Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Прошло не так много времени от момента голодания. Вижу что уроки которые получил во время его- можно извлекать хоть всю жизнь.
Сейчас уже можно сказать длительное время нахожусь на обычном питании. Оказывается это не такой уж простой процесс, как может показаться. Вес мой стабилизировался, но его сброс не был моей целью. Сейчас я натуральный малоед. Тоже не было моей целью, но так само собой сейчас получается. Есть негативные моменты.
Бывает состояние когда готов упасть в обморок. Поскольку раньше такого не было, буду регулировать через питание достижения бодрого энергичного состояния в любое время.
Дистрофиком быть не хочу. Просматривая причины пришел к выводу, что в своем дневнике буду собирать ту информацию которую почерпнул на форуме. Иногда даже свой собственный пост не могу найти из-за их огромного количества.
Знаю, что некоторые могут даже удалить свой дневник, поэтому информацию которую считаю полезной для себя и для других буду выкладывать в своем дневнике.
В некоторый момент наши эксперименты с питанием или без него могут обостряться да таких ситуаций, что смерть чувствуется буквально рядом.
В ходе моего голодания, мне очень сильно помог точечный массаж живота по огулову.
Привожу пример как механическое воздействие на внутренности в экстремальной ситуации могут спасти нашу жизнь.

Нажмите тут для просмотра всего текста

02.12.2008, 06:51 #4
el Inka



Регистрация: 31.07.2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577 Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 10,901 раз(а) в 1,467 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:

Всего наград: 3 Re: 7 экспериментов на себе
БРЫНЗА
(маленькое приключение)

