Чудо елочка моя спасительница

[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ

ДРУЗЬЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ОТВЕТИТЬ СРАЗУ

Начала искать сообщения и зачиталась так что весь вечер провела в своём же дневнике.
Сколько написано как много хороших и добрых слов от моих друзей гостей !!!!
Очень жаль что многие ушли больше не появляются.
Как хочется узнать что с ними как дела ????????

ОТЗОВИТЕСЬ ЕСЛИ МОЖЕТЕ

НЕЛЛИ ПОД ВАШИМ ИНТЕРЕСНЫМ СООБЩЕНИЕМ ПОЯВИЛОСЬ ЕЩЁ МНОГО СПАСИБОК.

ВЫ НАШ ГЕРОЙ И МОТИВАТОР ПРОДОЛЖАЙТЕ НАС ВООДУШЕВЛЯТЬ

Очень приятно что мой дневник многие читают судя по СПАСИБКАМ .

Для того чтобы вы не искали помещаю цитаты сообщений.

Это было моё самое длинное путешествие на природе , потом было ещё много от 1 до 5 дней
Спальник лёгкий пригодился много раз а ТАРП от дождя служит до сих пор.

.

Сообщение от Чудоелочка

Добрый вечер!!!!!!
В Германии сыроедение на травах получило развитие во времена пионера этого вида СЕ Франца Конца, который в 47 лет вылечился от рака 3 стадии , написал огромную книгу на 2000 страниц, организовал мессы, семинары, группы в больших городах и много разного. Прожил 86 лет. И до конца зажигал своей энергией молодежь и стариков. Все мероприятия публиковались в журналах. Меня заинтересовала группа, которая все время путешествовала, они не имели квартир, только маленькие домишки для хранения некоторых вещей у кого нибудь на дачах. Летом они жили в Германии , на начало холодов они уходили в Испанию. С собой у них были небольшие рюкзаки,в которых находился легкий спальный мешок, подкладка под мешок, тарп- это водонепроницаемый плащ который одевался в дождь , а на ночь раскрывался в боках и растягивался крепясь веревками к деревьям над спальным мешком, одежды самое необходимое, все легкое тогда были еще портативные радио, проигрыватели и др аппаратура, ножи размером как ключ раздвижной , посуда легкая только чашка и вилка. Питались по дороге травами, ягодами, орехами, фруктами с заброшенных садов и только совсем немного покупалось такое как авокадо и др. В общем они не загружавши себя, вещами и ходили на легке наслаждаясь природой. Когда они шли в Испанию они приглашали идти с ними всем желающим через журнал, описывали маршрут живописнейший и необходимое для этого похода все это бесплатно ( имеется в виду за организацию и сопровождение этой группы) и идти с ними можно было сколько желают, в любое время можно было сесть на поезд и уехать обратно. Мне было тогда 54 года, но я была натренирована и решилась пойти с ними хотя бы до прекрасных гор Пиренеи во Франции.


[уQUOTE=Чудоелочка;1011865]Продолжение поста 746.
Зарегестрировалась у руководителя этого путешествия и получила письмо где подробно был описан маршрут и все необходимое для успешного его осуществления. Самый проблемный для меня вопрос был это рюкзак с вещами, который должен быть не тяжелым, хотя после перелома позвонков прошло четыре года и я ходила по 30 км часто без проблем, но на легке, да и остеопороз стал лучше, но еще в красной зоне. Самое легкое обмундирование нашла в магазине для горных туристов. Рюкзаки были облеченные до минимума, но все же тяжелые, поэтому рюкзак сшила сама удобный и суперлегкий . Там купила очень легкий спальный мешок и плащ- Тарп водонепроницаемый тоже очень легкий. Пуховая куртка легкая у меня была. Поход намечался на конец августа, было еще тепло, но всеже вечера прохладные, а в горах Пиринеях даже холодно. Купила даже очень маленький раздвижной нож, почти как ключ, который цеплялся к связке к ключам, которым пользуясь до сих пор. Еще купила тоже легкий матрасик надувной под спальный мешок. Да еще купила специальные сандалии для гор - они как ботинки, только все в дырках, очень удобные для жары, легкие, а если был дождь или холодно одевала теплые носки, в дождь одевала сначала носки , потом целлофановый мешок, и сверху снова тонкие носки и у меня были ноги всегда сухие и теплые. И так, когда я все сложила в рюкзак он был не тяжелым и у меня отлегло от души , путешествие ожидалось приятным !!!!! ( продолжение следует)

