидели только холецистит (и то прямо сказали - пишем, чтоб что-то написать), остальное в порядке. Врач так и сказала - кроме соблюдения питьевого режима (почки тоже смотрели, кстати предостерегли не пить воду из крана даже кипяченную, а я вот уже 3-4 месяца прям чувствую - плохая вода!) и правильного питания ничего вам посоветовать не могу. Зато нашли на УЗИ щитовидки узел, правда опять-таки говорят - признаки аутоиммунного тиреодита у нас пишут чуть ли не каждому второму. Если анализы на гормоны будут в норме (постараюсь сделать на неделе), значит и беспокоиться не о чем.