К этому эксперименту я готовился тщательно и терпеливо. Отдышавшись от Простокваши, решил пойти "особым путем", а именно -- адаптировать организм к домашнему сыру типа брынза. Всё с той же дурацкой целью -- решить "проблему" В12... Сейчас я смеюсь и плачу :)) Трудно поверить, что это было так недавно, каким же я был идиотом! Но было же, чего уж скрывать! Расскажу... Начал с того, что выбрал сыр, самый домашний из домашних, но сделанный в идеальных условиях, полупромышленно, из пастеризованного молока. Сыр душистый, белый как снег, слегка упругий, но не твердый. Я купил упаковку свежайшую и три дня приучал себя к нему: съедал по 3 или 4 грамма, крохотные кусочки, вместе с овощами, в основном с фермерскими помидорами. Последствий от таких кусочков не было никаких. На третий день я таких сырных кусочков скушал 5 или даже 6. Снова без последствий. И тогда решил пойти на эксперимент. На следующий день за 4 часа до эксперимента ничего не ел. Купил такую же упаковку брынзы. И ровно в 6 часов вечера съел не торопясь и хорошо пережевывая 100 граммов этого сыра. Подождал 90 минут. Ничего не происходит. Съел вторую половину -- ещё 100 граммов. До 11 часов ночи не ел ничего более. За всё время никаких отрыжек не было. Ни болей, ни тяжести в желудке. Ровным счетом ничего. Так, при замечательном самочувствии, попив на ночь мандаринов и грейпфрутов, отправился спать. ... Всё началось в 6 утра. Я проснулся от боли в животе. Четко локализовал эту боль с помощью пальцев: если провести линию от нижнего края печени к середине живота, то острая боль ощущалась в центре этой линии. Боль нарастала быстро, точно как в эксперименте с простоквашей, но значительно сильнее. Я как бы был готов к такому повороту дела и не сильно удивился вначале. Так как я спал в ту ночь (именно по причине эксперимента) в другой спальне и с отдельным туалетом, я никого не побеспокоил, плотно закрылся и попытался промыть желудок. Однако в желудке ничего не оказалось. То есть он был пуст буквально как барабан. Я вливал в себя воду по паре литров сразу, закладывал два пальца, всё вылетало тут же обратно -- но никакой кислоты, ни желчи, ничего совершенно, только та же самая вода. Это меня насторожило, конечно. Я напрягался до предела, стараясь вытащить из себя брынзу. Тщетно. В желудке ее уже не было. Естественно, я предпринял яростную попытку выгнать из себя эту штуку хотя бы нижним путем, на унитазе. Но тоже с тем же результатом -- ничего, ноль. Однако боль была уже нешуточная. К тому же я заметил, что живот мой надулся за это время. И боль и вздутие, признаюсь, привели меня к временной панике. На несколько минут я стал человеком слабым и жалким, и хотел уже звать жену и просить помочь мне как-то привести себя в порядок и одеться, чтобы ехать в какую-нибудь клинику. Но очень скоро взял себя в руки, сконцентрировал внимание на себе как бы снаружи, со стороны, и стал трезво оценивать ситуацию. Я быстро отмел возможность применения слабительного -- живот продолжал раздуваться, и слабительное могло привести меня просто к взрыву внутри. Стал пить воду, много воды. Но это не помогало. Пробовал приседать, наклоняться, поворачиваться быстро вокруг оси и тому подобное. Но без эффекта, и не долго. Скоро я уже не мог стоять прямо -- меня гнула боль. Я не стонал, я выл. И всё громче. Наташу, конечно, разбудил в конце концов своими завываниями. Но что она могла поделать? Обращаться к врачам я запретил, убедил, что сам справлюсь (это было тем более легче, потому что она была свидетелем моего простоквашного эксперимента, который закончился вполне нормально). Что было дальше? Дальше была Преисподняя со всеми ее сковородками и кипящим маслом. Не будет преувеличением сказать, что такой боли я не испытывал никогда раньше в моей жизни. Это было не просто больно, это было БОЛЬНО!!! Живот мой стал огромен. Но газы никуда не выходили. Я вдруг понял, что жить мне осталось совсем чуточку. Я понял, что кишки мои вот-вот лопнут, что дальше произойдет быстрое внутреннее кровоизлияние и смерть. Но вот что странно -- мне совсем не было страшно. Было даже смешно немножко, несмотря на ужасную боль. Я представлял себя дохлым и мне было всё равно. Мне не хотелось ни спасаться, ни прощаться, ни звать на помощь. Не хотелось, чтобы меня в этой глупой смерти видел кто-то из близких или друзей. Смерть была рядышком, она просто сидела на той же кровати, на которой я как уж на огне извивался. Но мне Смерть вовсе не казалась пугающей. В ней было что-то даже дружественное, хотя и грустное немного... Наташа всё же привела ко мне малыша. Он, конечно, ничего не понял, что такое странное происходит с папой, и я этому обрадовался, но вскоре попросил их уйти. Замкнулся в комнате и приготовился умирать. Спасения не было. По крайней мере я его не видел. Я был очень спокоен в моей душе, и только режущая меня на части боль мешала быть спокойным и моему телу... Наташе я объяснил, что врачи мне всё равно уже не помогут. Хотя бы потому, что просто не поймут, как это такой здоровый бугай вдруг умирает, да ещё в таких муках, да ещё от какого-то кусочка брынзы. Ну разве такое объяснишь? Разве такое не смешно? Короче, я сдался. Тяги к жизни уже не было. Всё, чего я хотел -- это чтобы умереть, но не так больно... Я не следил за временем, мне было наплевать на время. Может быть прошел час, может быть семь минут. Но неожиданно мне стало легче, вдруг появилась какая-то надежда. Я даже смог сползти с кровати, и хотя согнувшись пополам, всё же спустился по лестнице вниз, в зал, к семье так сказать... Правда, это была лишь иллюзия облегчения боли. Очень скоро всё не только вернулось, но и усилилось многократно -- я уже не мог лежать ни в кресле, ни на диване, я лег на пол. Мой живот стал как дирижабль. Я поражался, до какой же степени могут растянуться кишки, а главное -- сосуды. Скорее всего что-то там всё же лопнуло, потому что меня начало мутить и тошнить непередаваемо. И всё это время я выл, я закусывал губы, чтобы не кричать, но не выть не мог. Наташа сказала, что наверное я умираю. Я с готовностью согласился, радуясь, что она не напугана. Спорить тут было не о чем, да и говорить я всё равно толком не мог, я умирал. И в этом смысле был спокоен как стена. Если бы только не эта боль. Но Наташа всё же не выдержала, решила и поехала на такси в аптеку, захватив малыша на всякий случай. Я остался валяться на полу, а когда она ушла, я