Сообщение от Чудоелочка

Добрый день дорогие!!! Спасибо за Ваши благодарности и интерес к моему дневнику. Надеюсь, что мои старания не пройдут даром!!!!!!!

Продолжение моего путешествия.
Вся группа собиралась в деревне недалеко от Баден- Бадена. Приехала туда на поезде, это недалеко от моего места жительства. Группа состояла из семи мужчин и трех женщин. Женщины были одна примерно 30 лет, другая 47, и я 54 . Мужчины в основном молодые парни и двое где то 60 и под 70лет. Один накаченный парень нес с собой большущий арбуз, который мы съели быстро, чтобы не носить его. Группа была веселые, доброжелательные люди, и как повелось среди СЕ всех называли по имени и на ты, независимо от возраста. Руководитель группы имел легкий рюкзак, но зато Гармонику, на которой хорошо играл, раньше работал преподавателем музыки. Еще один парень тоже имел мало вещей, но зато по тем временам компактную аппаратуру, с помощью которой писал книги в основном о сыроедении. Эти двое имели большой опыт и выносливость, а руководитель шел в основном босиком, только иногда одевал легкие простые сандалии . Остальные участники по разному. Женщины для комфорта набрали много вещей и у них рюкзаки были даже тяжелее мужских. В этот же день мы дошли до Франции, и часть уже за Францией, прошли где то 40 км. Мои хлопоты с подготовкой оправдали себя и я была полна энергии без усталости, что не могу сказать о женщинах и некоторых мужчинах, но об этом позже.....

Сообщение от Чудоелочка

Приветствую Вас дорогие гости!!!! Прошу извинения за задержку следующего описания моего путешествия в Испанию.
Для тех, кто не читал или забыл даю ссылку последнего описания.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=751

К, сожалению до Испании я не дошла, но не по моей причине.
На третий день молодая женщина сильно устала и у нее все болело, шла с трудом, задерживая всю группу, да еще из за неудобной обуви натерла мозоли. Пришлось проводить ее до ближайшего вокзала и она уехала домой.
Другая тоже устала получила боли в спине от тяжелого рюкзака, пришлось взять себе ее некоторые вещи более сильным мужчинам,а коечто даже выбросить. И дальше пошло лучше. У меня было все в порядке, ничего не болело, не уставала совсем, и наслаждалась, прекрасной природой, общением с прекрасными людьми, природным питанием.
Шли по прекрасным местам с горами, холмами, реками, озерами. Шли целый день по 30-40-50 километров. По дороге я пела русские песни, которые очень всем понравились и все стали разучивать и петь со мной. Больше всего понравились " Катюша", " Коробушка" . Вечером Руководитель играл на гармонике , а мы водили хороводы, танцевали и пели. Спалось на природе хорошо, хотя я дома спала очень чутко, наверное от длительной ходьбы организму нужен был отдых. Питания было много, конец лета, все созрело, большое разнообразие трав.
Костры не разжигали ни разу, не было необходимости, да и запрещено, только на специально отведенных местах.
После недели путешествия " накаченный молодой парень" не выдержал нагрузок, разболелся и уехал домой на поезде. Остальные шли хорошо, даже пожилой мужчина. Через десять дней путь проходил по горам, не очень высоким, но с нагрузками. Женщина шла тяжело и на 14 день у нее заболели колени, прошла так еще два дня и свалилась, не могла дальше идти. По телефону вызвали помощь и транспортировали до вокзала. Она жила одна, помочь ей было некому и мне пришлось ее сопровождать, доставить ко мне домой, подлечить и отправить домой. Было очень жаль, но обстоятельства сложились так, даже если бы не пришлось ее транспортировать, оставаться одной среди мужчин не хотелось, хотя все были очень вежливы.
И так, мое путешествие продолжалось 16 дней. Оставалось немного до прекрасных гор Пиренеи, а за горами Испания.
Остальная группа, все дошли до Испании.

