Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[тимсон]

Всем привет. Что-то тихо по-поводу постного стола, серотонинщицы? Вчера сделал такое опытное блюдо.
Кальмар, фаршированный овощами.
Тушка кальмара набивается смесью тёртых овощей. Думаю можно чем угодно набивать, на вид получается этакая пузатенькая редька или дайкон Ещё не пост поэтому приняло участие яйцо.
На крупной тёрке: репа, морковь. На мелкой чеснок. Мелкорубленный лук. Морская соль, паприка, душистый перец, имбирь, базилик, чёрный перец. Яйцо. Всё смешать запихать в резиновый кальмарный чулок, положить в пароварку и 20 минут готовить. Получилась овоще-протеиновая вкусняха.
Теперь о главном.
Сделав выводы о накоплении Слизи, активизирую в питании жгучие приправы. Купил настоящую грузинскую аджику. Чеснок. Перцы. Буду добавлять в паровые запеканки. Для усмирения Желчи принял решение пить больше воды между приёмами пищи и Столешникова. Также хочу начать практику обливаний.

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Был бы дилетанский подход

Я имел ввиду лишь срок, который ты занимаешься по данной программе. Успехи твои как раз и дают право "равняться на знамя". На звание пресс-атташе не претендую, не имею должного образования и опыта работ

Сообщение от Fuyu

Ну и как проверка проходит?

Тебе нужно усмирить Ветер Ты невнимательна к постам учеников. Я отписываюсь о каждом телодвижении...

[Fuyu]

Сроки у всех разные. Никто не на кого не должен ровняться, у каждого свой зверь и скорость передвижения тоже. Ксеник идет семимильными шагами. Или мне так плохо было в первое время, что мне кажется это было вечностью. Алекс, колбасило меня первое время прилично, но были улучшения и я шла вперед. Играла только с углеводами и протеинами, все! Я спрашивала даже у народа как надо себя чувствовать после еды. Гы-гы, тк всегда поев клонило в сон (нет падала как парализовая, ничего делать не могла), а сейчас, если все правильно сделаю, энергия остается ровная, и физическая и умственная. Даже не поверите.
То что спать хочется, может быть несколько вещей. Идет переполнения буфера (мозгового) от кол-ва углеводов и протеинов (сильный поток идет), или много углеводов, тк они расслабляющие.
Но со временем, это выровняется.

Читать то я читаю, а вот сомнения у тебя постоянные. Не пойму какого же результата ждешь, сразу ничего не будет.
Почему ветер, я всю жизнь Слизью была.

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Тимсон, пора тебе тему про доши открывать, я точно за советом приду. Ты в дошах, по-мойму лучше всех здесь разбираешься.
Но пока не понятно, что делать? Ты нам по порядку расскажи. Что за чем.

Не настолько я крут, чтобы открывать ветку. Делюсь соображениями, чтобы помочь людям понять первопричины их недомоганий. Написал очень много уже. Как всегда ты невнимательна, судя по-твоему вопросу. Это может быть вызвано перевозбуждением принципа Ветра. "Быстро по верхушкам". Или принципа Желчи. Тогда дело посложнее. Читая наши посты, ты высокомерно их игнорируешь. "Сам с усам". В любом случае подход перестал быть похож на изначальную затею. Весь интерес в школьном обучении правильно доводить информацию и слушать, что из-за парт отвечают. Смеяться, обсуждать, призывать к дискусам. Конечно здорово, что "отличники" есть. Но, к сожалению, больше никого. "Кто не с нами, тот против нас". Все остальные "отстой". Возможно подобная программа имела место в твоей молодости и оставила свой отпечаток в виде некого психологического зажима. Но для этого здесь много душевных людей, общение с которыми тебе явно может помочь. Стоит лишь начать их слышать. Ведь лечит, не только то, что мы закладываем в рот (очень однобока твоя точка зрения), но и то, что мы слышим друг от друга. Ещё раз. Читай внимательнее посты гостей твоей ветки! Научись слушать и слышать. Для этого пройди тест-дош, ссылку на который дала Сквиррел. Посмотришь сама насколько разбалансировано их состояние. А там можно уже начать корректировки, например при помощи вкусовых добавок ввиде специй. Почему бы учителю не поучиться?

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Читать то я читаю, а вот сомнения у тебя постоянные. Не пойму какого же результата ждешь, сразу ничего не будет.
Почему ветер, я всю жизнь Слизью была.

Ну вот. Ты даже не замечаешь, что не только у меня...

Вот и архиважно, что БЫЛА...
Меняя образ жизни и питания, мы меняем уровни "тридоши". Эквалайзер.
Сейчас у тебя всё не так как в прошлой жизни. И ты сама об этом постоянно постишь. Пройди доша-тест!

[Вячеслав]

Вставлю и я свои три копейки.
Тоже последнее время чувствую, что что-то не то.
Правда, я еще и болел недавно. Тоже, может быть, сказалось. Но не только это.
Скорее всего, дело в том, что я много потреблял животных белков.
Точнее, мяса, яиц, etc.
Молочка - это тоже животные белки, но другие. Их я всегда много потребляю.
Это животные белки со знаком плюс, так сказать. А все то, что, как говорит Саламандра, "двигается, дышит и может посмотреть в глаза" - это совсем другие белки...

Упор Фую чисто на физиологию - не совсем правильный. Я бы даже сказал, совсем неправильный
Это получается по известной поговорке: сила есть - ума не надо.
Вполне возможно, что протеины чисто физиологически приводят организм к некоему спокойствию и балансу.
Но пища, которую мы потребляем, влияет не только на наше физическое тело, но и на разум...
Какие побочные эффекты могут проявиться здесь - этого никто не знает. Даже Фую - опыта не так много.
Два месяца (да даже полгода) - это не срок.

И еще.
Рискуя вызвать львиный рык недовольства, все ж таки повторю свой вопрос:

Сообщение от Вячеслав

Фую, можно вопрос?
Вот ты говоришь, что материалистка. Всякая ерунда тебя не интересует.
Только физиология - и все.
При этом употребляешь такие понятия, как "ум" ("сначала ум насыщается - потом он дает команду желудку" - это я по памяти сейчас тебя процитировал) и "ваш внутренний зверь".
Причем, заметно, что "ум" и "зверь" - это не одно и то же.

Вот хотелось бы разобраться, что именно ты подразумеваешь под этими понятиями?

[Squirrel]

Сообщение от тимсон

...активизирую в питании жгучие приправы...

Отличный рецепт кальмара! Сам придумал? Меня мама учила кальмара кидать в кипящую воду и варить не больше 5 минут, иначе резиновым станет. Ты овощи в сырой или вареный пихал?
С пряностями надо аккуратно. Они аппетит разжигают и воду в организме задерживают

[Валерия+]

Сообщение от Squirrel

С пряностями надо аккуратно. Они аппетит разжигают и воду в организме задерживают

Он ветер. Ему по фиг.

[тамара сергеевна]

тимсон,
добрового времени !
я прошла дош тест два раза

вата 84 81 усреднила 82,5
питта 91 76 усреднила 83,5

капха 77 83 усреднила 80

т.е. равновесее ?

[Squirrel]

Нашла аюрведический режим успешного человека
http://community.livejournal.com/ru_...e/1900216.html