начал кричать от боли -- сдерживаться уже не было нужды. Так, крича, я потерял сознание. Я понял это, когда очнулся. Но затем я три или четыре раза терял сознание, проваливался в черноту. И почему-то всё никак не умирал, а всё так же кричал, очнувшись, и извивался по змеиному -- мне так было кажется легче переносить боль. Помню, хотя и туманно, что какая-то странная мысль поразила меня -- мне зачем-то страшно захотелось нащупать тот сыр внутри живота. То есть я как бы удивился, почему же он так и не вышел, а если не вышел, то где же он. И я нащупал его! Это было не так уж трудно несмотря на вздутие -- сыр лежал двумя камнями, один величиной со среднее яблоко, другой камень с куриное яйцо или поменьше, оба лежали рядышком, на том самом месте, в котором я почувствовал боль в шесть утра. Каменный, то есть окаменевший этот сыр я прекрасно нащупывал обеими руками. Благодаря моему сильному похудению, мне вскоре удалось схватить один из камней пальцами правой руки и сжать его что было сил. Я не понимал совершенно, зачем я это делаю. Я стал как в лихорадке, в безумии захватывать пальцами эти окаменелости, давить их, а другой рукой я продавливал весь живот, по сантиметру, со всей имевшейся силой. По-моему я ещё раз терял сознание, а может быть и не раз. Но вернувшись в реальность, я снова и снова упорно, и не обращая уже внимания на боль, но конечно же всё так же крича, давил и давил эти камни. Теперь я думаю, всё это происходило быстро, и мои потери сознания были очень кратковременные. Потому что к тому моменту, когда вернулась Наташа, я уже сделал самое главное -- я смог раздавить один из камней. Я чётко почувствовал пальцами, когда он поддался и изменил форму, как если бы это был твердый холодный кусок пластилина, но под моими настойчивыми и сильными придавливаниями он размягчился. Камень потерял форму и стал расползаться. Я переключился на второй камень и утроил массирование живота левой рукой. Я стал меньше кричать, то есть крик перешел в стоны. Таблетку, которую Наташа привезла, я конечно же выпил -- мне нечего было терять. Но уже через пять минут я раздавил и второй камень, тот, который был крупнее. Я буквально навалился на него, давил что было силы обеими руками, сжимал со всех сторон, мял его как только мог. Я почувствовал вдруг ясно и однозначно, что моё спасение именно в этом, и уже ничто меня не могло остановить. И тут живот вдруг как-то разом раздулся по боками, и боль в несколько секунд уменьшилась втрое, и прямо под моими пальцами раздавленный большой камень сдвинулся с места. Стало очевидно, что моя смерть временно откладывается. Мне становилось всё легче и легче с каждой минутой. Но я решил не вставать и ещё полчаса или даже больше пролежал на полу. Прохладный пол был приятен. Я лежал и продолжал, хотя уже без той агрессивности и спешки, массировать весь живот. Очень скоро я уже не мог прощупать никаких камней. А встав с пола, и без стонов, но разумеется с огромным трудом, я дошел до туалета. Где собственно всё и кончилось. Быстро исчезла вздутость живота, и я потихоньку стал избавляться от всего, что было в кишечнике. Из туалета я вышел как бы заново рожденным, хотя и понимал, как это смешно выглядит, и понимаю, как это смешно звучит сейчас. Но что поделать, я рассказываю как всё было на самом деле, без прикрас... Короче говоря, к вечеру я смог нормально передвигаться. Конечно же, я не смел ничего кушать ни в тот день, ни на следующий. Кстати, утром следующего дня я выглядел лет на 20 старше своего возраста. Опухшая морщинистая физиономия, обвисшие щеки, огромные сине-черные круги под глазами. Ужасно, одним словом. Но самочувствие было уже вполне оптимистическое. На третий день после "репетиции смерти" я спокойно ел фрукты, пищеварение работало как ни в чем не бывало. Однако банки сходили с лица почти неделю, да и вообще внешность восстановилась очень не скоро после такого эксперимента. Изо рта у меня целую неделю воняло как на молзаводе -- кислым молоком. Все туалеты генерировали тот же запах не смотря на чистки и деодоранты. Таблеток я больше не пил, и не называю ту, что выпил, потому что толку от неё было ровно ноль, даже как плацебо она была бессмысленна. Моё тело спасено банальным, но сильным массажем, моими пальцами, которыми я раздавил окаменевшую во мне брынзу. Если бы я не додумался давить эти камни, этого текста не было бы -- я бы обязательно умер в тот день. Именно поэтому и пишу все так подробно. Кто знает, вдруг не дай бог кто-то нечаянно попадет в нечто похожее, по глупости или по неосторожности, не важно. Тут важнее знать, что есть шанс -- нащупать "запруду" внутри себя и пальцами беспощадно раздавить, разрушить ее. И если спасся я, то может спастись и кто-то другой... В целом я не очень жалею о том, что сделал. И понимаю, что в любом случае я бы все равно какую-нибудь подобную штуку с собой бы проделал если не в тот день, так в другой. Сейчас я знаю, что молочное для меня -- яд, любое молочное в любой его форме. Да и нет ни малейшей к нему тяги, даже и следа такой тяги, я бы сказал. Разумеется, во мне засел хоть и не большой, но долгий страх перед всем вареным и вообще приготовленным. Если до "Брынзы" я воспринимал термически обработанную пищу примерно как стройматериалы -- краски, лаки, шпатлевки и всякое прочее несъедобное, то теперь любое блюдо и практически все товары в любом супермаркете -- это предметы моего самоубийства. О том, чтобы хоть пальцем прикоснуться к приготовленному каким угодно способом -- не может быть теперь и речи. И это тоже я считаю плюсом от эксперимента. Ещё один замечательный плюс -- я видел Смерть, и она не была страшна. Мне даже кажется, что я Её немножко понял. Увидел, что нет в ней никакого зла. Хотя безусловно, Жизнь лучше, интереснее и увлекательнее. Ну и раз уж я выкарабкался -- жить буду! ... До "Брынзы" я планировал эксперименты с мясом и рыбой, с сырым мясом и сырой рыбой, конечно. Но полученное от брынзы "яркое впечатление" оказалось более чем достаточным чтобы эти эксперименты отменить. Я уверен, что до конца уже не смогу ни есть, ни даже пробовать на вкус ничего из мясного или рыбного, ни в каком их виде. Если и были где-то сомнения (зароненные рассказами форумчан про жор и срывы), то теперь сомнений нет, испарились. Не будет больше в моей жизни ни мясо-рыбы, ни молочки. Но ведь и слава Богу. ...
Последний раз редактировалось el Inka; 02.12.2008 в 08:05..