[Нэлли]

Прекрасно. У меня давно зрела мечта походить по стране летом. Но планировала в одиночку, т.к. не надеялась найти попутчиков. А сейчас решила:"А может бросить кличь и кто нибудь отзовётся.?" Для начала можно на несколько дней.
Спасибо и за рассказ и за идею!

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

На прошлой странице открыла разговор о КЕТОННОЙ ДИЕТЕ .

Помещаю ссылки где разговор шёл о людях питающихся КЕТО .

Сообщение от Чудоелочка

ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ !!!!!

Давно уже собиралась поговорить о КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ.

Получилось так что в дневнике ТИХОНА В ТРЕННИКАХ зашла речь о этой диете в которой я не сдержалась и приняла участие

Теперь что бы не повторятся решила перенести некоторые сообщения .

Моих гостей прошу принять участие по этой важной теме и высказать свои мнения даже если это дойдёт до споров, в которых рождается истина.




ССЫЛКА НА ВСЮ СТАТЬЮ О СОЗДАТЕЛЯХ https://kp.ua/incidents/243957-ranni...uchennykh-dyet

Сообщение от Чудоелочка

ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ КЕТОДИЕТА
.
Из дневника Тихона ИНТЕРЕСНОЕ СООБЩЕНИЕ МАРИИ



МОЙ ОТВЕТ


ЖДЁМ МНЕНИЯ ОПЫТ И ИНФОРМАЦИЮ !!!!!!!!

СЧИТАЮ ЧТО НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ОПРОМЕТЧИВЫХ РЕШЕНИЙ . ТАКОЕ У МЕНЯ БЫЛО 30 лет назад ТОЛЬКО КОГДА Перешла на сыроедение прочитав за ночь книгу Вадмакера , но тогда у меня выхода не было другой ИНФО тоже , но я интуитивно чувствовала что это МОЁ !!!!!!!

ТЕПЕРЬ ПРЕЖДЕ ЧЕМ РЕШИТЬ ПЕРЕЛОПАЧИВАЮ МНОГО ВИДЕО ПЕРЕГОВАРИВАЮ С ЗНАКОМЫМИ СЫРОЕДАМИ ОПИРАЯСЬ НА ИХ ОПЫТ.

ПЕРВОЕ С ЧЕМ Я ОЗНАКОМИЛАСЬ ЭТО ОПЫТ ВИКТОРИИ БУТЕНКО ( её ошибки и решение выхода из ошибок.

У неё много видео но первым которое больше подходит к нашей теме . КЕТО ДИЕТА !!!!!

Сначала посмотрим потом высказывание мнений.

https://m.youtube.com/watch?v=2Am6IPsNHss

Успеха !!!!

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!

Продолжение поисков о низкоуглеводном или безуглеводном питании без вреда - ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ !!!!

Сегодня разговор о МЯСЕ .

http://feelgood.ua/pravilnoye-pitani...yasa-feelgood/

Какое мясо можно есть сырым

Свинину и баранину употреблять в сыром виде нельзя, так как есть великий риск заразиться паразитами. Эти виды мяса можно подавать исключительно после термической обработки.

