|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#2231 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
и я о грече думала :)
Кремышев, мы за тебя держим кулаки. Ты своим примером многих "заражаешь" на подвиги! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2232 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,313
Поблагодарил: 43,571
Поблагодарили 55,304 раз(а) в 6,299 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
![]() ![]() Зебра, спасибо за поддержку!!! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2233 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
я благодаря тебе опять начала гречу есть (у нас её почти не продают), правда в моей версии она сырая и проросшая (на вкус зелёная лучше пророщенная, чем варёная). Даже хлеб гречневый сыроедческий делаю
![]() П.С. греча у веганов часто заменяет яйцо (например в блинчиках) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2234 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,437
Поблагодарил: 10,008
Поблагодарили 12,537 раз(а) в 2,743 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
![]() Не фигасе..Она тогда вперёд тебя должна каждый км преодолевать,чтобы поспеть губы подставить.И подкачать их заодно,a шоб ты не промахнулся ненароком... Шучу... На самом деле стала твоим фанатом в предстоящем марафоне.Подключаюсь к твоей группе поддержки на нашем форуме! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2235 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,313
Поблагодарил: 43,571
Поблагодарили 55,304 раз(а) в 6,299 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() Спасибо! Ну теперь точно придётся рекорд ставить! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2236 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,405
Поблагодарил: 22,159
Поблагодарили 51,227 раз(а) в 7,496 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
![]() Гречка делаю так: залил водой в банке на сутки и постоянно промываешь- много слизи, потом банку перевернул на бок чтоб лежала тонким слоем и в холодильник. Один раз в день поливаю(заодно промываю) пока не съел. Потому что не обязательно ждать прорастания, главное что жить проснулась уже через сутки от начала замачивания и промылись блокираторы пищеварения. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2237 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев, у тебя в воскресенье СТАРТ. Лёгкого тебе преодоления этого марафона.
Удачи., с Богом. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2238 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,430
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,455 раз(а) в 3,349 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
![]() — Однако, — пробормотал он, — телячьи котлеты два двадцать пять, филе — два двадцать пять ... Сосиски. Вот эти, по рублю двадцать пять. (с) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2239 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2240 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,313
Поблагодарил: 43,571
Поблагодарили 55,304 раз(а) в 6,299 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Доброе Субботнее Утро всем моим болельщикам!
![]() До Марафона остались считанные часы! Вчера ездил в Москву в "Лужники" получать стартовый пакет и посетил выставку спортивной одежды, обуви, питания и оборудования для бега. Впечатления самые радужные! Этот Марафон проводится как всегда с огромным размахом. Только на самом Марафоне стартует 16 тысяч участников из 92 стран Мира! А ещё будут забеги на 10км, детские забеги, забеги инвалидов на колясках, эстафеты и многое другое. Общее количество участвующих составит более 50 тысяч человек! Грандиозное мероприе открывает Мэр Москвы Сергей Собянин, который обратился к участникам и гостям. Будут перекрыты все улицы в центре Москвы. Этот Марафон совмещен с розыгрышем Кубка России по Марафону, поэтому будут участвовать все лучшие бегуны страны. Планируется прямая трансляция в интернете, которую будет комментировать главный тренер сборной России по Марафону. Будет и трансляция по ТВ на канале "Евроспорт1". Маршрут проляжет мимо главных достопримечательностей города, мимо стен Кремля, Храмов Христа Спасителя и Василия Блаженного, Новодевичьего монастыря, Москва-Сити, Большого Театра и многих других. Ожидается присутствие сотен тысяч болельщиков, 15 тысяч волонтёров и огромная команда музыкантов и фотографов. Болельщики могут следить за выступлением своих спортсменов в режиме он-лайн на сайте moscowmarathon.org в разделе " Результаты". На дистанции будет 8 промежуточных отметок: 5, 10, 15, 21, 25, 30, 35 и 40км. Мой стартовый номер - 5711. С номером опять повезло, из 4-х цифр три счастливые (7,1,1) ![]() Сегодня по плану осмотр и подготовка одежды и обуви к забегу. Пойду подстригусь в парикмахерскую, шнурки поглажу, чтобы неожиданные фотографы не застали врасплох. Чтобы я мог гордо глянуть с фото на девушку и представиться: "Очень приятно, Царь..." ![]() ![]() ![]() ![]() Буду тренироваться и целовать будущую жену на бегу. Для этого буду внезапно целовать неосторожно приблизившихся к краю трассы красивых девушек-болельщиц, а потом убегать от их кавалеров. А вдруг это у меня последний марафон в холостяцком статусе? Надо успеть ещё " погулять ", пока не остепенюсь. Всем хорошего Настроения и Улыбок! Хороших выходных! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() Последний раз редактировалось Кремышев; 22-09-2018 в 05:14.. Причина: Дополнение |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|