Выделение текста в сообщении el Inka делал я, чтобы показать моё видение ситуации. вот ссылка на всю страницу http://golodanie.su/forum/showthread...818#post196818
Хотя выводы к которым пришел автор этого сообщения считаю неправильными. Информация которая содержится в нём невероятно полезная.

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

........

Нажмите тут для просмотра всего текста

..:...

.

ППКТВВТС(подписываюсь под каждым твоим выделенным в тексте словом))))
А уж за работу, проделанную в спойлере,отдельное спасибо.
--------------

Нажмите тут для просмотра всего текста

Не раз задавалась вопросом:
нудотные тексты сплошным набором слов интересно ли самим авторам перечитывать?

[Jelenka]

вопрос родился.Подумала может подскажите .

Вчера узнала только.

У приятельнице уже 4 года инвалидность."инфаркт позвоночника поясничного отдела".
Ей 55 лет.Живёт в России.

Может произойти исцеление?
Ссыли на Огулова ей скинула.

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

ППКТВВТС(подписываюсь под каждым твоим выделенным в тексте словом))))
А уж за работу, проделанную в спойлере,отдельное спасибо.
--------------

Нажмите тут для просмотра всего текста

Не раз задавалась вопросом:
нудотные тексты сплошным набором слов интересно ли самим авторам перечитывать?

Сам недавно научился. Про спойлер — ты помогла!!! Спасибо!!!
Насчет аббревиатуры — не сразу въехал. Ты — юмористка!

Спасибо еще раз!!! Jelenka —ТЫ Накопила огромный опыт в искусстве малоедения. Ты для меня сейчас — гуру.

Перейдя сейчас на обычное питание — вижу что почти ничего не знаю, как при малом потреблении общего количества еды, снабдить ее максимально полезными свойствами.
Буду учиться!!!