Мясо птицы тоже не рекомендовано в сыром виде. Причина тут в низких вкусовых качествах сырой курицы или индюшки. Поэтому в контексте сырого мяса речь обычно идет о говядине и телятине. К примеру, самое популярное блюдо из сырого мяса – карпаччо - это тонкие ломтики говядины, замаринованные в смеси уксуса, лимонного сока и масла. А тартар (он же бифштекс по-татарски) являет собой шар из сырой рубленой говядины, обильно приправленный специями, внутри которого находится сырой яичный желток. К перечню этих блюд можно добавить стейки с кровью. Хотя они и подвергаются термической обработке, но внутри все равно остаются сырыми

Польза сырого мяса

В пользу употребления сырого мяса существует довольно много аргументов. Во-первых, сырое мясо лучше переваривается. Дело в том, что при нагревании разрушаются ферменты в мясе, которые помогают его усваивать, и организму приходиться тратить свои запасы витаминов и ферментов, чтобы помочь пищеварительной системе. Дефицит таких веществ чреват проблемами с кожей. Высыпания, пятна и так далее - результат перегрузки организма продуктами неполной переработки белков, поскольку печень и почки не справляются. С сырым мясом таких проблем е будет, так как оно усваивается полностью.

Несомненным плюсом сырого мяса считается его питательность: обычно оно вдвое превосходит вареное. К примеру, для усвоения 20 грамм белка нужно съесть или 100 грамм сырого мяса, или 200 варенного.

Термически обработанная пища влияет на картину крови: на какое-то время повышает количество лейкоцитов, как это происходит при инфекционном заболевании. Такая встряска иммунной системы не всегда полезна. Сырое мясо такой реакции не дает

Вред сырого мяса

В первую очередь, нашему здоровью угрожает некачественное мясо. Так, отсутствие тепловой обработки означает возможность заражения глистами-гельминтами. Гораздо реже можно заразиться агрессивными глистами - тениаринхозом или бычьим цепнем. Чтобы обезопасить себя, перед использованием заморозьте мясо до -15°С на 5 суток. Согласно ветеринарному стандарту, именно столько времени нужно, чтобы убить все личинки.

С этой точки зрения можно доверять ресторанным блюдам, так как мясо в большинстве из них храниться в замороженном виде.

Есть сырое мясо больных животных или тех, которых кормили гормонами и антибиотиками или забили без соблюдения санитарных норм, – это значит подвергать себя риску заражения кишечными инфекциями, бактериями, вызывающими множество заболеваний. Поэтому очень внимательно следите за качеством исходного продукта: найдите своего мясника, которому сможете полностью доверять.

Раньше считалось, что красное мясо вызывает рак. Повторные исследования доказали, что канцерогены появляются при жарке. То есть сырая говядина или телятина в этом плане полностью безопасна.

В ГЕРМАНИИ В ПЕРЕДАЧЕ ГАЛЛИЛЕО ВЫШЛО ВИДЕО О СЫРОЕДКЕ ИНГЕР КОТОРАЯ ПИТАЕТСЯ СЫРЫМ МЯСОМ 10.Лет ВЫЗВАЛО ОГРОМНЫЙ ОТКЛИК КАК ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ТАК И ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ МНЕНИЙ ДАЖЕ ДО ОСКОРБЛЕНИЙ ЧТО ПРИШЛОСЬ ИХ УБРАТЬ.

ЗДЕСЬ ВИДЕО : 10 лет питается ТОЛЬКО сырым мясом и внутренностями , в ресторане она выбирает на тарелке только мясо ))))

https://m.youtube.com/watch?feature=...&v=l-oYBqhiw_Q

Врачи предполагали что у нее все артерии закалькованы и высокий холестерин , но когда обследовали ничего не нашли
Ее здоровье прекрасное никаких отклонений.

[Чудоелочка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!

КЕТО ПИТАНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВЕГАНСКИМ .

Один парень с большим успешным стажем вегасыроедения провёл месячный эксперимент кетогенного питания .

Эксперимент прошёл успешно , энергии ещё было достаточно для движения на природе и велопоездок 20 км и больше.

На последней неделе подключил ещё очистку противопаразитарную.

Первые две Недели не худел , последние 2 недели убрал все углеводы и в итоге похудела 7 кг

Его видео всегда интересны , на последней неделе подключилась его подруга.

Дочка чудо просто помогала им позитивом .

