|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#221 | ||
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Файлинь,
Цитата:
Цитата:
![]() Сегодня вес 49,2. Последний день каскада. Что, в общем-то, не может не радовать))) Что могу сказать? Было ли сложно? Ответ однозначный: НЕТ! Было приятно и легко и замечательно и захватывающе! Читая дневники многих, кто голодал в первый раз, я заметила, что часто первый раз - самый удачный. Потом все труднее и труднее. Вот я и воспользовалась этим "первым разом"? чтобы сбросить уже все лишнее, а потом чтобы поддерживать. Хотя это делать я тоже не умею, буду учиться. Вообще, кто бы знал, что можно так легко и быстро сбросить все то лишнее, что таскаешь на себе с детства! Я вообще себя сколько помню, всегда (если точнее, с класса 4-го) жила с мыслью "как бы похудеть". Теперь буду учиться жить без этих мыслей, и это и ново и приятно...У меня есть ощущение, будто за это период я куда-то съездила и как-то изменилась внутренне. Буду привыкать к новому состоянию. Динамика снижения веса на каскаде: 1-й день голода - 64,7 2-й день голода - 63,8, отвес - 900 г 3-й день голода - 62,9, отвес - 900 г 4-й день голода - 60,9, отвес - 2 кг 5-й день голода - 60,6, отвес - 300 г 6-й день голода - 59,0, отвес - 1600 г 7-й день голода - 58,8, отвес - 200 г 1-й день сок - 58,7, отвес - 100 г 2-й день сок - 57,6, отвес - 1100 г 3-й день сок - 57,5, отвес - 100 г 4-й день сок - 57,4, отвес - 100 г 5-й день сок - 57,1, отвес - 300 г 6-й день сок - 56,9, отвес - 200 г 7-й день сок - 56,7, отвес - 200 г 1-й день голода - 56,7, отвеса нет 2-й день голода - 56,3, отвес - 400 г 3-й день голода - 55,7, отвес - 600 г 4-й день голода - 55,0, отвес - 700 г 5-й день голода - 54,3, отвес - 700 г 6-й день голода - 54,0, отвес - 300 г 7-й день голода - 53,7, отвес - 300 г 1-й день сок - 53,7, отвеса нет эти два дня предположительно,так как 2-й день сок - 53,7, отвеса нет рассердилась на весы и отнесла на помойку 3-й день сок - 53,7, отвеса нет 4-й день сок - 52,8, отвес - 900 г, на новых весах 5-й день сок - 52,5, отвес - 300 г 6-й день сок - 52,7, привес - 200 г 7-й день сок - 52,6, отвес - 100 г 1-й день голода - 52,3, отвес - 300 г 2-й день голода - 51,8, отвес - 500 г 3-й день голода - 51,3, отвес - 500 г 4-й день голода - 51,0, отвес - 300 г 5-й день голода - 50,4, отвес - 600 г 6-й день голода - 49,7, отвес - 700 г 7-й день голода - 49,5, отвес - 200 г В последний выход соков отвесы не пишу, так как вес примерно одинаковый и стабильный. 1-й день соков - вес - 49,3 2-й день соков - вес - 49,1 3-й день соков - вес - 49,3 4-й день соков - вес - 49,8 5-й день соков - вес - 49,3 6-й день соков - вес - 49,4 7-й день соков - вес - 49,2 Итого - начинала с веса 64,7, окончила 49,2 Отвес - 15,5 кг за 42 дня. Эти несчастные 15 кг я не могла сбросить до 32 лет, хотя очень старалась. Не там искала)))) Забавно, как все оказалось просто. Но лучше поздно, чем никогда ![]() Теперь задача - удержать это все. Посему заводим дневничок в разделе: Дневники веганов, сыроедов, а также стремящихся к здоровому образу жизни и продолжаем заниматься самосовершенствованием!
__________________
Любая неудача еще не поражение, пока вы не сдались Переноси с достоинством то, что изменить не можешь. Сенека Каскад трижды 7+7 Здесь я стараюсь удержать свой вес после голодания |
||
![]() |
![]() |
34 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
alekss (15-09-2010),
alexandra76 (27-07-2010),
anilika (07-10-2014),
byuzand (25-08-2016),
Gold-orhi (21-04-2012),
Horoshaya (12-07-2010),
Kalina (27-07-2010),
Ma Baker (16-08-2010),
Malivina (12-03-2014),
MaryM (27-05-2013),
nina_ms (27-09-2014),
prosto Natali (04-12-2014),
Rovba (21-06-2010),
Snake (28-12-2014),
Sopr (26-06-2018),
Tomiriska (21-06-2010),
vvinnie (29-09-2010),
xs_45 (29-08-2015),
YuliR (20-03-2016),
zhuk (06-09-2010),
Алена (31-07-2010),
Водичка) (07-02-2014),
Любаша (09-09-2010),
Наталюга (09-07-2010),
НикаВ (02-06-2013),
Олbbbb (30-01-2015),
Оранжевое Настроение (21-01-2011),
ПЕЛЕНА (18-02-2011),
Саламандра (21-06-2010),
Файлинь (21-06-2010),
Ханька (05-02-2017),
Эльвира (22-06-2010),
Юнита (03-01-2011),
ЮНОНА (23-06-2010)
|
![]() |
#222 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Еще можно выложить фотки "до" и "после".