[Alex_андр]

Сообщение от Jelenka

Вчера узнала только.

У приятельнице уже 4 года инвалидность."инфаркт позвоночника поясничного отдела".
Ей 55 лет.Живёт в России.

Может произойти исцеление?
Ссыли на Огулова ей скинула.

Только вчера просматривал цикл программ " помоги себе сам".
Там говорится о восстановлении костей у девочки после саркомы.
Целый костюм из аппликатора кузнецова ей помог. Сейчас дам ссылку http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3359579
Ей будет очень полезно посмотреть.
Средство для себя, приемлемое по методам, выберет она сама.

[Jelenka]

С луной ты мне тоже помог здоровски!Вернее,И с луной тоже...
Сначала на "луну" навёл,а потом в твоей же темке и нашла подсказку выхода из этой завимости.

В своей темке напишу,прочтёшь.

-------

Сообщение от Alex_andr

Ей будет очень полезно посмотреть.
Средство для себя, приемлемое по методам, выберет она сама.

Премного благодарствуем-с!!!И сама посмотрю и ей пошлю.

Знаешь,мне сначала казалось,что для чего-то она мне послана Богом.А теперь думаю,что вероятней всего меня ей высшие силы послали.

"В руководстве"ведь видят с какими людьми я на форуме дружу.

[Alex_андр]

Как употреблять соль на голодании в жару.
Поскольку с наступлением жары изменилось самочувствие буду начинать эксперименты с приёмом соли и воды. В настоящий момент основную часть воды принимаю утром. Пью столько сколько хочется. Днем во время жары, стоит только один глоток сделать и остановиться потом уже невозможно. Жажда не исчезает,а внутри все булькает. Надо что-то делать!
Выкладываю рекомендации о приеме воды и соли от Reasonable :

Нажмите тут для просмотра всего текста

Reasonable
Регистрация: 21.05.2008
Адрес: USA
Файловый архив: 43
Получено наград: Всего наград: 1

Цитата выделенного Re: Голодание 21 день
Tallia на ВГ надо пить помаленьку!, особенно в начале, когда орг во всех случаях воду сливает. Люди неправильно голодают на ВГ, считая, что надо пить как можно больше. Они этим только вредят себе, сбивая свои электролиты. После этого они бросаются в противоположный экстрим, СГ --а при СГ электролитный дисбаланс не наступает!-- и начинают утверждать, что СГ идёт гораздо легче, что на СГ они чувствуют себя лучше во всех отношениях. А разница-то в том, что на их неправильном ВГ они пьют слишком много воды. От этого проблемы. Самая главная ошибка начинающих заключается в том, что они пьют воду чтобы сбить аппетит, а это помогает лишь на минут 15-20, после чего становится только хуже.

Даже Шелтон, который в силу своего времени, хоть и не знал (не мог знать) многие тонкости физиологии, тоже утверждал, что не стоит пить черезмерно воды.

В то же время хочу сказать, что можно пить много воды --начиная с 5го дня, не раньше-- но при этом надо начинать принимать соль.

Самое правильное это слушать себя и пить ровно столько сколько оргу необходимо в данный момент. И уж точно, если вода становится противной и от неё тошнит, это уже очевидный признак электролитного дисбаланса. Тут поможет только соль -- но на уже больших сроках вводить её надо постепенно Поэтому лучше просто попробовать начинать её принимать к концу-середине первой недели ВГ -- смотрите по вкусу, как орг реагирует. Тогда все эти проблемы просто отпадают (включая и вопрос когда можно принимать соль на выходе).
__________________
"Тому, кто в школе химию с биологией прогуливал, можно на уши и не такого навешать" -- мудрость форума

И ещё интересное о соли

Нажмите тут для просмотра всего текста

LawraСоль и безбелковые отёки

Расскажу вам что со мной произошло по причине поедания соли. Я человек здоровый с детства. Но увлекаюсь сыроедением и голоданием давненько.
И вот что случилось (вдохновил меня на рассказ форумчанин el Inka с его "простокошмарашей". Долго смеялась, вперемешку со слезами. Решила рассказать и свою историю.)