Хотя видео на немецком, но основное понятно что и как он ест.

https://m.youtube.com/watch?v=k7SOV2mOnJY

https://m.youtube.com/watch?v=I8zJ6uDmTpU

https://m.youtube.com/watch?v=cB9ks0IeDbM

Всего хорошего!!!!!!

[Сергеев]

Чудоелочка, мы же вам сразу и говорили что кето диета никак не связана с мясом. Это - жировое питание и значит главное это убрать углеводы и есть жир, а все остальное можно конструировать по своему усмотрению. Ясно что ваши ёлочки сюда прекрасно вписываются и вообще любые травы или овощи не крахмалистые. Белки я думаю можно есть сколько положено по норме, но вряд ли хорошо больше нормы, потому что глюконеогенез произведет глюкозу из белка, да и вообще лишний белок не хорошо. Жалко ваше видео на немецком, любопытно просто его мотивировки и диета, хотя сам я не собирался следовать этой диете.

[мария-mio]

Чудоелочка, я вот никогда не увлекалась диетами, т.к. мне худеть некуда) Но вот эта Кетодиета прям промелькалась, еще у вас ее увидела, решила поизучать.
В чем то тут есть плюсы, при всем уважении к Бутенко(я ее тоже в свое время увлечением СЕ смотрела, читала,много почерпнула)может и есть в этом что-то.
Мне вот после периодов СЕ и веганства очень хотелось жирного, т.к. из жиров я тогда ела только масло холодного отжима, авокадо редко,малодоступен был.При виде жирной рыбы, которую муж ел просто крышу рвало и она мне почему-то снилась, поэтому ела раз в три месяца и именно хотелось жирных мест.А я слушаю свое тело и на голодании научилась определять потребности тела, а не ума.На вегетарианстве такого не было.
Вообще мне показалось,что это все реклама и диета по большей части для людей, которые даже и не слышали о ПП, едят из супермаркета по большей части.
Незнаю, чем плохи углеводы,хотя может быть они имели ввиду быстрые вредны?
Смотрела неделю назад все видео,что вы дали,а пишу сейчас,может чего и забыла уже.
Вспомнила, что был недостаток жиров у меня и сказался не лучшим образом, тоже искала информацию на эту тему.Я вот мясо точно не буду есть, вот рыба почему-то не дает мне покоя, может потому что я с рыбного края))) Есть план убрать ее в перспективе.
Когда добавила жиры мне лучше стало, а с углеводов наоборот поправилась, хоть и ела их мало.Знаю,что сладкие фрукты есть много не желательно, но ягод тоже много не сьешь.

[olghina75]

Всем привет!!!я в зимнее время года когда нет разнообразия сезонных фруктов и овощей, практикую кетогенную диету, цель-снижение веса, я здоровая 45 летняя женщина с лишним весом ещё с пелёнок..так вот я на ней ем рыбу (лосось и скумбрию), яйца (курочки у меня свои), немного твёрдого сыра, кокосовое масло чайную ложечку иногда, много авокадо (благо у нас они здесь хорошие), много разной зелени в виде салата, крестоцветные и ягоды...мясо я практически не ем..ну а где-то с апреля начинаю сыроедить и так всё лето...у меня вот так...не судите строго!!!!!!!

[Чудоелочка]

ПРИВЕТСТВУЮ

ПРОДОЛЖАЮ ПОИСК СВОЕГО ОПТИМАЛЬНОГО ПИТАНИЯ С НИЗКИМ КОЛИЧЕСТВОМ УГЛЕВОДОВ ПРИ ЭТОМ НЕ ЗАЛИВАТСЯ ЖИРОМ И НЕ ТЕРЯТЬ ВЕС !!!

До сих пор ела все в меру , не. Перебирала с углеводами но ела их достаточно для моего организма .
Бананы с травой и не много жира авокадо , кокос давали мне очень много энергии не затрачивая много сил и энергии для переваривания .

Но время идёт , уже почти 70 не рассчитывала что столько проживу с моими прошлыми болезнями и удалёнными органами.
Как оно часто бывает проблемы одни не приходят ......