Выкладываю без лица - сейчас оно страшное пока - одни глаза и скулы. Да и зачем лицо? Как я писала, бедра остались широковаты, потому я еще не худышка))))) Кстати, в одежде не так хорошо видно, в купальнике более отчетливо было бы видно те 15 кг разницы, но в купальнике я не фотографируюсь никогда)) По крайне мере не фотографировалась, и, не знаю даже, рискну ли когда? Даже на пляже хожу в шортах и топе. До и После ![]() ![]()
__________________
Любая неудача еще не поражение, пока вы не сдались Переноси с достоинством то, что изменить не можешь. Сенека Каскад трижды 7+7 Здесь я стараюсь удержать свой вес после голодания |
![]() |
![]() |
22 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (21-06-2010),
ayu (24-06-2010),
cher_007 (03-08-2010),
Gold-orhi (21-04-2012),
Horoshaya (12-07-2010),
Kalina (27-07-2010),
mariana (12-07-2010),
Mockingbird (23-01-2012),
Rovba (21-06-2010),
Starry05 (09-09-2010),
Tomiriska (21-06-2010),
Vakonda (07-11-2012),
Алена (31-07-2010),
Беляночка (30-06-2010),
Любаша (09-09-2010),
Марусич (21-03-2011),
Пантера (07-05-2011),
Саламандра (21-06-2010),
Татьяна_ (13-09-2010),
Файлинь (21-06-2010),
Элла (06-09-2012),
Эльвира (22-06-2010)
|
![]() |
#223 |
Регистрация: May 2010
Адрес: USA
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,392 раз(а) в 604 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 3
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Фотки "до" и "после" впечатляют, даже очень
![]() Поздравляю с окончанием! Очень классные результаты, я тобой горжусь! ![]() Заводи новый дневничок ![]() ![]()
__________________
Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. ![]() То, что гусеница назовет концом света, Мастер называет бабочкой. ![]() Каскад 10+7 Чоки-Чок или Файкин дневник |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Файлинь спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#224 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 404
Поблагодарил: 561
Поблагодарили 785 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Jelly bear, ты меня просто потрясла!!! Я конечно представляла, что у тебя хорошие результаты, но это - нечто!!!!
![]() ![]() ![]() Полная чушь!!! Это у тебя какой-то комплекс неполноценности!!!! А фигура - высший класс!!!!!!!!!!!
__________________
Не тот велик, кто никогда не падал, А тот велик, кто падал, но вставал! ![]() Мое длительное ЛГ (26 дней) и его успешность ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Tomiriska спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#225 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
__________________
Я смогла. Последний раз редактировалось Саламандра; 21-06-2010 в 08:54.. Причина: сокращение цитаты |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Jelly bear (21-06-2010),
КОРИЦА (21-06-2010)
|
![]() |
#226 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Прекрасный результат и достойная награда в виде новой фигуры за труд над своим здоровьем
![]() ![]() ![]() ![]() Теперь, не менее сложный путь, уже длиною в жизнь - правильный образ жизни ![]()
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#227 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
__________________
Любая неудача еще не поражение, пока вы не сдались Переноси с достоинством то, что изменить не можешь. Сенека Каскад трижды 7+7 Здесь я стараюсь удержать свой вес после голодания |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
Horoshaya (16-09-2010),
Tomiriska (21-06-2010),
YaNovaYa (12-08-2012),
Саламандра (21-06-2010),
Файлинь (21-06-2010)
|
![]() |
#228 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 323
Поблагодарил: 490
Поблагодарили 251 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Прочитала Ваш дневник "от корки до корки". Он меня очень вдохновил и я тоже решилась на каскады - только короткие пока (учусь), т.к. опыта голодания у меня совсем нет.
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали ayu спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (03-04-2013),
Jelly bear (22-06-2010)
|
![]() |
#229 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Краснодар
Сообщений: 39
Поблагодарил: 137
Поблагодарили 61 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Спасибо за бесценный опыт! оказывается, все возможно! Стоит только захотеть!
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Катрин спасибо за это полезное сообщение: |
Jelly bear (16-07-2010),
НикаВ (02-06-2013)
|
![]() |
#230 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Каскад (трижды 7+7). Jelly Bear
Jelly bear, умничка!
какая же ты умничка! твой дневник может служить примером для мнооогих, в том числе и для меня) отличная фигура! разница огромная! желаю тебе поддерживать форму и получать от этого удовольствие! пс. пора начинать фотографироваться в купальнике ![]()
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскадное голодание (10+10 трижды) | Lena3030 | Архив | 25 | 13-03-2013 18:35 |
Каскад, с 84 кг до 55 кг | nasima | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 27 | 28-01-2013 13:54 |
Каскад | Любиста | Примеры успешно проведенных голоданий | 18 | 24-12-2012 14:00 |
Каскад | Елизавета111 | Архив | 5 | 01-10-2012 17:07 |
Новый опыт, каскадное голодание трижды 7+? | Ди Давос | Архив | 0 | 01-08-2011 18:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|