Кошмасоль

Сначала стоит сказать что я занималась сыроедением и питалась исключительно строго вегетарианской пищей года два, не меньше. Не ела ни мясо, ни яйца. Только молочное, и то немного. Да и вообще, меня всё больше и больше тянуло на сырое - сырые или чуть пасированные болгарские перчики, помидорки, фаршированные полусырой капусткой. Салаты с оливковым маслом. Я так привыкла, что наедалась ими до отвала. И главное - психология перестроилась. У меня в голове всё изменилось. Я даже перестала понимать что такое - наедаться мясом или рыбой, к примеру. Более того, и сам продукт стал вызывать у меня жуткое отвращение, чем дальше тем больше. Не скажу что я человек впечатлительный особо, но конечно трупы не очень люблю. И также нельзя про меня сказать, что я приверженец какой-нибудь сектантской идеологии, или последователь какого-нибудь гуру, или веры где запрещают есть мясо. Нет. К вегетарианству я пришла сама и абсолютно сознательно, просто почувстоввала в один момент, что я не хочу больше есть мясо и рыбу. - то, чем меня пичкали с детства.

И скажу вам, со мной произошли необратимые (как я теперь вижу) изменения. Положительного характера (я верю в это, несмотря на то, что врачи жутким воем воют мне в уши о том, что "это вредно"). Я просто чувствую как мне хорошо жить, и живу. А по другому я, извините, уже не могу. Ну не могу я объедаться и пичкать себя насильно трупочиной. Ну так произошло, что сознание как-то само собой изменилось. Я вовсе никакой литературы не читала и особо ничем таким не увлекалась, и особо не общалась ни с кем из вегетарианцев. Просто само пришло в результате ограничений общих.

Ну и вот. Доходило тогда, помню, аж до абсурда. Иду, бывало, по улице, а кто-нибудь несет в сетке рыбу или мясо в мешке прозрачном. А мне это видится как трупачина. Вот до чего доходило. Не было отвращения особого, просто мысли такие искренние были, ну некуда от них деваться. Просто так казалось и всё тут.

И вот, я, продолжая свои регулярные голодания, отголодала 23 дня. Причем после каждого курса голодания я исправно ела соль и частенько поедала даже оливки или соленую капустку из банки после 10-дневных голоданий, день этак на 4-5-й. А то и на 2-й.
И ничего особого не было. Ну немного ноги одутловатыми становились. Но я не обращала особо на это внимания (хотя было неприятно конечно - как будто твердели ноги). Потому что ноги у меня от природы плотные сами по себе. Да и как-то проблемы отеков у меня никогда не было вообще.

И вот провела я успешное 23-х дневное голодание, после которого решила не есть соль. Но зайдя на этот форум и поделившись опытом получила странный совет одной весьма странной дамы, называвшей меня неучем и невеждой. (К слову, если уж называть меня неучем, тогда за одно и Поля Брегга, потому что я поддерживаю его концепцию о вреде соли, и моего в этом ничегошеньки нет. Но дама, видно, не подумала). Мне рекомендовалось "есть соль". Я честно говоря так обрадовалась, что есть на свете люди ратующие "за соль". Что все такие решила покушать опять любименького вкусненького салатика солененького. - вот как действует сила неосознанного внушения со стороны. Конечно, я сама впустила эту ересь и жуткую ложь к себе в ум, ибо ум был стремящийся к удовольствиям - к вкусностям и угождению чувствам. Я конечно эту леди раскритиковала сразу по поводу соли (но мои старые привычки и тяга к вкусненькому, да и тяга к познанию мира - надо было окончательно узнать что такое соль! наконец - побудили меня опять есть соль после голодания.) Но не тут то было. Потому что голодание 23 дня это не 10 и не 15. Как оказалось. Это гораздо серьезнее. И эти экспериментаторы с солью - какой однозначный вывод я теперь сделала - это просто шутники гороховые, балующиеся ядом и утверждающие что он полезен. Ртутью, к слову, тоже некогда лечили, и мяшьяком. Да много еще чем. Но всё же я верю больше старому доброму дядюшке Бреггу, и Малахову - все они - не те гороховые шутники и горе-выдумщики-натуралисты. А серьезные практики, прошедшие все на своем опыте и имеющие достаточно оснований что-то утверждать.

Вот и я, испытавши всё на своей "личной шкуре", еще раз убедилась в правильности их выводов. Как говорится, пока сам не пройдешь и на себе не испытаешь - трудно верить.

