Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[Илья]

M.P.,Мне твой вид с окна уже стал своим

[M.P.]

Так надоел? Больше не буду ))))

[Илья]

M.P.,боже упоси,неужели в твоих словах "привычный" - синоним "надоел"??
Я люблю привычное,на его фоне и некоторая новизна не утомляет...

[Любочка]

Привет, Марин! Отголодала я в этот раз 24 часа. Сегодня после голода отмечали с гостями д.р.мужа и жора совсем не было (спокойно смотрела на еду). И последнее время как-то стала мало есть и не хочется. Например, на работе на обед чуть погрела в микроволновке помидор и медленно с наслаждением обедаю им. Уж и не знаю,как на долго это.
Завтра продолжу бегать.

Марин, на твоих фото, где вид из окна, хорошая площадка. И можно найти где побегать. Ты не хочешь? И на свежем воздухе полезнее.

[Elios]

М.П. передает всем привет и сообщает, что по приченчиским технинам (и-нет не желает работать по установленному соединению) сможет выйти в эфир не раньше среды, а то и позже (((((((( Всем желает здравствовать ))))))
Любочке отдельный привет (от Марины)

[mister]

Elios,
интересно, а ты с ней как связалась?

[Elios]

mister,
ментально - безглассной почтой. Удобная штука, осваивай.

[mister]

Elios,

а я думаю, что по инету связалась........... который не работает.......

гыыыыыы

[Elios]

Сообщение от mister

........... который не работает.......

Мы ж бабы - мы всё умеем. И по инету - который не работает, и по-мозгам, которые не думают...а вон гляди - сконектились таки!...

[Pjankof]

Сообщение от Elios

которые не думают...

которые не так думают, как у остальных людей...