У мужа появились проблемы с работой где он потерял много денег и у него начались проблемы со здоровьем и депрессия.
Все это конечно переносилось мне, а я всегда была " тонкокожей"

На фоне стрессов начались проблемы с перевариванием , старые болячки потихоньку начали просыпаться после 30 летнего сна и остеопороз конечно .
Имунная система ослабла да ещё и зима без лечебных трав .
В итоге появились симптомы грибково - патогенной Флоры .
Вздутие живота и белый налёт на языке.

Понятно что все грибы, патогены и рак питаются сахаром. Интернет до краев наводнён этим.
Но ведь и наша флора и каждая клеточка питаются сахаром.

Хотя знаю , что остановить патогенов может только здоровая иммунная система и даже если убрать сахар из питания они все равно найдут сахар ведь в крови сахар всегда есть и патогены будут питаться кровью с сахаром.

Могут погибнуть те которые живут в ЖКТ И ПРЯМИКОМ ПОЛУЧАЮТ САХАР ИЗ ПИЩИ.

Толчок конечно может дать если их станет меньше , иммунная система не будет перегружена и с ними справится.

С исключением из питания углеводов не так просто.
Весь интернет ГУДИТ ОТ ВСЯКИХ ДИЕТ.

Названий много, но основная это КЕТОДИЕТА .

Проблема исключения сахара это потеря веса, энергии , питание тяжёлыми для организма ЖИРАМИ ,в большом количестве., и что совсем мне не нравится нахождения в КЕТОЗЕ с выделением АЦЕТОНА.
Это как легкое отравление постоянно.
Подруга моей дочери доктор работает в областной крупной клинике отозвалась очень критично о КЕТОЗЕ и этой диете.

И вообще долгосрочных результатов нет у многих последователей такой диеты много нестыковок , да и критики очень много.

И самое главное одного молодого человека , врача сильно расхваливающего кето и карнивол нашла видео где он рассказывает и показывает результаты обследования до диеты и после 1,5 года диеты.

Оказывается его грибы кандида как были раньше в кишечнике так и остались да ещё и холестерин повысился и ещё некоторые проблемы забыла .
Потом найду видео и дам ссылку

ЗАЧЕМ ТОГДА НУЖНО ТАК МУЧАТСЯ ?????

В последнее время понравилась схема питания ALEXа в теме Рыпанье , все мои переговоры с ним и его советы в скором времени перенесу в мой дневник.

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТЗЫВЫ И СООБЩЕНИЯ !!!!!
Отвечу позже .

[Сергеев]

Сообщение от Чудоелочка

ПРОДОЛЖАЮ ПОИСК СВОЕГО ОПТИМАЛЬНОГО ПИТАНИЯ С НИЗКИМ КОЛИЧЕСТВОМ УГЛЕВОДОВ ПРИ ЭТОМ НЕ ЗАЛИВАТСЯ ЖИРОМ И НЕ ТЕРЯТЬ ВЕС !!!
До сих пор ела все в меру , не. Перебирала с углеводами но ела их достаточно для моего организма .
Бананы с травой и не много жира авокадо , кокос давали мне очень много энергии не затрачивая много сил и энергии для переваривания .

Ох и трудную вы задачу взялись решать Чудоелочка: " Не есть углеводов и жиров и чтобы не терять вес" Как по мне то это квадратное уравнение не имеет решения, потому что дискриминант - отрицательный. Во всяком случае я для себя не представляю жизни без углеводов. На верблюжьей колючке что ли можно выжить? На одних белках то же только Аткинс мог существовать, а нормальные люди долго не протянут имхо. Я бы наоборот каких нибудь углей добавил в ваш рацион, только не сладостей, потому что бананы и финики дают достаточно сахара, а вот какой нибудь рис или жаренная картошка в умеренном количестве было бы самое то. В принципе и рафинированный сахар неплохо, но в умеренном количестве или как расширение рациона допустим в Сб. и Вс.