Расскажу свой опыт. И вот, провела я успешное 23-х дневное голодание. Зашла на этот форумок и была здесь жаркая дискуссия по поводу соли с этой дамой, называющей меня прямо "неучем". И вот во мне пробудилась исследовательская натура, которая требовала всё-таки рассавить точки над "i". Я не стремилась что-то увидеть или прийти к чему то. Я просто опять стала потакать своим старым привычкам (ум стремился к наслаждению чувств, и совет по поводу "необходимости соли" стал для меня толчком, "разрешающим" ее употребление).

Так вот, после посещения данного форума, в один "прекрасный" день, после этого успешного 23-дневного голодания и выхода на соках, я таки ела салат. Салат из свежих помидорок с огурчиками с оливковым маслом, и солью. Соль такая морская, кельтская, мелкого помола. Нормально посолила я, я и до этого ее ела, всмысле - до голодания. Нормальная соль, только намного больше соленая чем обычная соль. Посолила салатик, поела. Правда еще и суп до этого солила. Вообщем суп с салатом и весь день - всё соленое получилось. Легла спать. А утром проснулась еле дыша. Когда подняла одеяло и посмотрела на свои ноги...сначала я не поняла в чем дело..что-то как будто булькало где-то там внизу.
А когда я посмотрела ... ноги были как будто квадратные. Они превратились как будто в пластиковые мешки с водой. Такого я никогда в своей жизни нигде не видела. И даже в медицинских книжках не читала. Мысль о водянке конечно же не приходила на ум. Мысль была другая, говорящая мне: "Что за ужас это??!"

Я попыталась встать с кровати. Но всё отвратительно булькало. Ноги были как будто мешки с водой. Я попробовала нажать на них, пальцев почти не было видно - все было одутловатое, опухшее, и вода была прямо под кожей, и булькала - прямо как в мешке или стакане, или в пруде - такие звуки издавало это всё.
Казалось что вода равномерно была залита по стопе - и в пальцах, но особенно вокруг голеностопа - вообщем ее как будто залили туда откуда то и так оставили.

"Я вспомнила предостережение Малахова: "После голодания не ешьте соль. Возможны отеки."

Встав на ноги я попыталась двинуться. Ужасно противное чувство. Ноги булькали внизу, при ходьбе. Было противно идти, но пришлось идти в ванную. При первом движении (и когда я немного начала приходить в себя от увиденного), я начала понимать что мне трудно дышать.
Потрогав свою шею я поняла, что и она тоже отекла. Дойдя до зеркала я увидела что лицо одутловато. Пощупав руки я констатировала, что и плечи и руки все в меру одутловаты. Тогда я стала трогать все тело - живот, спина - везде под кожей прощупывалась как бы какая то ненормальная прослойка воды. Но самое страшное было то, что мне было жутко трудно дышать. Я еле дышала - было такое чувство, что легкие не могут двигаться. Как будто они чем-то заполнились, и двигаться им некуда. Нет, я не боялась умирать. Главной мыслью, которая заняла моё сознание была мысль - как выжить при этих условиях. Я поняла, что дело было в соли. Такого прежде со мной никогда не случалось и близко даже. Никогда отеками никакими я не страдала. Сутки я просто еле ходила по квартире. Ноги булькали. Даже двигаться по квартире было тяжело - дышать было жутко трудно. Жила по минутам. Минуту проживу и рада. Легкие вдохнули и хорошо. Но дышать было реально тяжело. Я думаю я выжила без скорой помощи только благодаря тому что тренировалась в дыхании и занимлась спортом.
Через сутки или через двое, примерно, сейчас уде точно не помню сколько прокорчилась, точнее пролежала и просидела (попеременно) почти без движения (потому что двигаться было опасно - все органы были переполнены как будто), наконец-то отек стал спадать. Сначала стало легче дышать. Я начала легче двигаться, захотелось есть. Но ноги не отходили. Внизу ног по прежнему были как будто мешки с водой. Тогда я начала беспокоиться- "А не водянка ли у меня? Почему так долго не проходит?"
Проконсультировавшись с терапевтом выяснилось, что это безбелковый отек. Это когда капилляры лишены белка, соль проникает в подкожный слой, вместе с жидкость. Жидкость задерживается солью в этом сомом подкожном слое. То есть, при отсутствии белка в тканях, капилляры становятся как сито - и пропускают соль, которая и накапливается аккумулируя воду и не давая ей нормально циркулировать.
Я долго, много лет, с тех самых пор как впервые взяла в руки книжку Поля Брегга, не могла отказаться от соли. Я ее так любила - и всё солененькое, и вообще просто не могла долгое время есть пищу без соли. Хотя ела, порывлась, без соли, и каши и всё. Но не могла долго так продолжать, хотя знала, что надо, но не могла. Голодала, всё, но потом ела помаленьку соль. Нельзя сказать что много, но как обычно, и солониной особо я никогда не увлекалась. Но правда любила посолить кусочек хлеба, к примеру, с чесноком съесть.

Но вот теперь, я так испугалась, что сказала себе - больше никакой соли. Это страшно просто в плане угрозы для жизни. Конечно, терапевт меня порывался убедить, что это всё и-за моей вегетарианской диеты произошло, и по причине отсутствия белка в капиллярах. Но ято знала, что мясом пичкать себя вовсе не обязательно, чтобы быть здоровым. Да и , ну не могу я теперь пичкать себя мясом! Под "пичкать" я имею ввиду даже маленький кусочек съедать - ну не могу и всё. То же самое и рыбы касается, и сыра. Но мне как-то тяжело после этой еды. Не перерабатываю я столько. Может быть если бы я была диким гунном или спортменом-олимпийцем лии еще кем-нибудь, кто сжигает все на лету, я бы и могли бы переварить. Но эта пищаЖ мясо, рыба, яйца, сыр и прочее - для меня теперь кажутся очень тяжелыми. Прямо очень. Я просто не могу их употреблять. Хотя после того как терапевт почти накинулся на меня с упреками по поводу вегетарианства - я начала таки есть опять мясо и рыбу. И убедилась окончательно и бесповоротно - я не могу потреблять эту пищу. Мне достаточно гороха, и то изредка, раз в месяц. А так - геркулесовой и гречневой кашей вполне обхожусь. Или пару картофелин в день и отлично себя чувствую.
Вообщем, соли я теперь боюсь как огня. И всегда вспоминаю предостережения Брегга по поводу этой "белой смерти" (как я ее теперь называю).

Хочу сказать. Люди, будьте осторожны, не читайте советов на данном форуме! Они порой прямо противоречат друг другу. Не верьте никому, ведь практикующих голодание на самом деле мало - большинство болтуны и советчики. А голодать на самом деле трудно. Это очень серьезно. Не слушайте этих "умников", и как советуют великие авторитеты голодания: "Лучше вообще никому ничего не говорить". Особенно в период голодания и после него. Потому что после голодания ваш организм и психика ослаблены (особенно когда идет очищение сильное). И вы можете быть подвержены влиянию извне. Будьте бдительны.

[виктор1967]

Мне помогают горячие травянные чаи , в том числе и зелёный

[Alex_андр]

Сообщение от виктор1967

Мне помогают горячие травянные чаи , в том числе и зелёный

Я знаю что в тибете монахи добавляют в чай соль.
Соль добавляешь в чай???
Горячие напитки и так пью. Этого мало.

Разве в германии жара бывает? Не знал!

[Alex_андр]

АД 107/57 Пульс 50 -9:30 вес 73,4 кг зимой АД 230/170 Пульс 80 вес 96,0 кг
Начал увеличивать количество пищи в течение дня. На количество обморочных состояний и на увеличение веса это никак не сказалось.
Вес колеблется от 71,5 кг до 73,6 кг — то-есть с наступлением жары колебания веса в течение дня могут быть около двух килограмм.
Я удивлен!!!
Вес стабилизировался сам по себе в этих пределах, и от количества еды и частоты ее приема, получается, не зависит никак.
Тело изменило программу за время голодания.
Нарушение режима питания или обжорство, которое пришлось на 16 — 17 мая (Два дня подряд дни рождения). 17 мая за один день я набрал 3,2 кг. Через неделю вес был 72 килограмма. Как это объяснить?
Начну вместе с питьем воды употреблять морскую соль на язык после питья.
За процессом буду наблюдать.